Os 10 Benefícios do Chá de Banana Para Saúde
Os Benefícios do Chá de Banana Para Saúde são diversos, pois, o Chá de Banana possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o chá de banana são desconhecidas por Muitas pessoas, apenas adoram comer a Banana, mas nunca pensaram em fazer um Chá de Banana. Isso mesmo, este Chá de Banana é um ótimo remédio caseiro, e pode auxiliar em muitas complicações de saúde. A Banana são naturalmente doces e ajudam a impulsionar a energia.
Elas também são ricas em fibras e podem te ajudar a se sentir saciado, sem consumir muitas calorias. Mas você sabia que você poderia praticamente triplicar os benefícios para a saúde simplesmente por consumir a casca também? Os nutrientes da casca de Banana evitam algumas doenças e você pode usá-la em um Chá de Banana.
Benefícios do Chá de Banana Para Saúde:
- Ajudar a Perder Peso;
- Tem baixo índice calórico;
- Melhorar o Sono;
- Melhorar o Humor;
- É Afrodisíaco;
- Ajudar a Baixar a Pressão Arterial.
Este Chá de Banana é feito a partir das cascas de Banana. Além disso, elas não só são comestíveis, como também são muito saudáveis. Se você no Brasil ou Estados Unidos, provavelmente, joga as Cascas de Banana no lixo, saiba que as pessoas de outros países, o que inclui a Índia, já foram beneficiadas pelos seus benefícios nutricionais por muitos anos. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Chá de Banana Para Saúde.
Benefício do Chá de Banana Para Saúde Melhorar o Humor: Hoje em dia, a maioria das pessoas sofrem com oscilações humor e estresse, e muitas vezes isso é frequentemente o resultado de nutrientes inadequados em sua alimentação. A Banana é rica em substancias que estimulam a serotonina, um neurotransmissor derivado do triptofano. Mas segundo pesquisas, você pode usar a casca para fazer o seu chá de banana e ter ainda mais benefícios, já que esta parte da fruta possui níveis ainda mais elevados da substância.
Benefício do Chá de Banana Para Melhorar o Sono: Falando de triptofano, o Chá de Banana é rico neste composto também. O triptofano é um aminoácido essencial, que muitas vezes é prescrito em forma de suplemento para tratar problemas de sono. Por isso, a bebida pode melhorar sintomas de insônia ou ajudar a ter um sono mais tranquilo.
Benefício do Chá de Banana Para Combater o câncer: Este Chá de Banana é rico em antioxidantes. Eles são compostos que protegem as células do tipo de mutações que levam a tumores cancerosos. Por isso, este é um ótimo motivo para incluir o chá feito com a Banana em sua rotina diária.
Benefício do Chá de Banana Para a visão: O Chá de Banana é rico em luteína. Trata-se de um composto que ajuda a proteger a sua visão noturna. Ela também desempenha um papel na prevenção da catarata e degeneração macular.
Benefício do Chá de Banana Para Proteger seus glóbulos vermelhos: Os glóbulos vermelhos entregam oxigênio para os tecidos do corpo durante todo o dia e toda a noite. Os nutrientes encontrados no chá desta fruta ajudam a manter a saúde das células vermelhas do sangue.
Benefício do Chá de Banana Para Impedir a Anemia: O Chá de Banana ajuda a combater e impedir a anemia. Por possuir um alto teor de Ferro. O Ferro é um mineral essencial no organismo. O Ferro é necessário para o transporte de oxigênio dos pulmões para as células do corpo e para o armazenamento de oxigênio nos músculos
Benefício do Chá de Banana Para É Afrodisíaco: Não somente pelo seu formato fálico, mas também o Chá de Banana produz serotonina, hormônio conhecido como do prazer e do bem-estar.
Benefício do Chá de Banana Para Baixar a Pressão Arterial: O Chá de Banana é rico em Potássio nutriente essencial para saúde geral do nosso corpo, que elimina o excesso de sódio no organismo e limpando o sangue.
Receita de Chá de Banana: O chá de banana e Canela tem, entre vários benefícios, a ação de facilitar a digestão, melhorar o sono e combater a anemia e a diarreia.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO: