Os 12 Alimentos Capazes de Agravar a Gastrite
Os Alimentos Capazes de Agravar a Gastrite Evitar alimentos que prejudicam a gastrite é essencial para evitar as dores e incômodos causados por esse problema. Alem disso, contudo, nem sempre é possível saber o que faz ou não mal para o organismo, visto que os critérios que regem essa definição ainda não são totalmente claros e alguns alimentos são envoltos de mitos.Você se acabou em um churrasco ou bebeu um pouco além da conta – resultado: azia e dores no estômago. Será que é gastrite ? “Nem toda dor na barriga quer dizer que você tenha gastrite.
Há um Amplo Leque de Causas Para o Problema: O mais comum é o estresse, que aumenta a quantidade de suco gástrico no estômago e ainda altera o hábito alimentar do paciente, que passa a comer inadequadamente e a ficar longos períodos em jejum.
Outro fator é a infecção crônica pela bactéria Helicobacter pylori, conhecida popularmente como H. pylori, que enfraquece as barreiras naturais da mucosa do estômago, fazendo com que o material ácido danifiquem o tecido.
Se não for tratado, esse quadro pode levar a agravamento de úlceras e até mesmo câncer estomacal. Algumas doenças autoimunes também podem colaborar com o problema, visto que fazem com que os anticorpos ataquem as paredes do estômago, ao invés do micro-organismo maléfico.
Sintomas: Os sintomas de gastrite variam para cada paciente e quadro apresentado, mas costumam ser:
- Dor, queimação e/ou pontadas na boca do estômago após se alimentar
- Enjoo e vômitos
- Perda de apetite
- Sensação de saciedade mesmo após a ingestão de pequenas quantidades de alimentos
Alimentos que Pioram a Gastrite: Alguns alimentos que são Capazes de Agravar a Gastrite e reconhecidos como irritadores da mucosa gástrica, veja os principais,
- Frituras
- Temperos e condimentos
- Industrializados
- Enlatados
- Café
- Chocolate
- Chá preto, verde e mate
- Pimenta
- Bebidas alcoólicas
- Excesso de açúcar
- Massas em geral
- Molhos à base de tomate
A nutricionista Gabriela Reis complementa que algumas pessoas podem sentir desconforto ao comer determinados alimentos, sem que eles estejam ligados diretamente à irritação pela gastrite. Nesses casos, é importante recorrer a um médico para fazer uma avaliação individual e não comer o alimento até que o quadro se estabilize.