Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – “Uma Boa Alimentação é a chave para manter a saúde em dia”. Não é primeira vez que você se depara com essa frase, não é mesmo? E a verdade é que uma dieta balanceada, que inclua o consumo de vegetais e evite a ingestão de alimentos embutidos e processados, por exemplo, tem influência comprovada cientificamente na proteção contra várias doenças, inclusive o câncer. “O consumo adequado de frutas, verduras e legumes, que seria de cinco porções diárias, pode reduzir em 20% o risco de desenvolver câncer. Quando combinada a outras práticas, como exercícios físicos e controle de peso, a alimentação saudável pode diminuir em até 40% as chances de a doença aparecer. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), um em cada três casos de câncer poderia ser evitado com a adoção desses três hábitos. Veja Tudo Sobre Dicas de Saúde Logo Abaixo no Nosso Índice:

Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Dores de Cabeça

Os 16 Sintomas de Deficiência de Ferro

O ferro é um importante mineral participante de vários processos em nosso organismo e a sua deficiência provoca a anemia. isso podem ocorrer desde lactente, infância, adolescência, vida adulta, idoso, gravidez e lactação. O ferro é essencial para a produção dos glóbulos vermelhos, quando seus níveis estão baixos comprometem toda cascata de produção das hemácias. […]

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Dicas de Saúde Remédios Naturais Sintomas

Os 10 Sintomas da Colite Nervosa

Mais de 20% dos brasileiros relataram sintomas de colite nervosa, uma condição que se desenvolve por uma dieta pobre em fibras, ou como resultado de fatores de desestabilização emocionais, como o estresse. A Síndrome do Intestino Irritável (SII), também conhecida por colite nervosa, é uma desordem relacionada ao aparelho digestório. Os sintomas da colite Nervosa […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Sintomas

Os 7 Sinais de Deficiência de Vitamina K

A Vitamina K tem um papel importante no corpo, Ela ajudar na coagulação do sangue prevenindo sangramento excessivo. A deficiência de vitamina K é rara em adultos. No entanto, as pessoas com doença hepática, doença pancreática, doença celíaca, bulimia, doença inflamatória intestinal, pessoas em dietas rigorosas, pessoas com má absorção ou pessoas que tiveram cirurgias […]

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Dicas de Saúde Frutas

Os 8 Benefícios do Noni para Saúde

Por causa dos muitos benefícios do noni para a saúde. Morinda citrifolia ou simplesmente o noni ganhou popularidade em todo o mundo como uma possível cura para tudo. Numerosos estudos sobre este, branco, batata ceroso irregular demonstraram substâncias promotoras da saúde, alguns dos quais já foram isolados e identificados. Estas descobertas são apenas a ponta […]

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Dicas de Saúde Remédios Caseiros

Gengibre Para o Alívio da Dor

Estudos recentes descobriram que o Gengibre pode ser um tratamento eficaz para o alívio da dor, especialmente se a dor é nos músculos. A investigação ainda está em fase de conclusão sobre este assunto, mas aqui estão os benefícios que já foram descoberto até agora. Alívio nas dores musculares: Usando Gengibre cru tratado termicamente (chá) […]

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Dicas de Saúde Remédios Caseiros

Gengibre é um Anti-inflamatório

Vários estudos descobriram que o Gengibre pode fazer maravilhas como um anti-inflamatório natural. Leia mais sobre os benefícios do Gengibre com um Anti-inflamatório! Gingerol e Artrite: Uma doença comum associada à inflamação é a artrite e dois estudos clínicos separados descobriram que gingerol podem diminuir os níveis de dor e melhorar a mobilidade articular em […]

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Dicas de Saúde Remédios Caseiros

Gengibre Para Refluxo Ácido

Gengibre tem sido muito utilizado como um remédio natural para o refluxo ácido e estudos parecem validar a sua eficácia. Aqui está uma visão geral dos benefícios do Gengibre para o refluxo ácido. Chá de Gengibre: Estudos clínicos modernos descobriram que o Chá de Gengibre pode ser uma forma eficaz de reduzir o refluxo ácido e […]

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Dicas de Saúde Remédios Caseiros

Gengibre para Náuseas

O uso dos suplementos de Gengibre pode ser uma forma eficaz de reduzir a náusea e vários estudos têm encontrado que estes suplementos são um ótimo remédio, independentemente da causa da náusea. Aqui estão alguns dos estudos que analisaram a eficácia do gengibre para náuseas. Gengibre com Anti-Vômitos: Um estudo foi feito para analisar os […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Saudáveis

Os 14 Benefícios do Suco da Melancia Para Saúde

A Melancia é a fruta rica em diversos nutrientes, tais vitaminas, minerais e aminoácidos. A Melancia já era consumida com regularidade desde das civilização egípcia, o que ainda é evidente nos hieróglifos nas pinturas da parede. Uma boa maneira de olhar para uma melancia é como um multivitamínico, com um sabor incrível. As Melancias estão disponíveis durante todo […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dicas Variadas Ganhar Massa Muscular Proteínas

Os 10 Benefícios do Queijo Cottage Para Saúde

Os benefícios do queijo cottage incluem para a perda de peso, além de ser uma boa fonte de proteínas, vitaminas do complexo B e gorduras saudáveis, ajuda na redução dos riscos do câncer de mama. Além disso, O Queijo Cottage é também uma boa fonte de diferentes minerais, tais como Cálcio, Magnésio, Potássio, Fósforo, Zinco e Selênio, […]

