Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Frutas

Os 10 Benefícios do Abricó da Praia Para Saúde

Os 10 Benefícios do Abricó da Praia Para Saúde
Gostou do post? Avalie!

Os Benefícios do Abricó da Praia são diversos, pois o abricó da Praia possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde do corpo. Alem disso, o abricó da praia (Mimusops coriacea (A. DC.) Miq.) é uma árvore de fruto comestível, originária da África tropical. Outros nomes populares: abiu da praia, balata, maracujá de árvore, abricoteiro, abricó-amarelo, abricó do brasil, abricoqueiro, albricoqueiro. Possui frutos comestíveis ao natural, e com propriedades medicinais. A madeira é usada em construção civil e naval, em carpintaria.

Frutos esféricos de 4-5 cm de diâmetro, de casca amarela lisa, recobrindo uma polpa igualmente amarelada, cremosa e doce. A árvore mede cerca de 5-7 m em cultivo, possui folhas grossas e brilhantes, além de copa globosa.

Os frutos podem ser consumidos frescos, ou melhor ainda, batidos com leite, em uma “vitamina” que adquire a consistência da de abacate. A árvore é muito utilizada em paisagismo, principalmente em cidades praianas, pois é muito tolerante aos ventos marítimos.

As mudas desenvolvidas pelo processo de alporquia se desenvolvem mais rapidamente do que o pantio em forma de sementes, além de manter as características de qualidade da planta original.

A árvore é frondosa, grande e piramidal, e pode chegar aos 15 metros de altura. As folhas podem medir até 14 cm de comprimento, e são pecioladas. As flores são brancas, perfumadas e aparecem solitárias ou em pares opostos.

Dos brotos da árvore é produzido o momin, uma bebida alcoólica. A bebida pode ser preparada por meio dos brotos amassados e fermentados, e a bebida é semelhante ao vinho.

A fruta abricó pode ser consumida quando madura, geralmente na época do verão dependendo da sua região, e pode ser usada para preparar sucos. Então, confira Os 10 Benefícios do Abricó da Praia Para Saúde.

Benefícios do Abricó da Praia Para Prevenção de Doenças: O beta caroteno encontrado no abricó da praia é agora considerado por muitos estudos que pode desempenhar um papel positivo na prevenção de doenças e na saúde cardíaca e cardiovascular. Eles ajudam a evitar a oxidação do colesterol LDL e desintoxicar o sangue.

Benefícios do Abricó da Praia Para fortificação Óssea: O abricó da praia seco é rico em fósforo, potássio e cálcio que auxiliam a manutenção da energia e fortificação óssea.

Benefícios do Abricó da Praia Contra Infecções: Os frutos de abricó da praia contêm vitamina C, outro antioxidante natural. Vitamina C ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e varrer os radicais livres nocivos para o oxigênio.

Benefícios do Abricó da Praia Como Radicais Livres: O abricó da praia por conter em seus nutrientes poderosos antioxidantes encontrados nos benefícios do Abricó da Praia na ajuda a proteger o corpo de atividade de radicais livres e danos às células.

Pesquisas recentes comprovam que as sementes do Abricó da Praia combate o câncer devido ao seu teor laetrile. Laetrila, também conhecida como vitamina B17, é uma substância controversa encontrada em sementes.

Abricó da Praia é Rico em Fibras: Os benefícios do Abricó da Praia são muitos por ter alta quantidade de fibras que existem nos Abricó da Praia oferecem uma variedade de benefícios à saúde.

É também uma boa fonte de fibras, o que pode prevenir a constipação e manter um sistema digestivo saudável. Pode ser essencial na saúde do cólon, é ótimo para a digestão e ajuda a equilibrar o metabolismo e manter um peso corporal saudável.

Benefícios do Abricó da Praia Para Prevenir Doença Ocular: O abricó da praia, são ricos em vitamina A e carotenoides, são agora considerados por muitos, que pode ajudar a fortalecer os olhos. Um relatório afirma que comer três ou mais porções de frutas por dia, pode ajudar a prevenir doença ocular relacionada com a idade, como a degeneração macular.

Benefícios do Abricó da Praia Para Formação da Hemoglobina: Alem disso, o abricó da praia contêm uma boa quantidade de ferro e de cobre, os damascos podem contribuir para a formação da hemoglobina.

Benefícios do Abricó da Praia Para Manter um Nível de Peso: Essas deliciosas frutinhas tem um baixo teor calórico, fonte de alimento rico em nutrientes que pode ser um ótimo complemento para qualquer programa de perda de peso. Além disso, a fibra do abricó da praia, pode ajudar a manter um nível de peso saudável.

Abricó da Praia Contém Antioxidantes: Um dos grandes benefícios do abricó da praia é que ele, é uma boa fonte de vitamina C e também uma grande fonte de vitamina A, fornecendo 20% de seu DV por porção.

Apesar do abricó da praia poder ser consumido de forma natural, é preciso tomar cuidado com sua casca e a polpa do abricó, pois estas contêm substâncias fortes, amargas e acres que podem, em contato com os lábios ou a língua, causar mal-estar que permanece por algumas horas.

Este artigo foi útil?
1 Estrelas2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Avalie este post)
Loading...

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

1 Estrelas2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (Avalie este post)
Loading...

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.