Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição – Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. Porque para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. Dieta e Nutrição ✓ Como Manter uma Dieta Equilibrada ✓ Dietas e Receitas Grátis ✓ Veja TUDO Sobre Dieta e Nutrição ✓ ACESSE AGORA E CONFIRA!

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Dieta da Chia: Perca Até 8 Kg em 10 Dias!

Com a Dieta da Chia você pode perder até 8 kg em apenas 10 dias de forma 100% natural. Além disso, a Dieta da Chia é uma poderosa impulsionadora da perda de peso. Estas pequenas sementes ricas em nutrientes, brancas e negras, pertencem à família das mentas e são nativas do México e da América do […]

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Dieta de Aveia: Emagreça Até 3 kg em 6 Dias!

Com a Dieta de Aveia você pode emagrecer até 3 kg em 6 dias de forma 100% natural. Além disso, a farinha de aveia é feita de aveia seca. A aveia é considerada um grão integral com vários benefícios nutricionais. Aveia é o café da manhã favorito para muitas pessoas, especialmente durante a temporada de inverno. […]

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Dieta da Gelatina: Perca Até 3 Kg em 7 dias!

Dieta da Gelatina o que é, funciona mesmo? Tire suas dúvidas aqui. Além disso, para muitos, é bem conhecido que a gelatina contém muitos nutrientes que nos estabilizam, especialmente quando temos baixos níveis de glicose, pressão arterial alta ou baixa e sistema imunológico fraco. Na verdade, quando uma pessoa é hospitalizada, a primeira coisa que […]

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Dieta Vegan: Perca 4kg em 1 Semana!

Com a Dieta Vegan você pode perder 4kg em 1 Semana de forma 100% natural. Além disso, a Dieta Vegan tornou-se muito popular. Cada vez mais pessoas decidiram tornar-se veganas por razões éticas, ambientais ou de saúde. Quando feito corretamente, a Dieta Vegan pode resultar em vários benefícios para a saúde, incluindo o emagrecimento e o controle de […]

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Dieta Cetogênica: Emagreça Até 4 kg em 7 dias!

Dieta Cetogênica o que é, funciona mesmo? Tire suas dúvidas aqui. A dieta de uma pessoa média contém cerca de 55% de carboidratos, 30% de gordura e 15% de proteína. Na dieta cetogênica, porém, você ingere muito mais gordura e muito menos carboidratos: 80% da dieta é composta de gordura, 15% é proteína e apenas […]

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Os 10 Benefícios da Água Alcalina Para Saúde!

Os Benefícios da Água Alcalina Para Saúde que muitos ainda não conhecem. Uma das dicas mais valiosas de saúde é a recomendação sobre beber bastante água. Afinal de contas, o corpo humano é composto, em grande parte dela, e esse líquido tão precioso é essencial para o bom funcionamento de todo organismo. O que pouca […]

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Picolinato de Cromo – Emagrece? Para Que Serve? Benefícios!

Picolinato de Cromo – Emagrece? Para Que Serve? Benefícios que muitos ainda não conhecem. Além disso, o Picolinato de Cromo é um suplemento nutricional muito indicado para o tratamento de diabetes, mas também poderoso para quem quer conquistar aumento da massa muscular mais rápido, principalmente para quem já pratica algum tipo de atividade física. A função […]

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Sucupira: Para que Serve? Benefícios e Como Usar!

Sucupira: Para que Serve? Benefícios e Como Usar que muitos ainda não conhecem. Além disso, a Sucupira é uma grande árvore que possui propriedades medicinais e que por isso pode ser usada para aliviar as dores e inflamações do corpo. A Sucupira pertence a família das Fabaceae, e também é conhecida como Cutiúba, Supupina-do-campo, Sicupira e Sicupira-do-cerrado, […]

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Os 16 Benefícios da Sementes de Sucupira Para Saúde

As Sementes de Sucupira é um ingrediente natural que te ajuda a se livrar de várias doenças naturalmente. Além disso, a sucupira é uma grande árvore que possui propriedades medicinais e que por isso pode ser usada para aliviar as dores e inflamações do corpo. É conhecida como Cutiúba, Supupina-do-campo, Sicupira, sendo muito utilizada para fazer […]

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Os 7 Benefícios do Ácido Fúlvico Para Saúde

Os 7 Benefícios do Ácido Fúlvico Para Saúde geral do corpo. Além disso, considerado o “impulsionador nutricional”, podemos nos beneficiar do Ácido Fúlvico quando tomamos como suplemento ou obtemos naturalmente ao entrar em contato com mais sujeira/solo ao ar livre. Como? Como um composto químico ativo, o Ácido Fúlvico funciona ajudando o corpo na absolvição e […]

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Hibisco – O que é, Para que Serve? Como Usar?

