Dicas de Saúde

10 benefícios do suco de pitanga para saúde!

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Os benefícios do suco de pitanga são variados possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a pitanga é uma espécie da família myrtle.

A planta é classificada como arbusto, e é usada para paisagismo nas áreas dos Estados Unidos. A pitanga é altamente saborosa e tem um sabor muito parecido com uma manga.

suco de pitanga
suco de pitanga

A pitanga se encaixa facilmente em solos situados em áreas de climas tropicais ou temperados. Além disso, ela possui uma boa quantidade de vitaminas e minerais. Tais como vitamina A, Vitamina C, complexo de vitamina B e minerais como cálcio, Ferro, fósforo e Potássio e alguns antioxidantes poderosos.

A pitanga é uma fruta que pode ser de cor verde, amarela, laranja e cores vermelhas profundas, de acordo com o grau de amadurecimento. Portanto, embora a pitanga seja pequena, possui muitos benefícios para a saúde.

Benefícios do suco de pitanga para saúde:

1. Prevenção do câncer:

O Suco de Pitanga contem antocianinas e fenóis, substâncias capazes de prevenir doenças degenerativas como o câncer. Além disso, o Suco também atua na proteção de moléculas de DNA contra mutações que podem levar ao câncer. O licopeno, é a substância responsável pela cor vermelha da fruta, pois é outro antioxidante que é eficaz na luta contra várias doenças como o câncer.

2. Contra o envelhecimento precoce:

Os benefícios do suco de pitanga possui grande propriedade de antioxidante que ajuda a diminuir os sinais de envelhecimento prematuro combatendo a ação dos radicais livres na pele.

3. Perda de peso:

O Suco de Pitanga possui propriedades essenciais que ajuda na perda de peso, pois tem poucas calorias, além de ser uma bebida diurética excelente para tomar durante a dieta.

4. Saúde do corpo:

O Suco possui compostos que são essenciais para tratar a febre, hipertensão, doenças do estômago e entre outras doenças que podem afetar nossa saúde. Além disso, ele atua como antioxidantes, anti-inflamatórios, diuréticos e tranquilizantes naturais.

5. Combate a diarreia:

Os benefícios do suco de pitanga contem propriedades que ajuda a combater os sintomas da diarreia e também ajuda nos tratamentos gastrointestinais.

benefícios do suco de pitanga
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6. Saúde dos pulmões:

Os benefícios do suco de pitanga por ser rico em vários nutrientes ele ajuda a melhorar as funções pulmonares que é bastante recomendado para o bom funcionamento dos pulmões e vitando doenças mais graves.

7. Prevenção de doenças cardíacas:

O nível suficiente de Vitamina C ajuda a prevenir os danos dos vasos sanguíneos causados ​​pelos radicais livres. Além disso, a aterosclerose é uma doença cardíaca causada por radicais livres. A vitamina C ajuda a prevenir esta doença cardíaca e outros problemas no coração.

8. Saúde ocular:

Os benefícios do suco de pitanga é rico em Vitamina C. Portanto, a alta ingestão de Vitamina C que possui e aumenta o suprimento de sangue para as áreas oculares prevenindo vários problemas relacionados aos olhos.

9. Fortalecimento da imunidade:

A Vitamina C ajuda a promover o bom funcionamento do sistema imunológico, além de prevenir a tosse e resfriado, estimula a absorção de Ferro e aumenta o poder de resistência do corpo contra a infecção. Isso ajuda a neutralizar contra vírus prejudiciais a saúde.

10. Desenvolvimento muscular:

A vitamina A garante o crescimento adequado dos músculos. Além disso, por conter vitamina A, previne o desenvolvimento da distrofia muscular.

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Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

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