Beta-sitosterol – O que é, benefícios e efeitos colaterais!
O Beta-Sitosterol é uma substância encontrada em plantas. Os químicos chamam de “éster de esterol vegetal”. É encontrado em frutas, legumes, sementes e nozes. É usado para fazer remédio.
O Beta-Sitosterol é usado para colesterol alto e doenças cardíacas. Ele também é usado para estimular o sistema imunológico e para prevenir o câncer de cólon, bem como para cálculos biliares, resfriados comuns e gripes, HIV/AIDS, artrite reumatoide, tuberculose, psoríase, alergias, câncer cervical, fibromialgia, lúpus sistêmicos, asma, perda de cabelo, bronquite, enxaqueca e síndrome da fadiga crônica.
Alguns homens usam Beta-Sitosterol para próstata aumentada (hiperplasia prostática benigna ou BPH). Algumas mulheres usam para sintomas da menopausa. Ele também é usado para melhorar a atividade sexual.
Nos alimentos, o Beta-Sitosterol é adicionado em algumas margarinas, que são projetadas para serem usadas inclusa numa dieta para baixar o colesterol e para prevenir doenças cardíacas. Algumas agências de alimentos, inclusive a americana, permite que os fabricantes aleguem que os alimentos contendo ésteres de esterol vegetal, como o Beta-Sitosterol, podem reduzir o risco de doença cardíaca coronária.
Não confunda o beta sitosterol com o sitostanol, uma substância similar contida no produto chamado Benecol. Tanto o sitostanol como o beta sitosterol são usados para baixar os níveis de colesterol em pessoas com colesterol alto e parecem ser igualmente eficazes.
Como Funciona o Beta-Sitosterol?
O beta sitosterol é uma substância vegetal semelhante ao colesterol. Pode reduzir os níveis do mesmo, limitando a quantidade de colesterol que é capaz de entrar no corpo. Também pode se ligar à próstata para reduzir o inchaço (inflamação).
Usos e Eficácia do Beta Sitosterol:
Tomar Beta-Sitosterol reduz significativamente os níveis de colesterol total e ruim (LDL), mas não aumenta os níveis de colesterol bom (HDL). Tomar beta sitosterol ajuda os sintomas da HBP, mas na verdade não diminui o tamanho da próstata.
Beta Sitosterol é Ineficaz Para:
- Cálculos Biliares;
O Beta Sitosterol é Insuficiente Para:
Alguns homens relatam que o uso de beta-sitosterol com Saw Palmetto pode promover o crescimento do cabelo.
Queimaduras:
Existem algumas evidências de que o tratamento de queimaduras de segundo grau com pomada de beta sitosterol e berberina funciona tão bem quanto o tratamento convencional com sulfadiazina de prata.
Ressaltando Alguns Benefícios do Beta Sitosterol:
- Infecções da próstata;
- Problemas de desempenho sexual;
- Prevenindo o câncer de cólon;
- Artrite reumatoide;
- Psoríase;
- Alergias;
- Câncer cervical;
- Fibromialgia;
- Lúpus eritematoso sistêmico (LES);
- Asma;
- Enxaquecas;
- Síndrome da fadiga crônica;
- Menopausa.
Dosagem do Beta-Sitosterol:
As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:
Oral:
- Para hiperplasia prostática benigna (BPH): 60 a 130 mg de beta sitosterol divididos em 2-3 doses diárias;
- Para colesterol alto: 800 mg a 6 gramas por dia dividido e administrado antes das refeições;
- Beta sitosterol é geralmente tomado juntamente com uma dieta baixa em gordura.
Precauções Especiais e Advertências:
Gravidez e Amamentação: Ainda não se sabe o suficiente sobre o uso de beta sitosterol durante a gravidez e a amamentação. Fique do lado seguro e evite o seu uso.
Sitosterolemia: Pessoas com esse problema têm muito beta sitosterol e gorduras em seu sistema. Essas pessoas são propensas a doenças cardíacas precoces. Tomar beta sitosterol agrava esse problema. Não tome beta sitosterol caso tenha sitosterolemia.
Efeitos Colaterais do Beta-Sitosterol:
O beta-sitosterol é adequado para a maioria das pessoas quando tomado por via oral. Pode causar alguns efeitos colaterais, como náusea, indigestão, gases, diarreia ou constipação. Beta-sitosterol também tem sido associado a relatos de disfunção erétil (DE) e perda de interesse em sexo. O beta sitosterol é seguro quando aplicado na pele.