Dicas para Emagrecer

Receita de alho e mel para emagrecer – até 5kg em 1 semana!

alho e mel para emagrecer em 1 semana

Receita de alho e mel para emagrecer pois queimar gordura da barriga é uma pergunta que você provavelmente está se perguntando depois daquela farras com comida e o peso na consciência. Mas você ainda não conseguiu encontrar soluções de longo prazo até agora. Já era hora de você mudar sua estratégia.

Em vez de procurar dietas da moda, tente se concentrar em algo mais simples e eficaz. Além disso, um desses remédios naturais para queimar gordura da barriga é uma combinação de alimentos da qual você provavelmente nunca ouviu falar antes. E muito menos experimentou a receita de alho e mel para emagrecer.

alho e mel para emagrecer em 1 semana
Receita de alho e mel para emagrecer

Agora, antes de se encolher com o pensamento, você deve saber que comer alho e mel para emagrecer crus combinados pela manhã com o estômago vazio pode ajudá-lo a queimar uma quantidade considerável de gordura da barriga desde que você seja consistente com a fórmula.

Porque alho e mel emagrece?

Ambos os superalimentos são carregados com antioxidantes, ajudam a diminuir o colesterol, a pressão alta e a melhorar o sistema digestivo. Mas, a pesquisa mostrou que, quando consumidos juntos, esse tônico saudável pode aumentar instantaneamente o metabolismo e ajudar a eliminar a gordura do sistema.

Você provavelmente já ouviu falar que consumir alho e mel para emagrecer com o estômago vazio ajuda na digestão e desintoxica o corpo. Além disso, quando ingeridos com água, eles também são um ótimo remédio caseiro para uma série de problemas, como hipertensão, pressão alta e até níveis elevados de colesterol.

Isso pode dever-se aos minerais benéficos e aos compostos bioativos que esse superalimento pálido que melhora o sabor contém. Agora, dentes de alho crus infiltrados no mel podem não parecer a combinação de alimentos mais apetitosa, especialmente com o estômago vazio, mas se consumida religiosamente todas as manhãs, essa combinação tem o poder de fazer do mundo uma diferença no seu plano de perda de peso.

Como alho e mel ajuda emagrecer?

1. Aumenta a queima de gordura:

Vamos aquecer as coisas! Um estudo de 2011 publicado encontrou uma associação entre alho e queima de gordura. Além disso, outro estudo descobriu que o extrato de alho envelhecido pode levar à perda de peso em certas mulheres. A coisa boa é que a maioria dos alimentos que queimam gordura combina muito bem com um pouco de alho picado.

2. Reduz o apetite:

É por isso que eu amo alho e mel para emagrecer ele traz sabor gostoso a inúmeros pratos salgados, enquanto mal acrescenta calorias. Afinal, ninguém seguirá uma dieta de perda de peso se a comida não for saborosa, então o alho é o incentivo perfeito para manter um plano alimentar saudável. Reduzindo assim seu apetite por besteiras.

3. Reduz a pressão sanguínea:

Estudos mostram que a alicina (um composto produzido quando o alho é picado ou esmagado) pode diminuir a pressão sanguínea, especialmente naqueles com pressão alta. Pressão arterial mais baixa significa um coração mais saudável e você mais saudável!

4. Reduz o açúcar no sangue:

Faça o seguinte: o alho pode ajudar a diminuir naturalmente o açúcar no sangue. O alho pode curar seu colesterol? Não é bem assim, mas pode afetar a glicemia em jejum. (também conhecida como nível de açúcar no sangue com estômago vazio).

Receita de alho e mel para emagrecer:

Ingredientes:

– 20 dentes de alho;
– 2 raízes de gengibre;
– 200 ml de água;
– 4 colheres de sopa de mel.

Modo de preparo:

  1. Esmague os dentes de alho e rale o gengibre;
  2. Adicione o gengibre e o alho na água morna;
  3. Coloque a mistura no liquidificador e misture bem;
  4. Despeje a mistura em uma jarra de vidro e beba.
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