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Chá de gengibre para derreter a gordura da barriga em 5 dias!

chá de gengibre para derreter a gordura da barriga

O chá de gengibre para derreter a gordura da barriga funciona, pois, a gordura não é apenas um problema estético, mas pode levar a muitos riscos à saúde. Além disso, de fato, existem dois tipos de gordura corporal, a gordura subcutânea (a camada que se acumula sob a pele) e a visceral (gordura profunda que se acumula ao redor dos seus órgãos).

chá de gengibre para derreter a gordura da barriga
chá de gengibre para derreter a gordura da barriga

A gordura da barriga é particularmente perigosa porque se acumula nas profundezas do seu abdômen e repousa em torno de seus órgãos, pressionando-os. Essa gordura visceral está associada a:

Redução do metabolismo Doença cardíaca – diabetes tipo 2;

Além disso, câncer – Problemas com a vesícula biliar;

A gordura visceral pode perturbar o equilíbrio hormonal, causando hipertensão e problemas circulatórios, secretando citocinas substâncias inflamatórias nocivas que podem danificar as células pancreáticas.

Altos níveis de citocinas podem levar a uma quantidade perigosa de inflamação que pode causar câncer e perda de memória.

Além disso, a gordura da barriga é o resultado de certos fatores fora do seu controle, como idade, sexo e genética.

No entanto, algumas coisas estão sob seu controle e têm um impacto maior no nível de gordura corporal. Esses fatores são exercício, dieta e hormônios.

Benefícios do chá de gengibre para derreter a gordura da barriga:

1. Exercício:

Faça um programa regular de exercícios se quiser perder essa gordura perigosa ou se pode dar um passeio fazendo caminhadas diárias.

Além disso, o estilo de vida moderno exige que nos sentemos no trabalho, viajemos e em casa. Essa falta de movimento tem sérias conseqüências para a saúde.

2. Plano:

Quando se trata de problemas de saúde, medidas preventivas e alimentos são os melhores medicamentos.

Comer bem é a base para se sentir melhor, porque a boa comida trabalha com seus órgãos, e não contra eles.

Primeiro de tudo, muito açúcar em nossa dieta é uma das principais causas de gordura da barriga e problemas de saúde.

Segundo, você provavelmente não está comendo vegetais suficientes. Legumes devem ser uma grande parte de todas as suas refeições. Coma vegetais verdes como brócolis.

Terceiro, evite alimentos processados, cheios de produtos químicos nocivos, açúcar e sal, que são os melhores amigos da gordura da barriga.

3. Hormônios:

Em homens e mulheres idosos, um desequilíbrio hormonal pode causar muitos problemas, incluindo ganho de peso.

Isso acontece quando os níveis de progesterona são muito mais baixos que os níveis de estrogênio, o que cria uma predominância de estrogênio.

Para ajudar a equilibrar seus hormônios, você precisará comer alimentos que reduzam o estrogênio, como brócolis, couve e grãos integrais.

Após consultar o seu médico, um creme natural de progesterona, derivado de plantas, pode ser benéfico, pois aumenta os níveis de progesterona para corrigir a proporção estrogênio / progesterona e permite que você se livre do excesso de estrogênio. Aqui está uma receita para se livrar da gordura abdominal:

Incorporar este chá de gengibre em sua rotina diária o colocará no caminho certo para perder peso e se sentir melhor.

Beba esta receita de chá de gengibre 2 vezes ao dia para reduzir e evitar o acúmulo de gordura na cintura.

Chá de gengibre para derreter a gordura da barriga:

Ingredientes:

  • 1 Pequena raiz de Gengibre fresco;
  • 1,5 xícara de água;
  • Um limão;
  • Algumas folhas de hortelã;

Modo de Preparo:

  • Coloque uma panela com a água e o gengibre em fogo baixo até ferver.
  • Em seguida, deixe de molho as folhas de hortelã por 15-20 minutos,
  • Depois de retirar do fogo, deixe esfriar, adicione o suco de limão, mexa bem e beba o chá de preferência com o estômago vazio.
  • Hábitos saudáveis ​​de beber chá refrescante e fazer exercícios podem fazer uma grande diferença para sua saúde e como você se sente.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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