Longevidade

Longevidade – Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina. De acordo com uma pesquisa recente, mais do que proporcionar uma vida mais saudável, adotar bons hábitos podem prolongá-la mais de uma década. Até o momento, a Ciência não descobriu o modo para que a humanidade possa chegar um dia a ser imortal. Na verdade, também não sabemos se realmente queremos esse privilégio. O mais importante, sem dúvida, é ter uma boa qualidade de vida e viver muitos anos com saúde, equilíbrio e felicidade. Segundo dados estatísticos, na atualidade há no mundo cerca de 13.500 pessoas centenárias e se estima que dentro de 50 anos a cifra se triplicará. Mas a pergunta seria, de que modo podemos alcançar essa longevidade, tendo, além disso, uma boa qualidade de vida? Falaremos hoje sobre isso. Estamos certos de que esses artigos abaixo vai lhe interessar.

Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Longevidade

Vinho Tinto → Benefícios do Vinho Tinto, Para que Serve e Malefícios!

Os Benefícios do Vinho Tinto Para Saúde. são variados, pois, o Vinho Tinto possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O vinho tinto serve como uma bebida saudável que pode proteger seu coração de doenças. Isso ocorre porque o vinho tinto contém fortes antioxidantes que impedem o acúmulo de gordura […]

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Dicas de Saúde Fitness Longevidade

Os 10 Benefícios dos Exercícios Físicos Para Saúde

Os Benefícios dos Exercícios Físicos Para Saúde são considerados essenciais para melhorar todas as funções do organismo e alargar a sua vida de forma saudável. Além disso, ser ativo e fazer Exercícios Físicos regulares podem prevenir as principais doenças crônicas, como problemas de Coração, Diabetes, Pressão Arterial alta, Dor nas Costas, Osteoporose, Dores nas Articulações, obesidade […]

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Beleza e Estética Dicas de Saúde Longevidade Receitas Saudáveis Remédios Caseiros

Como Eliminar as Rugas Rapidamente em 10 Dias

As Rugas são linhas e depressões que se formam na pele com o envelhecimento. São dobras que ocorrem na pele ao longo dos anos pela força da musculatura e movimentos tanto dos membros como de todos os músculos chamados de expressão facial. Essas dobras, quando associadas aos efeitos solares, podem se tornar definitivas, profundas e […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Longevidade Nutrição

Os 12 Benefícios do Leite de Amêndoa Para Saúde

Os Benefícios do Leite de Amêndoa são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Leite de Amêndoa é um líquido com aparência de Leite, feito com puré de amêndoas e água. Além disso, O Leite de Amêndoa é uma bebida popular e refrescante no norte de África e Médio Oriente, região predominantemente […]

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Alimentos Saudáveis Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Longevidade Nutrição

Os 10 Benefícios da Manteiga de Cacau Para Saúde

A Manteiga de Cacau é provavelmente algo que você já ouviu falar em várias aplicações, incluindo cosméticos, chocolates, pomadas e alguns produtos farmacêuticos. A Manteiga de Cacau é um tipo de gordura vegetal que é extraído a partir de grãos de Cacau. Devido ao sabor forte e aroma de Cacau, a Manteiga de Cacau possui […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Grãos e Cereais Longevidade

Os 17 Benefícios da Semente de Chia Para Saúde

A Semente de chia fornecem muitas benefícios para a saúde. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia. Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos séculos. A importância […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dicas Variadas Longevidade

As 20 Dicas Para uma Vida mais Saudável

Confira as 20 Dicas para uma vida mais saudável, pois levar uma vida saudável é a melhor forma de afastar doenças cardiovasculares, obesidade e até câncer. Além disso, É através da alimentação que ingerimos a energia para nos manter vivos e metabolicamente ativos. Por isso, é importante apostar em hábitos saudáveis e evitar alimentos gordurosos […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dicas para Emagrecer Dicas Variadas Dietas Para Emagrecer Longevidade

