Os benefícios do suco de pitanga são variados possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a pitanga é uma espécie da família myrtle.
A planta é classificada como arbusto, e é usada para paisagismo nas áreas dos Estados Unidos.
A pitanga é altamente saborosa e tem um sabor muito parecido com uma manga.
A pitanga se encaixa facilmente em solos situados em áreas de climas tropicais ou temperados. Além disso, ela possui uma boa quantidade de vitaminas e minerais.
Tais como vitamina A, Vitamina C, complexo de vitamina B e minerais como cálcio, Ferro, fósforo e Potássio e alguns antioxidantes poderosos.
A pitanga é uma fruta que pode ser de cor verde, amarela, laranja e cores vermelhas profundas, de acordo com o grau de amadurecimento.
Portanto, embora a pitanga seja pequena, possui muitos benefícios para a saúde.
Benefícios da Pitanga
- Ajuda no Emagrecimento:
- Calmante Natural:
- Previne a Osteoporose:
- Ótimo Diurético:
- Fonte de Beleza Natural:
- Previne o Câncer:
- Auxilia na Saúde do Coração:
Informação Nutricional da Pitanga
- Energia 46,7:
- Proteínas:
- Gorduras:
- Carboidratos:
- Vitamina C:
- Vitamina A:
- Vitamina B1:
- Vitamina B2:
- Cálcio:
- Fósforo:
- Ferro:
Benefícios do suco de pitanga para saúde
1. Prevenção do câncer:
O Suco de Pitanga contem antocianinas e fenóis, substâncias capazes de prevenir doenças degenerativas como o câncer.
Além disso, o Suco também atua na proteção de moléculas de DNA contra mutações que podem levar ao câncer.
O licopeno, é a substância responsável pela cor vermelha da fruta, pois é outro antioxidante que é eficaz na luta contra várias doenças como o câncer.
2. Contra o envelhecimento precoce:
Os benefícios do suco de pitanga possui grande propriedade de antioxidante que ajuda a diminuir os sinais de envelhecimento prematuro combatendo a ação dos radicais livres na pele.
3. Perda de peso:
O Suco de Pitanga possui propriedades essenciais que ajuda na perda de peso, pois tem poucas calorias, além de ser uma bebida diurética excelente para tomar durante a dieta.
4. Saúde do corpo:
O Suco possui compostos que são essenciais para tratar a febre, hipertensão, doenças do estômago e entre outras doenças que podem afetar nossa saúde.
Além disso, ele atua como antioxidantes, anti-inflamatórios, diuréticos e tranquilizantes naturais.
5. Combate a diarreia:
Os benefícios do suco de pitanga contem propriedades que ajuda a combater os sintomas da diarreia e também ajuda nos tratamentos gastrointestinais.
6. Saúde dos pulmões:
Os benefícios do suco de pitanga por ser rico em vários nutrientes ele ajuda a melhorar as funções pulmonares que é bastante recomendado para o bom funcionamento dos pulmões e vitando doenças mais graves.
7. Prevenção de doenças cardíacas:
O nível suficiente de Vitamina C ajuda a prevenir os danos dos vasos sanguíneos causados pelos radicais livres.
Além disso, a aterosclerose é uma doença cardíaca causada por radicais livres. A vitamina C ajuda a prevenir esta doença cardíaca e outros problemas no coração.
8. Saúde ocular:
Os benefícios do suco de pitanga é rico em Vitamina C. Portanto, a alta ingestão de Vitamina C que possui e aumenta o suprimento de sangue para as áreas oculares prevenindo vários problemas relacionados aos olhos.
9. Fortalecimento da imunidade:
A Vitamina C ajuda a promover o bom funcionamento do sistema imunológico, além de prevenir a tosse e resfriado, estimula a absorção de Ferro e aumenta o poder de resistência do corpo contra a infecção. Isso ajuda a neutralizar contra vírus prejudiciais a saúde.
10. Desenvolvimento muscular:
A vitamina A garante o crescimento adequado dos músculos. Além disso, por conter vitamina A, previne o desenvolvimento da distrofia muscular.
