Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição – Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. Porque para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. Dieta e Nutrição ✓ Como Manter uma Dieta Equilibrada ✓ Dietas e Receitas Grátis ✓ Veja TUDO Sobre Dieta e Nutrição ✓ ACESSE AGORA E CONFIRA!

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Os 20 Benefícios da Sálvia Para Saúde

Os Benefícios da Sálvia Para Saúde são muitos, devido a Sálvia possuir vários nutrientes que suprem as necessidades que o corpo necessita diariamente. Além disso, as ervas foram valorizadas desde tempos antigos devido à sua variedade de usos culinários e valor medicinal. A maioria delas faz parte da nossa dieta. A Sálvia é uma dessas […]

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Dieta do Índice Glicêmico – Cardápio e Benefícios

Como Funciona a Dieta do Índice Glicêmico? Qual o Cardápio da Dieta do Índice Glicêmico? Quais os Benefícios da Dieta do Índice Glicêmico e como usar-lá de maneira correta são algumas das dúvidas sobre esta poderosa dieta. Além disso, você pode ter encontrado várias dietas, e agora está em busca de uma dieta que acompanha diabetes? Há uma dieta projetada […]

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Os 32 Benefícios da Pinha Para Saúde

Os Benefícios da Pinha Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, a pinha é uma fruta subtropical pertencente à família Annonacea. A fruta cresce em uma pequena árvore e é conhecida por diferentes nomes em todo o mundo. A fruta tem cerca de 8 centímetros de diâmetro e tem um sabor doce e delicioso. A forma […]

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Os 10 Benefícios do Broto de Bambu Para Saúde

Os Benefícios do Broto de Bambu Para Saúde são vários, pois o broto de bambu possui uma grande quantidade de minerais fundamentais para a saúde geral do nosso copro. Além disso, O Broto de Bambu têm grandes benefícios para a saúde, como fornecimento de uma ótima fonte de fibra e impulsionamento do sistema imunológico. Da próxima vez que […]

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Os 10 Benefícios do Chocolate Para Saúde

Os Benefícios do Chocolate que você precisa conhecer. Além disso, quem pode negar uma xícara de Chocolate quente em um dia frio e chuvoso? Sim, todos adorariam isso. Além disso, em um dia de verão, um copo de Chocolate gelado também é perfeito. É bastante razoável se dissermos que todos em todos os lugares, a […]

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Os 10 Benefícios da Mandioca Para Saúde 

Os Benefícios da Mandioca Para Saúde são variados, pois, a Mandioca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Mandioca trata-se de uma raiz rica em carboidratos, secularmente cultivada e consumida por povos sul-africanos, asiáticos e do continente americano ao lado da batata, do inhame e do cará. A Mandioca foi […]

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Os 5 Benefícios do Açúcar Mascavo Para Saúde

Os Benefícios do Açúcar Mascavo Para Saúde que todos devemos conhecer. Além disso, o açúcar mascavo é uma forma muito popular de açúcar no Sudeste Asiático, que também é conhecido em diversas parte do mundo. Dado que os amantes de açúcar em todo o mundo estão olhando constantemente para uma alternativa ao açúcar refinado, é surpreendente que […]

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15 Alimentos Para Incluir na Dieta Low Carb

15 Alimentos Para Incluir na Dieta Low Carb e manter seu corpo saudável. Além disso, para as pessoas que procuram aumentar a saúde do corpo, as frutas e vegetais com baixo teor de carboidratos são uma ótima maneira de diminuir a ingestão de carboidratos, que tem uma variedade de benefícios para a saúde. Os hidratos […]

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Os 20 Benefícios da Pimenta Jalapeño Para Saúde

Os Benefícios da Pimenta Jalapeño Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, a Pimenta Jalapeño possui ricos nutrientes que são importantíssimos para saúde do corpo geral. A Pimenta Jalapeño é uma das pimentas muito picante. A Pimenta Jalapeño (Capsicum Annuum) é uma pimenta do México. Possui um sabor quente ao ser consumida, acima de um nível de uma […]

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Os 44 Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde

Os Benefícios da Cebola Roxa Para Saúde são vários, pois a Cebola Roxa possui uma grande quantidade de minerais fundamentais para a saúde geral do nosso copro. Além disso, a Cebola Roxa é um dos itens mais importantes e pode ser encontrada em quase todas as cozinhas do mundo. A cebola têm características especiais, sabor […]

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Os 12 Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde

Os Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde são variados, Pois o Caroço de Abacate tem propriedades saudáveis e benéficas, com uma longa história de uso medicinal na cultura tradicional. Você pode usar um Caroço de Abacate ralado, triturando em um processador de alta potência para o uso em smoothies e outros alimentos. O abacate, ou Persea […]

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Usos do Café Verde Para Perda de Peso

Benefícios do Café Verde para Perda de Peso que você precisa saber. Além disso, o extrato de Café Verde é mais falado como um suplemento para perda de peso no mundo. É a forma não torrada do grão de café, que contém uma quantidade elevada de ácido clorogênico. Uma pesquisa mostrou que o ácido clorogênio inibe […]

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Os 10 Benefícios do Suco de Banana Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Banana Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, o suco de banana contém muitos nutrientes que são essenciais para um bom funcionamento do organismo e para saúde do corpo em geral. Embora o suco de banana não seja o suco de frutas mais comum disponível em lojas e lanchonetes, é o […]

