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A Famosa Dieta de 3 Dias Para Perder até 5 Quilos Naturalmente!

A Famosa Dieta de 3 Dias Para Perder até 5 Quilos Naturalmente!

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar... Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...
A Famosa Dieta de 3 Dias Para Perder até 5 Quilos Naturalmente!
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Dieta Completa Para Perder até 5 Quilos em 3 Dias. Além disso, existem milhares de pílulas ou remédios muito caros que prometem emagrecer rapidamente, e a maioria deles não funciona e pode ser perigosa para a saúde. Mas o remédio que temos é 100% saudável com o qual você pode perder até 5 quilos em apenas 3 dias, é mais conhecido como a dieta do abacaxi ou dieta dos três dias. O abacaxi é uma das frutas mais utilizadas para perder peso, pois possui propriedades diuréticas, digestivas e antioxidantes.

Por causa dos maus hábitos do estilo da vida moderna, o organismo se sobrecarrega e tem dificuldades de eliminar as toxinas que, desde que elas estão no fluxo sanguíneo, podem afetar todos os sistemas do corpo. Graças ao seu alto teor em vitaminas, minerais e água, o abacaxi tem a capacidade de estimular o funcionamento dos órgãos purificantes, a fim de que eles melhorem seu trabalho e que eles eliminem os resíduos nocivos ao corpo. Esta fruta contém igualmente uma enzima digestiva, chamada bromalina, que permite uma digestão adaptada, uma boa absorção dos nutrientes e uma melhora no funcionamento intestinal.Veja Os Benefícios do Abacaxi Para Saúde:

Perder até 5 Quilos em 3 DiasBenefícios do Abacaxi:

O abacaxi , também conhecido como ananás, é uma deliciosa fruta tropical cercada de espinhos espinhosos e coberta de folhas duras e cerosas às vezes até trinta por fruta. A fruta tem até um pé de comprimento e tem uma combinação de gosto doce e gordo. O abacaxi pertence à família Bromeliale e é realmente uma fruta compósita composta de frutos coalescidos que crescem na coroa de uma árvore frutífera.

O nome do abacaxi evoluiu no século 17 devido à sua estrutura e aparência semelhante aos cones de pinheiro.É muito conhecido por seu efeito diurético, o que facilita a eliminação de líquidos e permite lidar com problemas como cistite, obesidade e celulite. O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade. Confira agora a Dieta Completa Para Perder até 5 Quilos em 3 Dias:

Dieta Completa Para Perder até 5 Quilos em 3 Dias.

1# Dia:

Café da Manhã:

  • 2 bolachas integrais ou torradas integrais e duas fatias de abacaxi;

Almoço:

  • brócolis cozido, com um pequeno filé de carne grelhada e duas fatias de abacaxi.

Jantar:

  • Alface, um pedaço de peito grelhado e duas fatias de abacaxi.

2# Dia:

Café da Manhã:

Almoço:

  • Duas fatias de abacaxi, duzentos gramas de salmão grelhado.

Jantar:

3# Dia:

Café da Manhã:

  • 2 Bolachas integrais, um café e duas fatias de abacaxi.

Almoço:

  • Legumes no vapor, com peito grelhado e duas fatias de abacaxi.

Jantar:

  • Creme de vegetais que você quer tão leve quanto você pode e duas fatias de abacaxi.

Os alimentos que esta dieta contém podem ser vestidos com azeite, sal e vinagre. Lembre-se de compartilhar este artigo com sua família e amigos, isso pode ser uma grande ajuda para eles.

Perder até 5 Quilos em 3 DiasContra Indicações da Dieta Completa Para Perder até 5 Quilos em 3 Dias.:

Considerando que ele é muito fraco em calorias, este regime pode desencadear uma forte sensação de ansiedade, de fome e mal estar por causa da falta de energia. As pessoas que sofrem de diabetes, hipertensão arterial ou problemas renais devem evitar de submeter a este programa.

Certos componentes desta fruta podem ter um interação com substâncias químicas dos medicamentos, aumentando seus efeitos secundários. Neste caso, o melhor é consultar seu médico antes de começar esta cura. Considerando que ele é rico em ácidos e bromalina, o abacaxi pode provocar aftas e úlceras bucais na língua ou nos arredores.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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