Dicas para Emagrecer

Chá de gengibre com limão para emagrecer 4kg em 4 dias! 

Por Wanessa Matos, em 10/11/2018 (atualizado em 12/11/2020)

O chá de gengibre com limão é cheio de nutrientes, vitaminas e antioxidantes, essas propriedades podem nos ajudar a perder peso rápido naturalmente. Isso acontece enquanto seguimos uma dieta adequada juntamente com o chá de gengibre com limão.

Algumas infusões reconheceram efeitos “queimadores de gordura”, diuréticos ou ansiolíticos e é por isso que eles são bons aliados quando perdem quilos.

chá de gengibre com limão para emagrecer

Chá de gengibre com limão para emagrecer:

Ingredientes:

– 1 colher de chá de gengibre ralado.
– 8 copos de água.
– 1 abacaxi médio, descascado e cortado.
– 1 limão cortado em pedaços.
– 12 folhas de hortelã.

Modo de Preparo:

  1. Primeiro despeje a água em um recipiente e, em seguida, adicione todos e cada um dos ingredientes.
  2. Em seguida, misture bem e deixe o chá descansar durante a noite, para que os ingredientes liberem seus nutrientes e aromas.

Modo de Uso:

  1. Você deve consumir este chá de gengibre com limão apenas quando você estiver com sede, em vez de água, você deve fazê-lo por apenas quatro dias, que é essencial fazer a bebida na noite anterior, para bebe-lo no dia seguinte.
  2. Os resultados são surpreendentes, mais lembre-se de combinar esta bebida com atividade física e uma dieta baixa em gorduras, e pare de se preocupar que você não vai gastar o apetite, mas sim você só vai perder alguns quilos.
  3. A quantidade de água necessária para consumir é de oito copos por dia, independentemente do que você quer ou não perder peso.
  4. Tente comer equilibrado, com mantimentos sem gordura para esta bebida funcionar corretamente.