Chá de pimenta vermelha para aliviar as dores reumáticas (e como fazer)
O chá de pimenta vermelha é uma boa alternativa de chá natural, além de ajudar a reduzir as dores reumáticas de forma saudável.
O sexo feminino é o que mais sofre com dores reumáticas que podem ter múltiplas localizações, desde dor generalizada, dores nas articulações, ossos, entre outras.
“A generalidade das doenças reumáticas é mais frequente nas mulheres que podem desenvolver fibromialgia, osteoporose ou doenças articulares inflamatórias”, destaca alguns especialistas.
E se é verdade que as Dores Reumáticas são mais comuns no fim da vida, é também certo que as patologias que estão na sua origem se arrastam ao longo de décadas.
Por isso o ideal é preveni-las. É rara a doença reumática que não causa dor e não há nenhuma que não a cause em qualquer período da sua evolução.
Mas parece ser a fibromialgia é a patologia que provoca mais dor.
São os doentes fibromiálgicos que nas escalas visuais analógicas para a dor têm pontuações mais elevadas, até mais do que a artrite reumatoide ou a artrose em grau avançado.
Existem, contudo, dores excruciantes como uma metástase óssea ou a fratura osteoporótica.
Segundo especialistas, as tão comuns lombalgias têm uma particularidade.
A referência da dor na região lombar é, na maior parte dos casos, desconhecida.
Claro que o aumento da tensão muscular, que tem que ver com algumas profissões, com a posição em que temos de estar no nosso dia a dia é capaz de ter interferência, assim como o estilo de vida.
Sabemos hoje, por exemplo, que o consumo de tabaco aumenta a incidência de lombalgias.
Isto sem esquecer a falta de exercício físico uma das mais importantes variáveis na saúde do sistema músculo-esquelético.
Por isso, que trouxemos esta receita de hoje para que você possa se sentir mais aliviada de suas incômodas Dores Reumáticas. Confira-a logo a seguir!
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A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos chás deve ser individualizado, mas em geral, o certo é fazer a quantidade recomendada na receita.
O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais.
Benefícios da Pimenta Vermelha
Ela é composta por aproximadamente três calorias a cada porção de 30 g – ou 9 calorias por 100 g – e é dotada de nutrientes como carboidratos, fibras, proteínas, Cálcio, Fósforo, Ferro, Potássio, Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, Vitamina C e Vitamina E.
- As Pimentas possuem substâncias que previnem doenças como diabetes, câncer e problemas do coração;
- O consumo de Pimentas eleva a temperatura do organismo e aumento o gasto calórico;
- Os sintomas da menopausa também podem ser aliviados pelo consumo de flavonoides contido nas Pimentas;
- Vitaminas nas Pimentas tem mostrados um efeito antioxidante no tecido celular que pode melhorar a pele e retardar o envelhecimento;
- As Pimentas podem ser úteis no emagrecimento por estimular o sistema nervoso.
Benefícios do Abacaxi
O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Receita do chá de pimenta vermelha para aliviar as dores reumáticas
Ingredientes
- 3 pimentas vermelhas
- ½ copo (100ml) de álcool de cereais
Modo de Preparo
- Amoleça as Pimenta no álcool de cereais e deixe de molho por cerca de 10 dias.
- Utilize para massagear a região afetada.
2. Chá de canela de velho
Ingredientes
- 1 litro de água.
- 15 folhas de canela-de-velho.
Modo de preparo
- Coloque a água para ferver.
- Quando levantar fervura, coloque as folhas, deixe ferver por mais 30 segundos, desligue o fogo e tampe a panela.
- Tome duas xícaras por dia, antes do almoço e antes do jantar.
- O que sobrar do chá use para aplicar externamente na região afetada.
- O tempo mínimo de tratamento para se obter bons resultados é de 30 dias, podendo se estender por mais 60 dias.
3. Chá de abacaxi com gengibre
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva tudo por 3 minutos.
- Depois coe e tome 4 xícaras (800ml) ao longo do dia
4. Chá de folhas secas de louro
Ingredientes
- 1 litro de água.
- 2 colheres (sopa) de folhas frescas de Hortelã.
- 3 folhas secas de louro.
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver.
- Acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 5 minutos.
- Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) a cada 6 horas.
5. Chá de cavalinha
Ingredientes
Modo de preparo