Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição – Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. Porque para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. Dieta e Nutrição ✓ Como Manter uma Dieta Equilibrada ✓ Dietas e Receitas Grátis ✓ Veja TUDO Sobre Dieta e Nutrição ✓ ACESSE AGORA E CONFIRA!

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Os 15 Benefícios da Água de Limão Para Saúde!

Os Benefícios da Água de Limão oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, os Benefícios da Água de Limão incluem alívio do escorbuto, dor de garganta, constipação, pedras nos rins, aftas e distúrbios da gengiva. Também ajuda reduzir a pressão arterial, diminuir o estresse, manter a pele saudável e promover um fígado saudável. Também […]

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Lingonberry – O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Lingonberry – O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais que muitos não conhecem. Além disso, Lingonberry são capazes de prevenir e tratar várias doenças. Caso esteja procurando um superberry, o mirtilo toma o pódio, já que é repleto de antioxidantes e fitonutrientes que melhoram o corpo. Esta pequena mas poderosa baga contém numerosos benefícios medicinais e nutricionais. […]

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Os 15 Benefícios da Gardênia Para Saúde!

Os Benefícios da Gardênia Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, a maioria de nós conhecemos as gardênias como as grandes flores brancas que crescem em nossos jardins ou a fonte de um forte cheiro floral que é usado para produzir loções e velas. Mas você sabia que as flores de gardênia, raízes e folhas […]

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Os 6 Benefícios da Gymnema Sylvestre Para Saúde!

Os Benefícios da Gymnema Sylvestre Para Saúde que todos devemos conhecer. Além disso, a Gymnema Sylvestre é um arbusto trepadeira lenhosa que é nativo das florestas tropicais da Índia, África e Austrália. Suas folhas foram usadas na antiga medicina medicinal indiana Ayurveda por milhares de anos. Tem sido um remédio tradicional para várias doenças, incluindo diabetes, Malária […]

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5 Regras Simples Para Ter Uma Saúde Surpreendente!

5 Regras Simples Para Ter Uma Saúde Surpreendente ao longo da vida. Além disso, seguir um estilo de vida saudável, muitas vezes parece incrivelmente complicado. Anúncios e especialistas ao seu redor parecem dar conselhos conflitantes. No entanto, levar uma vida saudável não precisa ser complicado. Para conseguir uma saúde ideal, perder peso e sentir-se melhor a […]

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Os 8 Benefícios das Junças Para Saúde!

Os Benefícios das Junças Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, primeiramente vamos conhecer o que são junças e quais os benefícios que esta erva daninha pode trazer para saúde em geral. As junça são conhecidas por muitos nomes, incluindo tiririca amarela, chufa e a grama de nozes . Na verdade, as junças  não fazem parte da família de […]

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Os 5 Benefícios do Feijão Fradinho Para Saúde

Os 5 Benefícios do Feijão Fradinho Para Saúde são fundamentais para o nosso organismo, pois o Feijão Fradinho é repleto de nutrientes importantes para o nosso corpo. Além disso, o Feijão Fradinho é definitivamente um legume anual. Eles são legumes extremamente populares. Contendo apenas 15 Kcal por 100 gramas, este legume é baixo em calorias, […]

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Os 5 Benefícios do Chucrute Para Saúde!

Benefícios do Chucrute Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, o chucrute, uma forma de Repolho fermentado, é popular em toda a Europa Central há centenas de anos. O chucrute é um dos alimentos mais saudáveis que existe (Repolho) com um dos métodos de preparação de alimentos mais benéficos e consagrados pelo tempo (fermentação). Segundo […]

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As 11 Vitaminas e Suplementos que Aumentam a Energia!

As Vitaminas e Suplementos que Aumentam a Energia de forma simples e eficiente. Além disso, estas Vitaminas e Suplementos que Aumentam a Energia são necessárias, pois com a correria do dia a dia é comum nos sentirmos cansados, estressados e sem disposição para as atividades diárias. A falta de energia pode ser provocada por vários fatores, entre […]

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Os 7 Alimentos que Você Deve Evitar se Tiver Refluxo!

Alimentos que Você Deve Evitar se Tiver Refluxo que todos devem conhecer. Além disso, você já se perguntou o que acontece com seu corpo depois de comer? Você já sentiu Azia ou sensação de queimação? Isso pode ocorrer quando você ingere certos alimentos irritantes e é conhecido como refluxo ácido. Para evitar Azia, você precisará fazer […]

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Os Perigos do Macarrão Instantâneo Para Saúde

Os Perigos do Macarrão Instantâneo Para Saúde são inúmeros e a maioria das pessoas não ser atenta para o mal que ele traz para saude. Alem disso, o tão consumido macarrão instantâneo, conhecido também como miojo, é um alimento muito comum na rotina de inúmeras pessoas. Por ser um alimento que oferece muita praticidade, principalmente para […]

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4 Adoçantes Naturais que São Bons Para Saúde!

