Sucos Saudáveis

Os 10 benefícios do suco de tamarillo para saúde

suco de tamarillo

Suco de tamarillo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a tamarillo é uma fruta indígena da América do Sul. Portanto, a tamarillo, é bastante conhecida como “Tree Tomato”, atualmente é cultivada em muitas partes do mundo. Um dos maiores produtores de tamarillo é a Nova Zelândia. A fruta tamarillo tem dois tipos de cores, tanto vermelho quanto amarelo. Portanto, a tamarillo vermelho é mais popular do que o amarelo. Além disso, a tamarillo tem forma de ovo com carne de cor amarela-laranja e semente negra que é cercada por gelatina roxa da própria fruta.

suco de tamarillo
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A tamarillo cresce em uma árvore que tem um curto período de vida. Tem flor perfumada com muitas cores. Além disso, a fruta tamarillo também encontrou crescido no Havaí, e a planta pode crescer até 15 anos.

Valor nutricional:

O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de vitamina e minerais essenciais para o corpo como, vitamina A, vitamina B6, Vitamina C, vitamina E e tiamina, além de minerais como Ferro, cobre, zinco, Potássio, selênio, folato, cálcio, fosforo, sódio, magnésio e manganês.

Benefícios do suco de tamarillo:

1. Saúde ocular:

O Suco de Tamarillo possui uma quantidade significativa de Vitamina A que ajuda a restaurar a umidade das membranas dos olhos que atuam como uma barreira para bactérias e vírus. Além disso, o Suco de Tamarillo por conter vitamina A ajuda a proteger os olhos de infecções e ajuda a reduzir os danos causados ​​por distúrbios oculares como catarata e degeneração macular.

2. Saúde digestiva:

O Suco de Tamarillo contém uma alta fibra dietética que pode melhorar a função de digestão. Além disso, consumir o Suco de Tamarillo regularmente pode ajudar nos movimentos intestinais e aumentar a absorção de nutrientes dentro do corpo.

3. Aumentar a energia no corpo:

O Suco de Tamarillo contém vários complexos de vitamina B que são importantes para manter o metabolismo saudável. Além disso, os complexos de vitamina B são a chave de várias enzimas metabólicas que podem ajudar a melhorar a produção de energia para fornecer células do corpo com energia suficiente.

4. Combate a anemia:

O Suco de Tamarillo possui uma boa quantidade de Ferro que pode prevenir o desenvolvimento de anemia, porque é o principal mineral que faz parte dos glóbulos vermelhos. Além disso, a anemia é uma condição corporal que pode causar fraqueza e vários problemas para a saúde humana.

Portanto, a anemia ocorre devido à falta de glóbulos vermelhos responsáveis ​​pela transferência de oxigênio e nutrientes para a totalidade do corpo. O Ferro presente no Suco de Tamarillo torna esse suco uma excelente bebida para combater a anemia.

5. Fortalece a imunidade:

O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de vitamina C. Além disso, a vitamina C pode prevenir deficiências do sistema imunológico, doenças cardiovasculares e doenças oculares. portanto, a Vitamina C contida no Suco de Tamarillo além de impulsionar o fortalecimento do sistema imunológico, é também recomendada para combater os radicais livres do corpo, pois esses radicais livres são os maiores causadores de doenças ao corpo.

Tamarillo

6. Age como antioxidante:

A Vitamina E presente no Suco de Tamarillo é importante para suas propriedades antioxidantes. Além disso, os antioxidantes contidos no Suco de Tamarillo ajudam a remover os compostos instáveis, evitando danos celulares.

7. Saúde da pele:

A alta quantidade de vitamina A, Vitamina C e vitamina E presente no Suco de Tamarillo ajuda a manter a pele saudável, brilhante e flexível. Além disso, as propriedades de antioxidantes, fenóis e flavonoides no Suco de Tamarillo também ajudam a proteger a pele da poluição e outros estresses oxidativos que podem danificar a pele.

8. Auxiliar na saúde do coração:

O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de Potássio, magnésio e fibras que juntos impedem a absorção de colesterol ruim no organismo. Além disso, o Potássio e Magnésio presentes no Suco de Tamarillo equilibram os efeitos nocivos do sódio e regula o sistema cardio-vascular evitando assim, doenças relacionadas ao coração.

9. Prevenção do câncer:

O Suco de Tamarillo possui Vitamina E e flavonoides, juntos eles ajudam a neutralizar os radicais livres que causam câncer. Além disso, o Suco de Tamarillo por conter antioxidante, é uma excelente bebida preventiva para as formações cancerosas nos tecidos. Portanto, o Suco de Tamarillo também possui propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias que previnem ainda mais os cânceres.

10. Tratar úlceras:

O Suco de Tamarillo possui quantidade significativas de Vitamina C que é bastante alta em relação a outras frutas, por isso pode ajudar a reduzir os sintomas de azia, bem como tratar as úlceras.

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