As dicas de como usar chá verde para curar refluxo ácido que são bastante eficazes pois ele tem muitas propriedades que promovem uma digestão adequada e eficiente. Além disso, quando o esfíncter esofágico inferior (LES) não se contrai, ele permite que os ácidos digestivos se movam do estômago até o esôfago, causando sensações ardentes no peito e na garganta.
Isto é o que conhecemos como azia, ou em casos mais graves, refluxo ácido. Os hábitos alimentares pouco saudáveis, mudanças no estilo de vida, o estresse e o esfíncter danificado são as causas mais comuns do refluxo ácido.
De acordo com estudos, 60 milhões de pessoas experimentam isso uma vez por mês ou mais. Existem muitos remédios disponíveis nas farmácias para o refluxo ácido, mas seus efeitos são de curta duração e geralmente são acompanhado de efeitos colaterais. Caso esteja procurando uma alternativa natural rápida, simples e acessível.
Por que o chá verde é o melhor remédio para azia?
- O chá verde contém polifenóis que promovem a digestão correta e restringe que o fluxo de ácido volte para o esôfago.
- É anti-inflamatório, por isso alivia as sensações de queimação causadas pelo refluxo ácido.
- Contém L-teanina, um aminoácido que inverte os efeitos da cafeína e alivia o sistema nervoso.
- Contém compostos ativos chamados catequinas (EGCG), que é antioxidante e ajuda na reparação dos danos causados pelas células saudáveis.
- O chá contém teobromina, taninos, teofilina, todos esses compostos impedem a azia.
Dicas de como usar chá verde para curar refluxo ácido:
1. Chá verde:
Sacos de chá verde podem ser encontrados na maioria dos supermercados e lojas on-line ele também está disponível em pó. Siga as instruções preparo descrita na embalagem e beba por 3 vezes por dia.
2. Chá verde com suco cítrico:
Esta é uma boa dicas de como usar chá verde para curar o refluxo ácido. Além disso, o Suco de Limão combate as bactérias enquanto a Vitamina C presente no Suco de Laranja fortalece o sistema imunológico.
Etapas:
- Ferva 4 xícaras de água e despeje num jarro com 2 sacos de chá verde.
- Deixe descansando por 20 a 30 minutos.
- Adicione o suco de limão e suco de laranja fresco.
- Adoce com mel.
- Esta receita é boa, quente ou fria.
- Beba 3 vezes ao dia.
3. Chá Verde com leite de amêndoa:
O leite de amêndoa alivia o estômago irritado e os revestimentos esofágicos.
Etapas:
- Prepare o chá verde usando uma bolsa ou pó.
- Despeje em um copo e encha o restando com leite de amêndoa frio.
- Misture bem e beba lentamente para reduzir o refluxo ácido.
- Se possível, beba 3 vezes ao dia.
Nota: Você pode usar leite de coco em vez de leite de amêndoas.
4. Chá verde com aloe vera:
Esta mistura é uma das melhores dicas de como usar chá verde para curar o refluxo ácido. Além disso, a aloe vera acalma e ajuda na reparação dos tecidos danificados.
Etapas:
- Faça uma xícara de chá verde.
- Corte uma folha de aloe vera e extraia seu suco fresco.
- Adicione ½ colher de chá de suco de aloe vera no chá verde.
- Beba 3 vezes ao dia.
5. Chá verde com mel cru:
Esta é a principal dicas de como usar chá verde para curar o refluxo ácido. Além disso, o Mel acalma o estômago irritado e os revestimentos esofágicos, enquanto protege o corpo das bactérias que podem exacerbar o sintoma da azia.
Etapas:
- Prepare o chá verde usando bolsa ou pó.
- Adicione 1 colher de chá de Mel cru.
- Beba 3 vezes ao dia.