Suco de couve com gengibre: Como fazer, receita, benefícios e como usar
Suco de couve com gengibre: Como fazer, receita, benefícios e como usar para perder peso e desintoxicar o corpo. Além disso, a gordura da barriga é difamada pela sua maneira de mexer em qualquer roupa que não envolva um músculo, mas realmente há algo muito pior sobre a coisa:
quando a gordura se expande no seu abdômen, aninhada entre seus órgãos, ela prepara você para alguma sérios problemas de saúde.
Alguma da sua gordura está bem debaixo da sua pele; Outra gordura é mais profunda no interior, ao redor do coração, pulmões, fígado e outros órgãos.
Hoje sabemos que esse tipo de gordura, chamada gordura visceral, produz hormônios do estresse, como o cortisol, e substâncias inflamatórias, chamadas citocinas, que afetam a produção de insulina pelo organismo.
O resultado: é pior do que apenas estar geralmente acima do peso; Você está olhando para o aumento dos riscos de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Quanta gordura na barriga você possui?
A maneira mais precisa de determinar a quantidade de gordura visceral que você tem é fazer uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética. Mas há uma maneira muito mais simples e barata de verificar.
Pegue uma fita métrica, enrole-a em volta da cintura, no seu umbigo, e verifique sua circunferência. Faça isso enquanto você está em pé e certifique-se de que a fita métrica esteja nivelada.
Suco detox de couve com gengibre para perder peso em uma única noite!
Ingredientes:
– 2 folhas de couve bem lavadas;
– 1 colher de chá de gengibre;
– 1 limão.
Modo de preparo:
- O primeiro passo é colocar os ingredientes no liquidificador;
- Depois, bata-os e beba logo em seguida.
- Pronto! agora que você já sabe como fazer o suco para perder gordura da barriga, use-o e aproveite seus benefícios.