Hibisco – O que é, Para que Serve? Como Usar de forma correta. Além disso, o Hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas para emagrecer, no controle da pressão arterial e, até, na prevenção de problemas no fígado. O Hibisco também é conhecido popularmente como Rosa-da-china, Mimo-de-vênus, Flor-de-graxa, Graxa-de-estudante […]

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Os 10 Alimentos que Pioram a Candidíase

Os Alimentos que Pioram a Candidíase são uma forma caseira de te ajudar a se livrar dessa doença. Além disso, um dos fatores que desencadeiam os sintomas de candidíase é a alimentação. O fungo precisa de um ambiente ácido para se reproduzir, e alimentos ricos em carboidratos simples, gorduras e proteínas animais contribuem para essa […]

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Os 17 Benefícios do Kefir Para Saúde

Os 17 Benefícios do Kefir Para Saúde geral do corpo. Além disso, alguns dos benefícios do Kefir incluem o suporte ao sistema digestivo, uma boa fonte de probióticos, combate à infecção, tratamento da intolerância à lactose, prevenção do câncer, combate à osteoporose, tratamento de reações alérgicas, melhora das condições da pele, desintoxicante, cura de feridas e […]

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Os 7 Benefícios da Chlorella Para Saúde

Os 7 Benefícios da Chlorella Para Saúde geral do corpo. Além disso, você está procurando por um suplemento natural que estimule sua energia, suporta a perda de gordura e ajuda na desintoxicação dos metais pesados ​​como chumbo e mercúrio de seu corpo? Caso seja isso, uma alga de água doce chamada Chlorella pode ser exatamente o […]

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Os 7 Alimentos com Alto Teor de Colesterol a Serem Evitados

Os 7 Alimentos com Alto Teor de Colesterol a Serem Evitados que poucos conhecem. Além disso, a doença cardiovascular é a principal causa de moralidade nos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Concentrações elevadas de colesterol LDL e triglicérides, juntamente com concentrações baixas de colesterol HDL, estão associadas a um risco elevado de doença cardiovascular. Para garantir […]

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Os 7 Aditivos Alimentares que Desencadeiam o Intestino Permeável

Os 7 Aditivos Alimentares que Desencadeiam o Intestino Permeável que poucos conhecem. Além disso, caso esteja dedicado na cura do intestino permeável e doenças auto-imunes, eu preciso que saiba sobre um estudo recente que identificou sete aditivos alimentares que provocam intestino permeável, ou pelo menos contribui para o problema. Então, o que exatamente é o intestino permeável? […]

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Os 6 Benefícios do Ácido Butírico Para Saúde

Os 6 Benefícios do Ácido Butírico Para Saúde geral do corpo. Além disso, você pode não ter percebido, mas é bem provável que tenha consumido algo chamado ácido butírico antes, e, acredite ou não, seu corpo também o produz. É verdade – o ácido butírico, também conhecido como ácido butanóico ou BTA, é um ácido graxo […]

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Os 6 Benefícios do Ácido Linoleico Conjugado Para Saúde!

Os Benefícios do Ácido Linoleico Conjugado Para Saúde que todos precisam conhecer. Além disso, o Ácido Linoleico Conjugado promove e beneficia a saúde de todo corpo humano. Enquanto muitos ouvem “manteiga e carne” e imediatamente pensam em ataques cardíacos e ganho de peso, a verdade é que todos os tipos de gorduras naturais são saudáveis ​​e até mesmo benéficos […]

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Os 20 Melhores Alimentos Ricos em Fibras!

Os Melhores Alimentos Ricos em Fibras são altamente saudáveis. Além disso, os Alimentos Ricos em Fibras precisam sempre estar incluídos em nossas rotinas de alimentação diárias. Fibras – sabemos que precisamos disso, mas mesmo com todos os Alimentos Ricos em Fibras, a maioria das pessoas ainda é deficiente. Você está recebendo fibra suficiente? Devido à falta de dieta […]

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Os 10 Principais Alimentos Ricos em Antioxidantes!

Os Principais Alimentos Ricos em Antioxidantes são bastante saudáveis. Além disso, estes Alimentos Ricos em Antioxidantes precisam estar sempre incluídos em nossas dietas diárias. Cada um de nós temos Antioxidantes e radicais livres presentes dentro de nossos corpos em todos os momentos. Alguns Antioxidantes são feitos a partir do próprio corpo, ao mesmo tempo em que devemos conseguir outros […]

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Os 6 Alimentos que Prejudicam o Metabolismo!