Os 18 Alimentos que Ajudam a Limpar o Organismo

Os Alimentos que ajudam a limpar o Organismo são basicamente ricos em nutrientes que ajuda na eliminação de toxinas e purificação do corpo. A má alimentação pode ter consequências terríveis no organismo. Ganho de peso e inchaço são os resultados mais comuns. O segredo para se livrar destes problemas está justamente na escolha dos alimentos […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dicas para Emagrecer Longevidade Remédios Caseiros

Os 14 Alimentos Termogênicos que Ajudam a Emagrecer

Os alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gordura. Porém, os termogênicos induzem o metabolismo a trabalhar com ritmo acelerado, gastando assim, mais calorias. Além disso, A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar […]

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Alimentos Saudáveis Cardápios de Dietas Dicas de Saúde Doenças Cardíacas Longevidade

Cardápio Completo que Ajuda a Proteger o Coração

Cardápios Completo que Ajuda a proteger o coração. pois, Uma alimentação bem balanceada e recheada com alguns ingredientes pode ser uma grande aliada da saúde cardiovascular. As fontes de antioxidantes, como é o caso do Tomate, que contém licopeno, da ameixa vermelha, rica em polifenóis, e da Uva, que traz resveratrol em sua composição, ajudam […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças Cardíacas Longevidade

Os 20 Alimentos que Ajudam a Proteger o Coração

Os alimentos que protegem o coração e diminuem o risco de doenças cardiovasculares como pressão alta, AVC ou infarto são aqueles que são ricos em substâncias antioxidantes, fibras e gorduras monoinsaturadas ou poli-insaturadas. Quem já tem algum tipo de problema cardíaco ou deseja evitá-los, não deve nem pensar em manter uma dieta rica em alimentos […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Longevidade

Os 10 Superalimentos que Você Deveria Consumir mais

Os Superalimentos, são os alimentos que são ricos com grandes quantidades de nutrientes em relação ao seu conteúdo calórico. Esses alimentos também podem conter compostos biologicamente ativos, com benefícios poderosos para a saúde. Então, Vamos conhecer quais são os 10 Superalimentos que você deveria consumir mais. Gengibre: O Gengibre tem uma longa história de uso […]

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Dicas de Saúde Longevidade Remédios Caseiros Sucos Saudáveis

Remédio Caseiro Para Menopausa

Remédio caseiro para menopausa é uma ótima opção para as mulheres. A menopausa corre quando o organismo feminino deixa de produzir os hormônios sexuais estrógeno e progesterona. caracterizada pelo fim da menstruação, a menopausa pode vir acompanhada de ondas de calor, alterações no humor, insônia, cansaço e falta de desejo sexual. Então, confira uma receita […]

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Alimentos Saudáveis Fitness Longevidade Proteínas

Os 9 Benefícios da Gelatina Para Saúde

Os Benefícios da Gelatina incluem sua capacidade de melhorar a aparecia da pele, cabelo e unhas , reduzir a inflamação das articulações, tonificar o corpo e a pele, melhorar a digestão, estimular o crescimento muscular, fortalecer os vasos sanguíneos e as redes intracelulares, otimizar o metabolismo, desintoxica o corpo, fortalecer os ossos, estimular o sistema imunológico, ajudar […]

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Alimentos Saudáveis Dicas Para os Homens Longevidade

Os 10 Alimentos que são Afrodisíacos

Os Alimentos que são Afrodisíacos Por milhares de anos, os seres humanos têm tentado impulsionar seus líbidos com os alimentos afrodisíacos com isso melhorar suas vidas sexuais. Naturalmente, a comida tem estado no centro desta missão. A palavra afrodisíaco deriva da deusa grega do amor, Afrodite. Aqui estão os 10 Alimentos que são Afrodisíacos! Alcachofras: Os […]

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Longevidade

Os 10 Benefícios do Vinho Vermelho para saúde

Nem todo mundo opta por beber álcool, mas aqueles que o fazem são provavelmente inteligente para escolher o vinho tinto. Todos os anos, a pesquisa sobre os benefícios de vinho tinto para saúde são feitas. Vinho sempre foi um grampo na dieta humana. Na verdade, os cientistas documentaram vinho tinto, já em 5400 aC. Aqui […]

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