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Os 11 Benefícios do Açúcar de Coco Para Saúde

Os Benefícios do Açúcar de Coco Para Saúde que muitos ignoram. Além disso, o açucar de coco contém sim muitos nutrientes que são benéficos para a saúde do corpo em geral. Nos últimos anos, o açúcar de coco tornou-se um adoçante popular, dada a preocupação com o aumento do consumo de açúcares sintéticos e xarope […]

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Os 15 Benefícios da Maçã Para Saúde

Os Benefícios da Maçã Para Saúde que muitas pessoas não conhecem. Além disso, A maçã (Malicus doméstica) contém muitos nutrientes que são bastante benéficos para a saúde do corpo em geral. A Maçã é uma fruta que possui um sabor doce com muito conteúdo de água, proporcionando frescura à medida que passa na garganta. A pele do […]

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Os 10 Benefícios do Açúcar Para Saúde

Os Benefícios do Açúcar são bem variados pois o Açúcar possui propriedades que são essenciais para o corpo. Além disso, o Açúcar ganhou sua má reputação pois está sempre associado ao aumento do nível de Açúcar no sangue em pacientes diabéticos, obesidade e cárie dentária. No entanto, você sabia que nenhum ser humano pode viver […]

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10 Benefícios das Bananas Para Saúde

Benefícios das Bananas Para Saúde são diversos. Além disso, muitas pessoas adoram as bananas. Elas são saborosas, saudáveis e fáceis de serem consumida como um café da manhã rápido ou um lanche caso esteja atrasado. Embora a maioria das pessoas geralmente aprecie a banana devido seu sabor adocicado, há alguns fatos sobre essa fruta que você […]

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Os 17 Temperos que Curam e Seus Principais Benefícios

Os 17 Temperos que Curam e Seus Principais Benefícios que devemos conhecer. Além disso, utilize temperos naturais para deixar suas refeições ainda mais gostosas e nutritivas. Se prato está colorido, leve e saudável, um bom tempero não pode falta, certo? No entanto se você utiliza condimentos industrializados, talvez seja hora de deixar esse habito de lado. […]

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Alcachofra Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Alcachofra Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios da Alcachofra e como usar a Alcachofra para emagrecer? Além disso, a Alcachofra é bem conhecida desde a antiguidade e era explorada pelos antigos gregos e romanos, que defendiam seu consumo devido aos seus benefícios medicinais à saúde, só que e há essa duvida se a Alcachofra Emagrece ou Engorda? […]

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Metabolismo Lipídico o que é? Como Funciona?

Metabolismo Lipídico o que é? Como Funciona? O Metabolismo Lipídico é o processo pelo qual os ácidos graxos são digeridos, quebrados por energia ou armazenados no corpo humano para uso posterior de energia. Esses ácidos graxos são um componente dos triglicerídeos, que compõem a maior parte dos seres humanos gordurosos que comem em alimentos como óleos […]

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Mexerica Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Mexerica Emagrece ou Engorda? Quais os Benefícios da Mexerica e como usar a Mexerica para emagrecer? Além disso, a Mexerica e muito consumida no Brasil e há essa dúvida se a Mexerica Emagrece ou Engorda? Veja essa analise completa! a Mexerica também conhecida como, Tangerina, mimosa, bergamota. Várias são as denominações para essa fruta tropical de […]

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Jambo Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Jambo Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios do Jambo e como usar o Jambo para emagrecer? Além disso, o Jambo é muito consumido no Brasil e há sempre essa duvida se o Jambo emagrece ou engorda? Veja essa analise completa. O jambo é uma fruta proveniente de uma árvore tropical conhecida como jambeiro, que é originária da Índia. Ele […]

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Rúcula Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Rúcula Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios da Rúcula e como usar a Rúcula para Emagrecer? Além disso, a Rúcula e muito consumido no Brasil e há sempre essa duvida se a Rúcula Emagrece ou Engorda? Comer Rúcula algumas vezes por semana pode cortar o número de calorias que você consome enquanto promove uma boa saúde. A Rúcula é rico em fibra alimentar, vitaminas […]

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Orégano Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Orégano Emagrece ou Engorda? Entenda os benefícios do Orégano, mas você sabe como usar o Orégano para emagrecer? Além disso, o Orégano é muito consumido no Brasil e desde muito tempo tem surgido a dúvida se o Orégano Emagrece ou Engorda? Veja essa análise completa e descubra! É até esquisito falar no Orégano, porque geralmente ele faz parte da pizza ou de pães […]

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Inhame Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Inhame Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios do inhame e como usar o inhame para emagrecer? Além disso, o inhame é muito consumida no Brasil e há sempre essa duvida se o inhame emagrece ou engorda? Veja essa analise completa. Há uma variedade de inhame no mercado hoje. Os tipos variam em cor branco, roxo, amarelo, marfim, com pele branca, acastanhada ou rosa. […]

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Soja Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios

Soja Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios da Soja e como usar a Soja para emagrecer? Além disso, a Soja é muito consumida no brasil e há sempre essa duvida se a Soja Emagrece ou Engorda! Veja essa analise completa. Conhecida a mais de 500 anos, no Oriente, a Soja tornou-se um alimento bastante conhecido, tendo seu consumo cada vez mais recomendado […]

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