Chás

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

O chá de alho com mel e limão  é uma boa opção de suco saudável, pois, além de curar resfriado, o chá detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

chá detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.

No entanto, as pessoas acabam tomando o chá sem saberem para que serve.

 

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)
Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

 

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Mel

Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é antisséptico.

Assim, o Mel é indicado para:
Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar

  • Mel ajuda a combater a má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
  • Mel ajuda a combater a bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e antissépticas

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurte ou saladas.

Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • O Gengibre ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

 

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)
Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

Receita do chá de alho com mel e limão para curar resfriado 

Ingredientes

  • Suco puro de limão
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 1 dente de alho amassado
  •  ½ colher (café de canela em pó)

Modo de Preparo

  • Leve ao fogo o limão, mel e o alho e aqueça por 5 minutos.
  • Retire o alho misture canela e tome 2 colheres (sopa)

2. Chá de limão com laranja 

Ingredientes

  • 1 Limão
  • 2 laranjas
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 xícara de chá de água.

Modo de Preparo

  • Descasque o Limão, a laranja e coloque as cascas para ferver em uma panela com a água por aproximadamente 15 minutos.
  • Faça um suco das frutas e coloque na panela.
  • Deixe ferver novamente por 10 minutos, coe e beba em seguida.

3. Chá de gengibre

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)
Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado
  • 1 e ½ xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  • Em uma panela tampada, ferva o Gengibre ralado com a água durante 5 minutos.
  • Coe e beba 2 vezes ao dia.

4. Chá de maçã com cenoura

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)
Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

Ingredientes

  • ½ Maçã sem casca e sem sementes picada
  • ½ Cenoura picada
  • Suco de 2 limões
  • ½ copo (100ml) de água
  • 3 colheres (sopa) de mel

Modo de Preparo

  • Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o suco de limão, a água e o mel.
  • Tome de 3 a 4 colheres (sopa) por dia.

5. Chá de equinácea 

Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)
Chá de alho com mel e limão para curar resfriado (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 colher de mel;
  • 1 gengibre fresco, descascado e cortado;
  • 60 gotas de equinácea à base de glicerina;

Modo de Preparo

  • Misture todos os Ingredientes na água quente e deixe por 15 minutos e depois sirva-se!

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] a secreção é o primeiro passo para que possa ser eliminada, caso esteja também com gripe, resfriado ou algum processo alérgico beba bastante água, que hidrata o organismo, diminuindo a queda de […]

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