Dietas Para Emagrecer

Dieta Detox de Limão Para Emagrecer 7Kg em 14 Dias

Dieta Detox de Limão Para Emagrecer 7Kg em 14 Dias

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Dieta Detox de Limão Para Emagrecer 7Kg em 14 Dias
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Dieta Detox de Limão Para Emagrecer 7Kg em 14 Dias de forma rápida e natural. Além disso, na era moderna de um estilo de vida agitado, tornou-se natural que a maioria das pessoas procure maneiras rápidas de perder peso. Várias dietas da moda começaram a ser usadas para perda de peso em um curto espaço de tempo. A Dieta Detox de Limão é uma das mais populares e eficazes entre as dietas de moda. Embora possa não ser familiar para muitas pessoas, tem sido praticado por várias celebridades de Hollywood. Ganhou popularidade quando Beyonce, a famosa cantora de Hollywood, perdeu cerca de 10 kg em 2 semanas depois de seguir esta dieta.Dieta Detox de LimãoA dieta destrói os radicais livres e toxinas no corpo. Envolve o uso de limonada que funciona como agente de limpeza e desintoxica todo o corpo. Além da perda de peso, este plano de dieta é benéfico de várias outras maneiras.

O que é a Dieta Detox De Limão: O plano de Dieta Detox de Limão é de 14 dias em que você não pode consumir alimentos sólidos. Tudo o que você pode consumir é a bebida desintoxicante preparada com limão, que inclui limonada e Água salgada.

Nenhum alimento deve ser consumido durante a dieta, pois minimiza o efeito da bebida desintoxicante. Esta bebida funciona como um limpador, pois elimina todos os radicais livres ou toxinas do corpo. Ele limpa seu trato digestivo, aumenta a taxa de metabolismo, elimina o excesso de gordura, nutre seu corpo e dá energia.

Beba, no mínimo, 2 litros de bebida de desintoxicação todos os dias, pois não deve haver falta de Água em seu corpo. Esta bebida desintoxicante torna-se seu café da manhã, almoço, jantar e lanches por duas semanas.

Como Preparar Bebida Detox com Limão: Preparar uma bebida desintoxicante de limão é fácil. Tudo o que você precisa é de quatro coisas para preparar esta bebida. Confira agora Como Preparar Bebida Detox com Limão:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture bem todos os ingredientes acima, e sua bebida estará pronta.
  • Você pode fazer esta bebida para o dia inteiro, além disso, armazenando na geladeira.
  • É recomendável Água pura, pois as impurezas podem levar a efeitos colaterais.
  • Beba duas vezes ao dia, durante uma semana.

A Água mineral não é adequada para uso. Você pode optar pela Água fria, normal ou quente, mas a água deve ser aquecida naturalmente, não no microondas. Todos sabemos sobre os benefícios do limão e, portanto, o consumo de limonada é saudável e combate muitas doenças.

A bebida desintoxicante de limão fornece nutrientes e vitaminas essenciais. Considerado um poderoso antioxidante, desintoxica seu corpo. A fibra dietética no limão ajuda no melhoramento da digestão e na eliminação do material residual, assim, faz uma limpeza do intestino. O limão desempenha um papel vital nesta dieta, então sua quantidade é importante.

O xarope de bordo é uma seiva da arvore de acer. É um adoçante natural que além de adoçar a bebida, também ajuda na desintoxicação do seu corpo. O xarope de bordo orgânico é recomendado, pois o não-orgânico contém vários produtos químicos, fertilizantes, etc, que reduzem seu efeito benéfico e podem levar a problemas de saúde.

O último ingrediente, a pimenta-caiena também desempenha um papel importante. Também ajuda na limpeza do seu sistema, pois é um excelente antioxidante. Sendo rico em fibras alimentares, ajuda na remoção de resíduos, melhora a digestão, ajuda na queima de gordura. Sua adição à bebida de desintoxicação é necessária.

Desta forma, se você estiver preocupado com a obesidade, você pode experimentar a dieta desintoxicante de limão para uma perda drástica de peso. Abaixo alguns benefícios da dieta desintoxicante de limão. Então, veja agora os Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Saúde: 

Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Acelerar a Perda de Peso: A Dieta Detox de Limão tornou-se popular por causa desse benefício. Este plano de dieta provou ser eficaz na perda de peso. Desintoxica seu corpo, melhora o metabolismo e ajuda na queima de gordura.

