Os benefícios do chá de gengibre são variados e possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
O óleos que são liberados na preparação do chá são os responsáveis pela sua ação anti-inflamatória. Ou seja, o nosso corpo produz diversas substâncias inflamatórias, como as ocitocinas, mas os óleos essenciais podem ajudar a inibir essas inflamações.
Para o estômago, estudos mostram que o gengibre afeta a estrutura da bactéria H. Pylori, o que diminui o risco de desenvolver gastrite, úlcera, e até câncer de estômago em quem o ingere esse chá com maior frequência.
Benefícios do chá de gengibre para saúde:
1. Melhora o estomago:
O gengibre desempenha um papel vital para uma digestão adequada, e indiretamente melhora a absorção de alimentos e evita a dores no estômago.
2. Alívio de dores nas articulações:
O gengibre é muito útil para tratar a inflamação das articulações, como a artrite reumatóide. Pode ajudá-lo a se livrar do cansaço, inchaço e incômodo de músculos doloridos.
3. Combate aos sintomas da asma:
Os benefícios do chá de gengibre para quem sofre com a asma. pois ele ajuda a afrouxar a fleuma e expandir os pulmões, o que, por sua vez, ajuda a se recuperar da respiração difícil.
4. Melhorar o fluxo sanguíneo:
O gengibre contém compostos ativos como minerais e aminoácidos que são úteis para regular o fluxo sanguíneo, e prevenir várias doenças circulatórias.
5. Alívio das cólicas menstruais:
Beber chá também lhe dará um efeito calmante, dessa forma, ele tem propriedades que aliviam até cólicas menstruais.
6. Fortalecer o sistema imunológico:
Os benefícios do chá de gengibre contém antioxidantes que impulsionam o sistema imunológico. Beber uma xícara diariamente reduzirá o risco de doenças como a gripe.
7. Contra o estresse:
Beba uma xícara de chá para melhorar o seu humor e ficar tranquilo. Esta bebida é um analgésico natural e comprovado, devido ao seu aroma relaxante.
8. Aumentar a fertilidade:
Os benefícios do chá de gengibre contém propriedades afrodisíacas ele ajuda a melhorar a qualidade do esperma e a fertilidade masculina, se consumido diariamente pelos homens.
9. Tratamento de doenças respiratórias:
Beba uma xícara de chá se você com frequência sofre de tosse e corrimento nasal. Isso ajuda a afrouxar a fleuma e relaxar o sistema respiratório.
10. Prevenir doenças no cérebro:
Inclua mais chá de gengibre em sua dieta diária para curar ou prevenir a doença de Alzheimer. Além disso, este chá reduz a perda de células cerebrais e protege essas células por muito tempo.
11. Combate ao câncer:
Uma pesquisa verificou que o gengibre auxilia na cura do câncer. Através dos seus componentes antioxidantes erradica as células cancerígenas.
12. Perda de peso:
Os benefícios do chá de gengibre pode ajudar a mantê-lo cheio por mais tempo, suprimindo seu apetite e reduzindo assim, sua ingestão diária de calorias, o que te auxilia na perda de peso.
