Os 10 Benefícios do Suco de Tamarillo Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco de Tamarillo Para Saúde são variados, pois, o Suco de Tamarillo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a tamarillo é uma fruta indígena da América do Sul. Portanto, a tamarillo, é bastante conhecida como “Tree Tomato”, atualmente é cultivada em muitas partes do mundo. Um dos maiores produtores de tamarillo é a Nova Zelândia.

A fruta tamarillo tem dois tipos de cores, tanto vermelho quanto amarelo. Portanto, a tamarillo vermelho é mais popular do que o amarelo. Além disso, a tamarillo tem forma de ovo com carne de cor amarela-laranja e semente negra que é cercada por gelatina roxa da própria fruta.Suco de TamarilloA tamarillo cresce em uma árvore que tem um curto período de vida. Tem flor perfumada com muitas cores. Além disso, a fruta tamarillo também encontrou crescido no Havaí, e a planta pode crescer até 15 anos.

Valor Nutricional do Suco de Tamarillo: O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de vitamina e minerais essenciais para o corpo como, vitamina A, vitamina B6, Vitamina C, vitamina E e tiamina, além de minerais como Ferro, cobre, zinco, Potássio, selênio, folato, cálcio, fosforo, sódio, magnésio e manganês.

Os 10 Benefícios do Suco de Tamarillo Para Saúde:

Benefícios do Suco de Tamarillo na Saúde Ocular: O Suco de Tamarillo possui uma quantidade significativa de Vitamina A que ajuda a restaurar a umidade das membranas dos olhos que atuam como uma barreira para bactérias e vírus. Além disso, o Suco de Tamarillo por conter vitamina A ajuda a proteger os olhos de infecções e ajuda a reduzir os danos causados ​​por distúrbios oculares como catarata e degeneração macular.

Benefícios do Suco de Tamarillo na Saúde Digestiva: O Suco de Tamarillo contém uma alta fibra dietética que pode melhorar a função de digestão. Além disso, consumir o Suco de Tamarillo regularmente pode ajudar nos movimentos intestinais e aumentar a absorção de nutrientes dentro do corpo.

Benefícios do Suco de Tamarillo Para Aumentar a Energia no Corpo: O Suco de Tamarillo contém vários complexos de vitamina B que são importantes para manter o metabolismo saudável. Além disso, os complexos de vitamina B são a chave de várias enzimas metabólicas que podem ajudar a melhorar a produção de energia para fornecer células do corpo com energia suficiente.

Benefícios do Suco de Tamarillo no Combate a Anemia: O Suco de Tamarillo possui uma boa quantidade de Ferro que pode prevenir o desenvolvimento de anemia, porque é o principal mineral que faz parte dos glóbulos vermelhos. Além disso, a anemia é uma condição corporal que pode causar fraqueza e vários problemas para a saúde humana.

Portanto, a anemia ocorre devido à falta de glóbulos vermelhos responsáveis ​​pela transferência de oxigênio e nutrientes para a totalidade do corpo. O Ferro presente no Suco de Tamarillo torna esse suco uma excelente bebida para combater a anemia.

Benefícios do Suco de Tamarillo no Fortalecimento da Imunidade: O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de vitamina C. Além disso, a vitamina C pode prevenir deficiências do sistema imunológico, doenças cardiovasculares e doenças oculares. portanto, a Vitamina C contida no Suco de Tamarillo além de impulsionar o fortalecimento do sistema imunológico, é também recomendada para combater os radicais livres do corpo, pois esses radicais livres são os maiores causadores de doenças ao corpo.

TamarilloBenefícios do Suco de Tamarillo Como Antioxidante: A Vitamina E presente no Suco de Tamarillo é importante para suas propriedades antioxidantes. Além disso, os antioxidantes contidos no Suco de Tamarillo ajudam a remover os compostos instáveis, evitando danos celulares.

Benefícios do Suco de Tamarillo na Saúde da Pele: A alta quantidade de vitamina A, Vitamina C e vitamina E presente no Suco de Tamarillo ajuda a manter a pele saudável, brilhante e flexível. Além disso, as propriedades de antioxidantes, fenóis e flavonoides no Suco de Tamarillo também ajudam a proteger a pele da poluição e outros estresses oxidativos que podem danificar a pele.

Benefícios do Suco de Tamarillo Para Auxiliar na Saúde do Coração: O Suco de Tamarillo contém grandes quantidades de Potássio, magnésio e fibras que juntos impedem a absorção de colesterol ruim no organismo. Além disso, o Potássio e Magnésio presentes no Suco de Tamarillo equilibram os efeitos nocivos do sódio e regula o sistema cardio-vascular evitando assim, doenças relacionadas ao coração.

Benefícios do Suco de Tamarillo na Prevenção do Câncer: O Suco de Tamarillo possui Vitamina E e flavonoides, juntos eles ajudam a neutralizar os radicais livres que causam câncer. Além disso, o Suco de Tamarillo por conter antioxidante, é uma excelente bebida preventiva para as formações cancerosas nos tecidos. Portanto, o Suco de Tamarillo também possui propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias que previnem ainda mais os cânceres.

Benefícios do Suco de Tamarillo Para Tratar Úlceras: O Suco de Tamarillo possui quantidade significativas de Vitamina C que é bastante alta em relação a outras frutas, por isso pode ajudar a reduzir os sintomas de azia, bem como tratar as úlceras.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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