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Os 13 Benefícios da Carambola Para a Saúde

Os Benefícios da Carambola Para a Saúde são variados, pois, a carambola possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a carambola é um fruto tropical com formato de estrela que possui ambos os gostos: doces e azedos. A fruta doce é encontrada do verão ao outono e a fruta azeda do fim do verão ao meio do inverno. É uma mercadoria rara, mas com alto valor nutricional, e usada amplamente na cozinha. Então, confira Os 13 Benefícios da Carambola Para a Saúde:

Os Benefícios da Carambola Contra Doenças: A carambola é usada como um remédio caseiro para ressaca e queimaduras solares. Ela funciona bem para tosse, febre, úlceras e dor de garganta. Assim como combate eficazmente a diabetes. As folhas de fruto podem ser usadas para tratar úlceras de estômago, inflamações de pele cheias de pus e furúnculos. A carambola melhora a digestão. As flores desta fruta são boas para tratar a tosse em criança.

carambola-1Os Benefícios da Carambola Como Antimicrobiano: A carambola contém um agente antimicrobiano que combate o bacilo microbiano cereus, e.coli, salmonella typhus, etc. Ela também cura eczema.

Os Benefícios da Carambola Para o Metabolismo: Além de vitaminas A, B e C, que ajudam a manter o metabolismo do corpo estável e forte, a carambola também tem tiamina, riboflavina e niacina em concentrações muito pequenas. É uma boa alternativa de fonte de vitamina B9 (ácido fólico), que ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, e também contém vitamina C e vitamina B5.

Os Benefícios da Carambola Para Diminuir o Colesterol: A carambola tem quantidades baixas de todos os minerais essenciais, mas é especialmente rico em cobre (14% da dose diária recomendada (RDA) em uma fruta de tamanho médio). Esta fruta diminui os níveis de colesterol e adiciona volume e umidade às fezes.

Os Benefícios da Carambola Para os Olhos: O fruto também tem sido usado para tratar olhos doloridos. Se você possui baixo teor de magnésio em sua dieta, coma alimentos ricos em vitamina B6, juntamente com a carambola.

Os Benefícios da Carambola Para Lactantes: Esta fruta “mágica” é oferecida as mães lactantes pois pode estimular o fluxo de leite. Uma decocção de suas folhas e raízes (preparadas separadamente ou em combinação) pode ajudar a curar dores de cabeça, micose e catapora. Para curar náuseas e indigestão, coma metade do fruto e repita a dose após três horas.

 carambolaOs Benefícios da Carambola Contra a Calvície: A carambola permite que outros nutrientes, que são uma boa opção para que o corpo e o cabelo, circulem mais livremente. É uma excelente cura natural para a perda de cabelo, uma vez que é uma boa fonte de antioxidantes e vitamina C, que pode ajudar a atrasar o processo de envelhecimento natural.

Os Benefícios da Carambola Para o Cabelo: A vitamina do complexo B, que é essencial para o crescimento do cabelo e ajudar a manter o cabelo forte e saudável, está abundantemente disponível na carambola.

Os Benefícios da Carambola Para a Pele: Comer uma carambola ou usá-la diretamente na pele propensa à acne ou pele oleosa como uma máscara facial é uma boa alternativa para beneficiar a pele em todos os sentidos.

Os Benefícios da Carambola Para o Sangue: A carambola contém o zinco, que reduz o aparecimento de acne. É totalmente recomendado para pessoas de todas as idades, pois tem efeitos antimicrobianos.

Os Benefícios da Carambola Na Perda de Peso: Apenas 30 calorias desta fruta tem uma grande gama de fibra. A carambola é uma ótima opção para quem está tentando perder peso. Ela contém 9,5 g de carboidratos por porção, incluindo 2,5 g de fibra alimentar. Isso fornece 3% da necessidade diária de carboidratos e 10% da necessidade diária de fibra dietética. As carambolas também estão cheios de antioxidantes e flavonoides.

Outras Informações Sobre a CarambolaSe você tem uma queixa renal, a carambola não é para você, pois tem uma concentração muito alta de ácido oxálico. Os cientistas consideram que é um composto anti-nutrientes, pois interfere na absorção e no metabolismo de vários minerais naturais, como cálcio, magnésio, etc.

A carambola pode interferir na medicação, caso vá fazer algum exame para constatar alguma doença. Se estiver sob supervisão médica, consulte o médico primeiro antes de consumir a fruta.

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