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Alimentos Saudáveis Benefícios dos Peixes Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Camarão Para Saúde

O Camarão pode ser pequeno em tamanho, mas são enormes em termos de valor nutricional e oferecem diversos benefícios para saúde. Então, continue lendo para aprender como Camarão pode ajudar a perder peso, fornecer nutrientes importantes para beleza como antioxidante. Os Benefícios do Camarão: O camarão é um fruto do mar delicioso e que se inclui em várias opções […]

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Acne Beleza e Estética Dicas de Saúde

Vinagre de Maçã para Acne

O vinagre de maçã é um tratamento eficaz para limpar a sua pele, e há vários passos simples que devem ser seguidas. Se você estiver pensando em tratar a acne com Vinagre de Maçã, certifique-se que você está comprando um produto de alta qualidade, vinagre cru e orgânico que está disponível na maioria das lojas de […]

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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Os Benefícios do Suco de Romã

Suco de romã tornou-se popular nos últimos anos, Vários estudos recentes têm demonstrado um grande potencial do suco de romã e seus benefícios para a saúde. Aqui estão os 11 Benefícios do Suco de Romã para Saúde: Combate o Câncer mama: Estudos em Israel mostraram que o suco de romã destrói as células de câncer […]

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Dicas de Saúde Remédios Caseiros

Remédios Naturais Para a Artrite

Há muitos remédios naturais para artrite e artrite reumatoide . Esta lista se concentra apenas nos alimentos. Há também muitos suplementos naturais que não estão listadas aqui. Suco de cereja: Para algumas pessoas com artrite, beber o suco de cereja três vezes por dia podem ter propriedades anti-inflamatórias e anti-dor. Omega-3 ácidos gordos: A pesquisa […]

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Alimentos Saudáveis Beleza e Estética Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde

Vinagre de Maçã → Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Emagrece?

Vinagre de Maçã – Para que Serve, Benefícios do Vinagre de Maçã, Malefícios, Vinagre de Maçã Emagrece? e como usar. Além disso, O Vinagre de maçã ou vinagre de cidra, é um dos remédios mais populares para saúde alternativa em uso hoje. Ele tem sido usada desde a antiguidade como um remédio para muitas doenças diferentes. […]

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Dicas de Saúde Dicas para Emagrecer

Canela Para Perda de Peso

A Canela é uma grande especiarias que tem muitos benefícios para saúde, incluindo a perda de peso. Veja como ele funciona e dicas sobre como usar a canela para perda de peso. Por que a Canela ajuda a Perder Peso, Canela pode ajudar na perda de peso por várias razões: • Canela Diminui o açúcar no sangue: […]

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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 18 Benefícios do Alho Para Saúde

O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável. Aqui estão os 18 Benefícios do Alho para Saúde:1. Um composto no alho chamado […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos

Como Parar de Fumar

Parar de fumar não é fácil, mas você pode fazê-lo. Para aumentar a sua motivação para deixar de fumar e largar o vício do meio-fio você deve estar convencido das desvantagens de fumar e identificar os benefícios que você vai colher uma vez que você remover cigarros de sua vida . Você deve entender que […]

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Dicas de Saúde

Repelentes de Insetos Natural

Dicas para uma Repelentes de Insetos Natura: É verão novamente e sem pouca atenção, muitas pessoas serão pulverizadas por sprays em sua pele como se não houvesse amanhã. Poucas pessoas sabem que quando eles determinam esses sprays e loções para a pele, estão realmente colocando pesticidas em seu corpo (sprays de insetos são conhecidos como […]

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Beleza e Estética Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos

Protetor solar Natural

O verão chegou e isso significa maior exposição aos raios UV, e aplicação muito mais de protetor solar. O que a maioria das pessoas não sabe, porém, é que os filtros solares convencionais são carregados com produtos químicos prejudiciais que realmente aumentar o risco de desenvolver melanoma. Protetores solares são um elixir química, um elixir […]

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Beleza e Estética Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde

10 Óleos Natural que irá Cuidar de sua pele

Muitos hidratantes no mercado contêm produtos químicos prejudiciais que são absorvidos pela pele e entram na corrente sanguínea. Cerca de um em oito dos 82 mil ingredientes utilizados em produtos de cuidados pessoais são produtos químicos industriais que incluem agentes cancerígenos, pesticidas, toxinas reprodutivas e desreguladores hormonais. Quando você pensa que a sua pele é […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Remédios Caseiros

Alimentos Para Baixar a Pressão Arterial!

Alimentos Para Baixar a Pressão Arterial. Além disso, se você sofre de pressão arterial elevada (hipertensão). consumir alimentos errada, só irá agravar a sua pressão arterial e conseguintemente estará sujeito a ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal. Consumir alimentos altamente processados, como fast food, com níveis extremamente elevados de sódio são extremamente prejudiciais e muitas vezes é […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Remédios Caseiros

Os 12 Melhores Alimentos Anti-inflamatórios

A inflamação é causada em grande parte pelos alimentos que colocamos em nossos corpos. Alimentos enlatados, congelados e principalmente os alimentos processados. Estes alimentos são muito prejudiciais à saúde, devido não possuir propriedades naturais, conduzindo a elevados níveis de inflamação. Efeitos de inflamação crônica podem variar de doença cardíaca à demência, câncer e Artrite. A maioria […]

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