Como acabar com gripe seguindo 10 dicas naturais e caseiras em casa. além disso, A gripe é uma doença infecciosa viral e comum transmitida por tosse e espirros.
Não é o mesmo que um resfriado comum, já que é causada por um grupo diferente de vírus. Os sintomas tendem a ser mais graves e, também, duram mais tempo.
Você pode pegar a gripe durante todos os meses do ano, mas é mais comum no inverno, por isso também é conhecida como “gripe sazonal”.
Experimente alguns destes remédios caseiros para gripe aprovados por médico para lhe ajudar a se sentir melhor mais rapidamente.
Caso não tenha tempo para conseguir um destes remédios, peça para um familiar lhe ajudar!
Já se você é uma pessoa sortuda que está cuidando de seu parente, tente mantê-lo em casa e faça o que puder para confortá-lo.
Lembre-se de beber líquidos e comer um pouco de vez em quando para manter a força do corpo.
Como acabar com a gripe
Manter o Corpo Hidratado:
Os médicos sugerem que beber bastante água e líquidos melhora o sistema imunológico e expulsa a infecção.
Manter fluidos suficientes em seu corpo permite que o sangue circule mais livremente, o que permite Acabar com a Gripe à medida que os glóbulos brancos de combate ao frio se posicionem para combater a infecção.
Vitamina D:
O sol é uma ótima fonte de calor natural e vitamina D, isto porque a luz do sol aumenta a capacidade de combate do corpo, afasta a sensação de doente e rejuvenesce o corpo.
No início do inverno, começamos a observar uma queda do sol natural.
É bem sabido que há uma sazonalidade para a gripe e que ela se correlaciona muito bem com a queda sazonal da vitamina D.
Se você não pode se expor ao sol, escolher por um bom suplemento de vitamina D.
Alho:
O alho possui enxofre orgânico (um antimicrobiano), adicione o alho na em sua dieta caso esteja sentindo que um resfriado está se aproximando.
De acordo com os médicos, o alho cru não só alivia o resfriado, como também elimina as chances de novas infecções, porque o alho contém dois antivirais naturais chamados de alium e alicina, o que faz com que esse ingrediente pungente seja um poderoso combatente da gripe.
Sopa de Galinha:
Não há nada mais reconfortante do que um caldo de frango quente.
Para torná-lo mais saboroso e mais eficaz, polvilhe pimenta preta, suco de limão e suas ervas favoritas, como tomilho e orégano.
A sopa quente ajuda na quebra do congestionamento associado com resfriado e gripe.
É a remédio caseiro original para resfriado .
Gengibre:
Quando esmagado e misturado com mel, o gengibre tem um efeito calmante na garganta.
Você também pode consumi-lo como um chá adicionando algumas fatias na água, juntamente com sal e mel e cozinhando por alguns minutos para acabar com a gripe.
Canela:
A canela proporciona alívio aos problemas de congestão e inflamação do sistema respiratório. Polvilhe canela em sua aveia ou simplesmente adicione em seu chá ou café.
Vapor:
Médicos e especialistas aprovaram o uso, que consiste em sua cabeça com uma toalha e ficar exposto ao vapor da água quente infundida com ervas.
Todos nós temos lembranças de nossa mãe instalando vapores em nós, nossos quartos quando estávamos doentes e jovens.
O vapor combinado com Vicks pode realmente abrir a passagem do pulmão.
Vinagre de Maçã:
Natural e eficaz, o vinagre de maçã funciona melhor como remédio contra gripe quando é tomada com um copo de água morna, limão e mel.
O vinagre de cidra de maçã ajuda na alcalinização do corpo. Um ambiente alcalino ajuda na eliminação das bactérias e vírus.
Iogurte:
Os probióticos presente no iogurte matam as bactérias ruins que causam gripe.
Inclua em sua dieta diária para fazer maravilhas, pois o iogurte é o melhor amigo para paciente com resfriado, pois reduz a resposta inflamatória do corpo e acaba com a gripe.
Água Salgada:
Basta misturar uma colher de chá de sal marinho com água fervida e gargarejar com frequência para conseguir alívio imediato na infecção da garganta.
O gargarejo pode umedecer uma dor de garganta e proporcionar alívio temporário.
É recomendável repetir esse processo 4 vezes ao dia até conseguir o alívio da dor de garganta e Acabar com a Gripe.
