10 benefícios da vitamina de acerola para saúde!

Os benefícios da vitamina de acerola são variados e possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. a baga suculenta e vermelha com muitas sementes, bom gosto e saúde variada, bem como benefícios medicinais e ela consumida no mundo inteiro como um remédio efetivo para resfriado comum, febre dos fenos e etc.

A acerola é rica em nutrientes e vitaminas contidas, além de uma riqueza de antioxidantes é uma das maiores concentrações de vitamina C em qualquer fruta.

A acerola contém vários compostos polifenólicos que possuem fortes propriedades antioxidantes. Estes compostos eliminam os efeitos negativos dos radicais livres e protegem o seu corpo do envelhecimento, e entre outras

Benefícios da vitamina de acerola para saúde:

1. Aumentar a produção de colágeno:

O conteúdo de Vitamina C  pode produzir colágeno suficiente em nosso corpo, o que é necessário para combater o envelhecimento, além de aumentar o desempenho das pessoas esportivas.

2. Melhoria do metabolismo:

Os benefícios da vitamina de acerola compreende uma boa quantidade de vitaminas do complexo B, que ajudam nosso metabolismo e facilitam a digestão de carboidratos, proteínas e gorduras no corpo.

3. Contra problemas gastrointestinais:

O alto teor de fibra alimentar pode manter todo o nosso sistema gastrointestinal saudável, facilitando os movimentos intestinais e a limpeza dos intestinos. Portanto, por conter fibra ajuda nos problemas digestivos, como constipação, diarreia, disenteria, etc.

4. Promover a saúde do coração:

Os benefícios da vitamina de acerola possui propriedades que são capazes de manter nosso sistema cardiovascular forte, regulando o nível de pressão arterial e normalizando o ritmo cardíaco. Além disso, a Vitamina também é conhecida por adiar as doenças das artérias coronárias, aterosclerose, trombose, etc.

5. Redução de diabetes:

A vitamina de acerola contêm muitos antioxidantes, incluindo ácido clorogênico. Quando tomado sob a forma de  o controle do nível de glicose na corrente sanguínea, reduz os riscos de hiperglicemia, diabetes mellitus e diabetes tipo 2.

6. Prevenir câncer de pulmão:

A acerola mostrou sua eficiência no tratamento do câncer de pulmão, desacelerando e interrompendo o crescimento anormal de células cancerosas no órgão.

7. Perda de peso:

A acerola possui boa quantidade de fibra que ajuda a perder o excesso de peso corporal. Além disso, os benefícios da vitamina de acerola aumenta o metabolismo e fornece nutrição necessária para nossas células, que são necessárias para controlar a obesidade e alcançar a saúde ideal.

8. Contra o envelhecimento precoce:

Os carotenoides ajudam a melhorar a saúde da sua pele, enquanto os bioflavonoides ajudam a aumentar sua função cognitiva e a prevenir o aparecimento de outras doenças relacionadas à idade, prevenindo assim, o envelhecimento precoce.

9. Tratamento da anemia:

O Ferro fornece ajuda a reduzir os sintomas de anemia, que são cansaço, tonturas, fraqueza e perda auditiva, além de prevenir outras doenças no corpo.

10. Acerola no combate a infecção:

Os benefícios da vitamina de acerola contem nutrientes como Vitamina C e vitamina E que juntos podem prevenir doenças e combater a infecção no corpo e deixando o mesmo mais saudável.