Receitas para secar a gordura da barriga em 7 dias!
Receitas para secar a gordura da barriga e ajuda a acelerar o metabolismo e limpar o organismo. A partir do momento que você percebeu que precisava de algumas dicas para emagrecer rápido, é possível que em algum momento você tenha adotado alguma dieta maluca ou alguma medida bastante radical para conseguir perder peso rápido.
Não é fácil emagrecer e, para muitas pessoas, perder peso significa mudar completamente de hábitos alimentares e abandonar costumes não saudáveis que já estão enraizados na rotina.
Além disso, nem todos conseguem apostar em um novo estilo de vida e, a dificuldade de mudar hábitos acaba condenando muitas dietas ao fracasso com o tempo.
É verdade que perder aqueles quilos a mais traz muitos ganhos de saúde (ossos fortalecidos, menor risco de diabetes e derrames e uma vida mais longa, só para mencionar alguns, mas há desafios.
Receitas para secar a gordura da barriga:
1. Receite de abacaxi e gengibre:
Ingredientes:
– 3 xícaras ( chá ) de abacaxi cortados;
– 250 ml de água;
– 1/2 xícara ( chá) de Gengibre picado.
Modo de preparo:
- Bata os ingredientes no liquidificador. ( Não adicione açúcar, adoçante ou mel. )
- Em seguida, coloque a bebida em forminhas de gelo e ponha no congelador.
Modo de usar:
- Após congelar, use cubos como se fosse um picolé ou para gelar bebidas com água, suco, vitamina e água de coco.
2. Receite de limão e gengibre:
Ingredientes:
– 200 ml de Suco de Uva integral;
– 1 Limão com casca;
– Gengibre a gosto;
– Canela a gosto;
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 2 minutos.
- Se o suco ficar ácido, devido a casca do Limão, adicione 2 colheres (sopa) de mel.
- Coe e sirva em seguida.
ATENÇÃO: Vale sempre lembrar que antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, você deve consultar o seu médico.