Wanessa Matos
Chá de Canela ajuda a SECAR A BARRIGA EM 4 DIAS de forma simples e eficaz. Além disso, muitas pessoas já utilizam a água com Limão como um auxílio ao emagrecimento. Mas para variar o paladar, é possível também incluir a Canela na dieta, pois ela possui propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e emagrecer, sendo um ótimo aliado ao emagrecimento saudável.
Benefícios da Água de Canela:
- Acelera o metabolismo;
- Contribui para a queima de gorduras;
- Combate o inchaço;
- Hidrata o corpo;
- Combate a retenção de líquidos;
- Mantém a sensação de saciedade;
- Diminui os níveis de glicose no sangue.
Receita de Água de Canela:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de Canela em pó ou três pedaços de Canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
- 1 litro de água
Modo de Preparo:
- À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de Canela em pó ou dois pedaços de Canela em pau dentro de 1 litro de água.
- Se usar Canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é Canela pura).
- Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar Canela em pó.
- Se usar Canela em pau, é bom aferventar os pedaços com uma pequena quantidade de água, para esterilizar e evitar algumas possíveis contaminações.
- Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.
- O primeiro deles deve ser em jejum.
- Se usou Canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.
- Para reforçar o efeito, você pode espremer um Limão diretamente no copo na hora de consumir.
Observação: Algumas pessoas dizem que Canela aumenta a pressão; outras dizem que não. Se você é hipertenso, por segurança, evite a Canela ou fale sobre ela ao seu médico.
Dica: Para fazer a água um pouco mais concentrada, faça um chá com uma xícara de água e 1 pau de Canela, e misture na água que já está pronta.
A água de Canela, como já dissemos, ajuda a acelerar o metabolismo e a emagrecer, mas para ter melhores resultados, deve ser feita juntamente com uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos.
Atenção: Pessoas com problemas de pressão não devem consumir Canela. Consulte o seu médico antes de começar a consumir essa receita.