Adoçantes Naturais que São Bons Para Saúde e você precisa conhecer. Além disso, sair do açúcar refinado pode ser difícil. Mas, por ser tão prejudicial a saúde, vale a pena o esforço. Felizmente, existem alguns adoçantes encontrados na natureza que são realmente bons para sua saúde. Eles são baixos em calorias, baixo teor de frutose e […]

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Os 8 Benefícios do Pó da Raiz de Maca Para Saúde!

Os Benefícios do Pó da Raiz de Maca Para Saúde são muitos.  Alem disso, o Pó da Raiz de Maca possui nutrientes importantes, que contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo. O Pó da Raiz de Maca só foi reconhecido nos últimos tempos, apesar de seus benefícios serem conhecidos por milhares de anos. Mas nós dizemos […]

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10 Dicas Para Eliminar o Agrotóxico das Frutas e Verduras!

Dicas Para Eliminar o Agrotóxico das Frutas e Verduras de maneira simples e eficaz. Além disso, como eliminar o agrotóxico do meu produto? As frutas e verduras, sendo comercializados, contêm alguns graus de pesticidas. Estes microrganismos variam em tipo, de acordo com o produto que você comprou. Não se pode esperar que os comestíveis comprados sejam […]

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Extrato de Sucupira: Efeitos Colaterais e Benefícios!

Extrato de Sucupira: Efeitos Colaterais e Benefícios desta planta que possui inúmeros benefícios para saúde. Além disso, a sucupira-branca (Pterodon pubescens Benth) é uma árvore nativa do Brasil, distribuída pela região central (principalmente nos estados de São Paulo, Goías e Minas Gerais). O Extrato de sucupira são usados na medicina popular em forma de chá […]

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Os 7 Benefícios do Ácido Hialurônico Para Saúde!

Os 7 Benefícios do Ácido Hialurônico Para Saúde geral do corpo. Além disso, o Ácido Hialurônico é uma substância que está naturalmente presente no corpo humano. É encontrado nas concentrações mais altas em fluidos nos olhos e articulações. O Ácido Hialurônico que é usado como medicamento é extraído de pentes de galo ou feito por […]

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Os 10 Benefícios da Tanchagem Para Saúde

Os 10 Benefícios da Tanchagem Para Saúde que você talvez não conhecia. Além disso, a Tanchagem é uma das plantas que pode ser encontrada em muitos jardins, meio de campo, beira de estrada ou até mesmo em vasos plantados. Suas sementes são espalhadas pelos passarinhos, e surge essa que é, talvez, uma das ervas mais medicinais […]

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Os 30 Benefícios da Água de Melissa Para Saúde!

Benefícios da Água de Melissa Para Saúde do nosso corpo. Além disso, Combater a Ansiedade é um Rico Benefício da Água de Melissa. Além do que, a Água de Melissa é um medicamento da categoria homeopática, cuja apresentação de receita médica não é exigida na hora da compra. Vamos conhecer um pouco mais sobre esse […]

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Dieta Para Diabetes – O que Comer e o que Evitar

A Dieta Para Diabetes é uma ótima opção para quem deseja emagrecer e manter a saúde em dias. Além disso, o Brasil tem 12 milhões de diabéticos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). A Diabetes  é uma doença crônica, que exige tratamento constante, não apenas baseado em medicação mas principalmente em uma modificação no estilo de vida. […]

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Os 11 Alimentos que MAIS Contém Glúten

Os Alimentos que MAIS Contém Glúten são bem comuns na nossa vida pois esses alimentos, são baratos, fáceis de se preparar e comer. Além disso, o Glúten no trigo, cevada e centeio na verdade consiste de duas proteínas: gliadina e glutenina. Quando os dois se combinam durante o processo de cozimento, eles formam uma substância espessa, elástica e […]

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L-Carnitina – Para Que Serve, Efeitos Colaterais e Como Usar!

L-Carnitina – Para Que Serve, Efeitos Colaterais e Como Usar de forma correta. Além disso, A L-Carnitina, é uma molécula já produzida pelo organismo, especificamente no fígado e rins, e estocada nos músculos. Sua função é especialmente auxiliar a transformação de gordura em energia. Atualmente, já é possível obter seus benefícios através da suplementação. Além […]

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Como Emagrecer o Pescoço é Possível? RESENHA!