Como nenhum alimento é consumido no decurso desta dieta, a ingestão de calorias é insignificante. Todos esses fatores contribuem para a rápida perda de peso em um curto espaço de tempo.

Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Melhorar o Sistema Digestivo: A digestão adequada é vital para um corpo saudável. A Dieta Detox de Limão promove a digestão de alimentos e a eliminação de resíduos induzindo movimentos intestinais. Nunca damos uma pausa à nossa digestão. Começamos a comer do nosso nascimento e até morrermos. Desta forma, nosso sistema digestivo nunca relaxa.

Quando seguimos a Dieta Detox de Limão, nos separamos de alimentos sólidos, de modo que nosso sistema faz uma pausa e uma chance de se limpar durante o curso da dieta. A bebida desintoxicante dá ao seu sistema digestivo o alimento necessário. A eliminação de todos os resíduos do trato digestivo torna seu sistema digestivo totalmente limpo e nutrido.

Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Fortalecer a Imunidade: Um sistema imunológico fraco aumenta o risco de encontrar várias doenças. Como todos sabemos, nosso sistema imunológico permite lutar contra doenças e protege nosso corpo de todos os tipos de germes causadores de doenças.

Nosso sistema imunológico protege o corpo contra todos os tipos de doenças que variam do resfriado comum às feridas e ao câncer. A Dieta Detox de Limão é uma excelente fonte de vitamina C que é um poderoso antioxidante, bem como outros nutrientes, que aumentam o seu sistema imunológico. Seguir esta dieta é uma ótima maneira de minimizar o risco de várias doenças.

Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Prevenir o Envelhecimento Precoce: As toxinas prejudiciais e os radicais livres afetam negativamente a qualidade da sua pele e levam a vários problemas de pele. Os radicais livres são responsáveis ​​por causar envelhecimento pré-maturo, que é visível na pele sob a forma de linhas finas, manchas e rugas.

Estudos demonstraram que, quando você faz a Dieta Detox de Limão, você enfrenta menos problemas de pele e tem pele lisa e clara. Ao remover as toxinas do seu sistema, este plano de dieta de desintoxicação fornece uma pele clara e brilhante.

Benefícios da Dieta Detox de Limão Para Melhorar a Saúde Mental: Estudos revelaram que a saúde mental dos dietética melhora após o plano da Dieta Detox de Limão. Essa melhoria é porque quando elas perdem peso efetivamente, recuperam sua autoconfiança. O plano da Dieta Detox de Limão melhora sua clareza mental.

Dieta Detox de LimãoComo Fazer a Dieta Detox de Limão em Jejum: A maneira correta de usar o limão para emagrecer é espremer meio limão em um copo de Água e beber logo em seguida, sem adicionar açúcar. Deve-se fazer isso logo após acordar em jejum, cerca de 30 minutos antes de tomar o café da manhã, utilizando Água morna.

Essa mistura irá ajudar a limpar o intestino, eliminando o excesso de gordura e de muco que se acumula nesse órgão. O limão também pode ser tomado antes das refeições principais, mas com Água gelada.

A Água gelada faz com que o organismo tenha que gastar mais energia para aquecê-la, queimando algumas calorias a mais, o que também ajuda a emagrecer. Outra opção é adicionar raspas de gengibre ao suco, pois essa raiz também tem propriedades que ajudam na perda de peso.

Contraindicações da Dieta Detox de Limão: Embora a dieta desintoxicante de limão seja altamente efetiva e benéfica, é necessário tomar precauções ao seguir esta dieta. É aconselhável terminar e iniciar a Dieta Detox de Limão cuidadosamente.

O consumo repentino de alimentos após este plano de dieta não é aconselhável, pois pode levar a problemas de saúde. É preciso usar líquidos, depois alimentos leves e, em seguida, consumir alimentos pesados. Gradualmente, um deve recorrer a uma dieta normal.

Durante esta dieta, você pode ter uma deficiência de vitaminas e minerais. Esta dieta deve ser interrompida se ocorrerem problemas de saúde. Mais de 2 litros de bebida de desintoxicação de limão devem ser consumidos em um dia, pois a desidratação pode ocorrer se houver Água suficiente no seu corpo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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