Os Alimentos que Prejudicam o Metabolismo são muitos e diversificados. Além disso, o Metabolismo acontece com a ajuda de enzimas, por meio de uma cadeia de produtos intermediários. Não há nada pior do que começar um programa de exercícios para queimar gordura, fazendo algumas boas mudanças na dieta, mas ainda não vendo os resultados que […]

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5 Maneiras Mágicas que o Açafrão Pode Dar a Você, a Melhor Pele de Todas!

Os Benefícios do Açafrão Para Pele que você precisa conhecer. Além disso, essa raiz de cor amarela intensa, embora seja um dos principais ingredientes utilizados na tradição da culinária da Índia, também tem sido usado como produto de beleza pelas indianas longo dos séculos. O Açafrão Pertence à família das Iridáceas e é um nativo das regiões da […]

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Quando Souber o que o Cabelo do Milho é Capaz de Fazer, Nunca Mais Jogará Ele Fora!

Os Benefícios do Cabelo de Milho Para Saúde são diversos. Além disso, não é de hoje que os benefícios do cabelo do milho são utilizados como forma natural de eliminar inúmeras enfermidades. Isso acontece porque ele conta com propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na limpeza do trato urinário e a combater resfriados. Desta maneira, você tem mais […]

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Os 5 Benefícios da Raiz de Maca Para Saúde

Os 5 Benefícios da Raiz de Maca Para Saúde geral do corpo. Além disso, apesar de ser reverenciada por suas propriedades medicinais por milhares de anos, a Raiz de Maca é um dos mais novos remédios a tomar o centro das atenções na comunidade de saúde natural, e seu novo status de superalimento é bem merecido. […]

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Os 20 Benefícios da Moringa Para Saúde

Benefícios da Moringa Para Saúde são surpreendentes. Além disso, a Moringa possui vitaminas e minerais que são de extrema importância no combate e na prevenção de doenças. Veja mais abaixo tudo que você precisa saber sobre Os Benefícios da Moringa Para Saúde. Bem, a Moringa é uma planta tropical pequena a média, nativa do subcontinente indiano. […]

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Incrível! Veja o que Esta Planta Pode Fazer com Sua Saúde!

Incrível! Veja o que Esta Planta Pode Fazer com Sua Saúde se você souber usa-la desta forma. Além disso, a flora brasileira é riquíssima em plantas com maravilhosas propriedades terapêuticas. Mas infelizmente a maioria das pessoas desconhece o poder medicinal das nossas plantas. Hoje vamos ensinar uma receita com um ingrediente típico do sertão do Nordeste […]

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Como o Açúcar Ajuda no Desenvolvimento do Câncer

O Açúcar Ajuda no Desenvolvimento do Câncer? Sim, mas não é só isso, o Açúcar ainda pode ser muito mais prejudicial para a nossa saúde, confira. O Açúcar alimenta o Câncer, e já escrevemos várias matérias sobre isso. É estranho saber que ainda hoje essa informação tão importante não é conhecida por todos. Se uma pessoa […]

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Este são os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer

Os Alimentos Venenosos que Você Adora Comer e pode estar prejudicando sua saúde. Além disso, estes Alimentos Venenosos costumam ser consumidos em grande escala por quase todas as pessoas. A alimentação é uma questão prioritária para qualquer pessoa que almeja estar em forma e manter a saúde impecável. Por isso, é essencial driblar os alimentos que prejudicam o […]

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Você Ficará Chocado em Saber o que as FOLHAS DE GOIABA Podem Fazer Pela Sua Saúde!

Benefícios das Folhas de Goiaba que você não conhece. Além disso, a goiaba é riquíssima em vitamina A e vitamina C; também possui licopeno, fibra dietética e potássio. Entretanto, você sabia que as Folhas de Goiaba também têm muitos benefícios para sua saúde? Essas Folhas de Goiaba contêm fitoquímicos naturais, incluindo vários antioxidantes chamados carotenóides e […]

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Receita Com Orégano Para Tratar Varias Doenças!

Como Tratar Varias Doenças com Apenas 1 Receita simples e natural. Alem disso, cientificamente, o orégano é bem conhecido como Origanum vulgare que vem da mesma família que folhas de hortelã, Menta. O próprio orégano tem significado literal ‘alegria das montanhas’ originado da palavra grega oros significa montanha e ganos significa alegria. Embora o orégano […]

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Os 10 Benefícios do Gengibre Para os Homens

Benefícios do Gengibre Para os Homens são diversos, Pois, O gengibre é uma planta da qual se aproveitam os seus caules subterrâneos ou raízes pelo fato de contarem com múltiplos benefícios para a saúde. E além de usar este tubérculo para condimentar as suas receitas e dar-lhes um toque especial, pode ajudar-nos em certas condições […]

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