Como Emagrecer o Pescoço é Possível? A resposta e Sim Possível. Alem disso, Para Ter um rosto gordinho é um pouco frustrante, especialmente se o seu corpo não é, porque pode fazer você parecer mais gordo e mais velho, afetando sua auto-estima. As causas de uma face protuberante podem ser diversas, desde genética, idade, flacidez […]

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Como Emagrecer em 15 dias ( PERCA até 10kg )

Saber Como Emagrecer em 15 dias é uma ótima forma de perder aqueles quilos extras que são o terror da vida de muitas pessoas. Além disso, existem várias formas de perder peso, é só querer! Claro, as formas corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. São as mais indicadas com o acompanhamento […]

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Como Emagrecer em 14 dias ( Dieta de 2 Semanas )

Saber Como Emagrecer em 14 dias é uma ótima maneira de perder aqueles quilos extras. Vamos lhe mostrar Como Emagrecer em 14 dias, usando a Dieta Para Emagrecer em 14 dias. Além disso, uma dieta que dê resultados rápidos e eficazes — este é o sonho de qualquer pessoa que quer emagrecer. Parece que ela existe — até inventarem […]

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Como Emagrecer com Vinagre de Maça Até 12kg

Emagrecer com Vinagre de Maça pode ser uma tarefa fácil, caso você tenha uma uma alimentação adequada usando o Vinagre de maçã. Além disso, o Vinagre de Maça é feito a partir de um processo de fermentação dividido em duas etapas. As maçãs são cortadas ou trituradas e combinadas com levedura para converter o açúcar em […]

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Como Emagrecer apos o Parto em 7 Dias

Como Emagrecer apos o Parto? Essa é uma dúvida bem comum entre as mulheres, pois Emagrecer apos o Parto pode ser uma tarefa muito difícil. Além disso, alimentar-se bem deveria ser uma preocupação em todas as fases da vida de uma pessoa, porém, no período pós-parto, este tema merece ainda mais atenção. Vale destacar que a […]

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Como Emagrecer com Limão Até 10kg em 1 Semana

Uma maneira de Como Emagrecer com Limão pode ser, a utilização da Dieta Para Emagrecer com Limão, que poder fazer você perder até 10kg em 1 semana. Além disso, a Dieta Para Emagrecer com Limão tem atraído cada vez mais pessoas nos últimos anos. De fato, o método traz alguns benefícios para a saúde, entre eles o emagrecimento saudável. […]

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Como Emagrecer de Verdade em 7 Dias!

Como Emagrecer de verdade em 7 Dias!. Alem disso, Com esta dieta, você pode perder peso e dizer “adeus” a esses quilos extras. Descubra como reduzir os tamanhos sem exercícios e acima de tudo sem parar para comer. Anote. Acumular gordura, além de não ser visualmente agradável, pode trazer doenças, como sofrer de problemas cardíacos […]

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Como Emagrecer com Chás até 11kg em 3 Dias!

Saber Como Emagrecer com Chás é uma ótima forma de perder peso, pois Emagrecer com Chás é além de fácil, muito eficiente. Além disso, Como Emagrecer com Chás é muito rápido e fácil, trouxemos uma dieta para perder aqueles quilos extras. O consumo regular de chá numa dieta pode ser muito eficiente para Emagrecer. O chá verde, […]

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Como Emagrecer em 30 Dias sem Dificuldade

Saber Como Emagrecer em 30 Dias é uma ótima maneira de perder peso sem muito esforço, pois essa dieta é muito eficiente para dar fim naqueles quilinhos extras. Além disso, apesar de ser uma meta ousada, é possível Emagrecer em 30 Dias de maneira saudável e permanente. Porém, só consegue ser alcançado se você estiver comprometido/a […]

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Dieta da Ayurvedica: Funciona? Benefícios e Receitas!

A Dieta da Ayurvedica é considerada uma forma de medicina alternativa. Fora os benefícios que a Dieta da Ayurvedica oferece. A ayurvedica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve também um intercâmbio de informações […]

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Dieta Pronokal: Funciona? Benefícios e Como Fazer!

Dieta Pronokal: Funciona Sera Mesmo. Alem disso, A Dieta Pronokal é conhecida como um método que é realizado de forma personalizada, baseada em uma dieta rica em proteínas. É uma das dietas mais famosas, e considerada eficaz porque não é apenas uma ótima alternativa que leva à perda de peso, mas também ajuda a adotar […]

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Dieta Alcalina Funciona? Benefícios e Receitas!

Com a Dieta Alcalina você pode perder ate 10 kg em apenas 4 semanas, emagrecer esses quilos se tornou possível. Fora os benefícios que a Dieta Alcalina oferece. Para fazer uma Dieta Alcalina é necessário que o cardápio tenha 60% de alimentos alcalinos como pepino, orégano ou tofu e 40% de alimentos ácidos como ovo, […]

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