Esta Bebida Elimina a Gordura Abdominal e dá-lhe um Estômago Liso!

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

Esta Bebida Elimina a Gordura Abdominal e dá-lhe um Estômago Liso sem usar ingredientes caros. Além disso, Eliminar a Gordura Abdominal para muitas pessoas parece ser algo impossível, mas com esta bebida para Eliminar a Gordura Abdominal você verá que não é! As bananas são um dos ingredientes mais comuns na preparação de bebidas dietéticas, pois  são ricas em potássio, o que elimina o excesso de água no organismo e também estimula o metabolismo.

Eliminar a Gordura Abdominal
Eliminar a Gordura Abdominal

Eles contêm açúcares naturais que dão ao corpo a energia necessária para funcionar adequadamente. Comer bananas reduz a sensação de fome, que muitas vezes o leva a comer muita comida gordurosa e cheia de calorias.

Bananas também são ricas em fibras. Esta fruta como base para as suas bebidas dietéticas torna-as mais eficazes para eliminar a gordura da barriga quando misturadas com sementes de linhaça, frutos silvestres ou espinafres. Existem 3 Regras de ouro para Eliminar a Gordura da Barriga veja aqui quais são:

Regras Para Eliminar a Gordura Abdominal:

1. Tome esta bebida no café da manhã: Isso significa que você não vai comer nada de manhã. Isso vai deixar você se sentindo satisfeito por mais tempo.

2. Elimine os alimentos processados ​​da sua dieta: Estes alimentos sobrecarregam o metabolismo e levam a má digestão. Crie o seu próprio menu, mas tente incluir o máximo de comida fresca possível, como saladas sazonais, batidos, etc.

3. Beba 2-3 litros de água por dia: Certifique-se de beber bastante água durante todo o dia.

Confira agora as receitas destas Bebidas que Elimina a Gordura Abdominal e dá-lhe um Estômago Liso:

#1- Receita da Bebida que Elimina a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:

  • 1 laranja;
  • 1 banana;
  • 1 colher de chá de espirulina;
  • 2 colheres de sopa de linhaça misturado;
  • ½ copo grande de água.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

#2- Receita da Bebida que Elimina a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:

  • 1 banana;
  • 1 xícara de mirtilos , framboesas ou amoras;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • ½ copo grande de água.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem

#3- Receita da Bebida que Elimina a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

Não se Esqueça:

Consuma essas bebidas para eliminar gordura abdominal no café da manhã, coloque nesta hora do dia o corpo absorve a maior quantidade de nutrientes e também reconhece os ingredientes que vão invadir seu tecido adiposo, muitas vezes depositados na cintura e no estômago.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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