Como Preparar um Chá de Jasmim (RECEITA)

Os Benefícios do Chá de Jasmim são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Chá de Jasmim é particularidade interessante , por ser um poderoso antioxidante, e combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e linhas de expressão.

O consumo regular de Chá de Jasmim também reduz o mau colesterol, diminui o risco de desenvolver cancros e previne o aparecimento de problemas cardíacos. Ainda, é eficaz no combate contra toxinas e bactérias que por vezes afetam o organismo e provocam males como Diarreia, resfriados, Gripes e cólera. Eleva a imunidade do organismo, evitando que se contraia com facilidade muitas doenças.Além disso, Mais um ponto positivo para as flores de jasmim é que elas aceleram o metabolismo. Isso mesmo, com o metabolismo acelerado o corpo eliminará maior quantidade de calorias de forma mais rápida, contribuindo para o emagrecimento. Então, Confira a Receita de Como Preparar um Chá de Jasmim.

INGREDIENTES:

• 1 colher (chá) de jasmim,
• 1 xícara (chá) de água,

MODO DE PREPARO:

• Ferva a água e despeje sobre a erva.
• Abafe a xícara por cerca de dois ou três minutos,
• coe e tome em seguida.