Os 10 Benefícios da Espinheira Santa Para Saúde
Os Benefícios da Espinheira Santa Para Saúde são diversos, pois a Espinheira Santa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. A Maytenus ilicifolia, ou espinheira santa como é popularmente conhecida, é uma planta que pertence à família Celastraceae. É uma planta originária da América do Sul muito presente na região sul do Brasil.
É conhecida por esse nome por suas folhas terem o formato de espinhos e por ser considerada um medicamento natural ou, como falam, um santo remédio.
Essa planta também pode ser conhecida por outros nomes como espinheira divina, espinho-de-deus, salva-vidas, maiteno, sombra-de-touro, cangorça, erva-cancerosa, cancerosa, cancorosa, cancorosa-de-sete-espinhos, limãozinho, pau-josé, entre outros.
A espinheira santa é uma planta muito utilizada para ornamentação podendo atingir alguns metros de altura. Porém, essa erva é mais utilizada para fins medicinais desde os povos antigos. A indicação de uso para esse fim é para tratar e principalmente prevenir problemas gastrintestinais, afecções de pele e câncer.
A espinheira santa possui vários nutrientes e os que se apresentam em maior quantidade são as substâncias antioxidantes, principalmente os taninos. Os principais nutrientes presentes nessa planta são:
- Antioxidantes: taninos, carotenoides e antocianinas;
- Sais minerais: cálcio, ferro, sódio e enxofre;
- Outros: ácidos, terpenos, cafeína, óleo essenciais, mucilagens, resinas, açúcares, beta-sisterol, esteróis, maiteno, entre outros.
Podendo ser utilizada como chá ou em cápsulas, as indicações de espinheira santa são várias. Os usos clássicos são para úlceras gástricas e intestinais, gastrite, dispepsia, indigestão, constipação e problemas no fígado. Outras indicações incluem anemia, câncer e como contraceptivo.
Na medicina natural da Argentina, também faz-se uso de espinheira santa para quadros de infecções urinárias e respiratórias, diarreia, asma e para induzir a menstruação.
Muitos estudos têm sido realizados para identificar a ação da espinheira santa contra o câncer. Os fitoquímicos presentes na espinheira santa e que são os responsáveis pelas suas atividades biológicas no organismo humano são terpenos, triterpenos, taninos e alcaloides. Então, confira Os 10 Benefícios da Espinheira Santa Para Saúde.
Benefícios da Espinheira Santa Para Problemas Gastrointestinais: A espinheira santa oferece vários benefícios à saúde e o principal, comprovado cientificamente, é no tratamento de doenças relacionadas ao trato digestivo porque os nutrientes dessa erva exercem efeito protetor das mucosas estomacal e intestinal.
Essa planta ajuda a combater problemas gastrointestinais devido ao conjunto de propriedades nutricionais que possui, especialmente os fitoquímicos, substâncias antioxidantes que regulando o meio ácido aumentando o seu PH. Isso ocorre à mediada que essas substâncias reduzem a secreção do ácido clorídrico do estômago.
Benefícios da Espinheira Santa Para Problemas de Pele: Essa planta também é utilizada como cicatrizante e anti-inflamatória de afecções de pele, entre elas: acne, herpes, ferimentos, eczemas, dermatites, úlceras, afecções com pus, entre outras. É utilizada também para tratar o câncer de pele através do uso tópico do extrato das folhas.
Benefícios da Espinheira Santa Para Combate o Câncer: A espinheira santa tem se mostrado eficaz no combate de doenças como o câncer. Algumas pesquisas realizadas conseguiram comprovar a eficácia no retrocesso de tumores já instalados.
Essa ação anticancerígena ocorre devido às propriedades antioxidantes que essa planta possui que ajudam a combater e a prevenir o câncer de estômago e intestino e outras doenças.
Benefícios da Espinheira Santa Para Alivia os Gases: Eles também têm o poder de paralisar as fermentações de gases o que traz alívio para a pessoa que sofre com o problema.
Benefícios da Espinheira Santa Para o Útero: Tem sido feitos diversos estudos que indicam a ação do consumo do extrato de Espinheira Santa como um contraceptivo natural. As substâncias presentes na planta “bloqueiam” a fixação do óvulo no útero.
Mais atenção! Os efeitos contraceptivos de planta não são 100% comprovados para que isto aconteça muitos estudos são necessários. Por esta razão você deve buscar pelos métodos contraceptivos convencionais como os anticoncepcionais e o uso de preservativos.
Outros Benefícios da Espinheira Santa Para Saúde: Muitos outros estudos estão sendo feitos para comprovar os benefícios da Espinheira Santa para outros tipos de problemas do organismo como;
- Retenção líquida devido sua ação diurética;
- Ação anti-inflamatória;
- Propriedades desintoxicantes eliminando do sangue todas as toxinas prejudiciais ao seu corpo.
Formas de Preparo e Consumo da Espinheira Santa: A espinheira santa pode ser encontrada nas formas de sachê para chá, folhas desidratadas e cápsulas.
As partes dessa planta que podem ser utilizadas são as folhas, as cascas e as raízes que são utilizadas para chás. O chá pode ser consumidos até 3 vezes no dia.
- Chá por infusão: adicione 1 colher de sopa das folhas em 1 xícara de chá de água fervente e deixe descansar por, pelo menos, 10 minutos. Coe e tome quente ou gelado.
- Chá Por Decoção: adicione 1 xícara de cascas ou raízes com 1 xícara de chá de água em uma panela e deixe ferver. Coe e tome quente ou gelado.
Efeitos Colaterais da Espinheira Santa: Em um estudo envolvendo 43 pacientes ingerindo o dobro da quantidade recomendada do chá de espinheira santa por 14 dias não foram relatados ocorrência de nenhum efeito colateral grave, apenas sensação de boca seca, náuseas, e dores no estômago, que desaparecem com o tempo.
Além disso, a incidência desses efeitos foi igual entre os grupos teste e placebo, o que sugere que a ocorrência desses efeitos seja realmente muito baixa.
Assim, a espinheira santa é um fitoterápico extremamente seguro nas doses recomendadas, bastando atenção às contraindicações já citadas.