Mousse de Batata Doce com Chocolate

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Mousse de Batata Doce com Chocolate
4.8 (95.51%) 147 votos

A Receita de Mousse de Batata Doce com Chocolate é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, A batata-doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia devido aos seus carboidratos saudáveis que não elevem em excesso o nível de açúcar no sangue, sendo uma excelente opção para quem malha frequentemente. Abaixo, Confira os Benefícios da Batata Doce Para saúde.

Mousse de Batata Doce

Assim sendo, alguns dos principais benefícios da batata doce para a saúde incluem:

  • Facilita o aumento de massa muscular porque fornece a energia necessária para o treino.
  • Ajuda a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicêmico.
  • Emagrece pois diminuir o apetite.
  • Fortalece o sistema imunológico porque tem boa quantidade de vitamina A.
  • Melhora o funcionamento do intestino, porque é bastante rica em fibras.

Quando consumida em pequenas quantidades, também pode ser usada em dietas de emagrecimento pois ajuda a diminuir rapidamente a fome. Então, confira agora essa deliciosa Receita de Mousse de Batata Doce com Chocolate:
INGREDIENTES:

  • 1 xícara de (chá) de purê de batata-doce
  • 1/2 xícara de (chá) de cacau em pó
  • 2 colher de (sopa) de adoçante em pó culinário
  • 1 colher de (sopa) de óleo de coco
  • 1/4 xícara de (chá) de leite de amêndoas
  • 1 colher de (sopa) de café expresso
  • 1/2 colher de (café) de extrato de baunilha

MODO DE PREPARO:

  • Em um processador de alimentos, processe todos os ingredientes até obter uma massa homogênea e lisa.
  • Coloque em recipientes individuais e leve todos os potes à geladeira.
0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *