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Bebida de Limão Para Perder Peso Naturalmente em 1 Semana! Além disso, saiba mais aqui agora sobre Bebida de Limão Para Perder Peso Naturalmente. A barriga lisa é o sonho de muitas mulheres. Não apenas a gordura acumulada, mas também a flatulência e a retenção de líquidos podem aumentar a circunferência abdominal. Este suco simples de gengibre, limão, pepino e hortelã elimina esses problemas. Aqui nós explicamos como.

bebida de limao para perder peso naturalmente
Bebida de Limão Para Perder Peso Naturalmente

Bebida de Limão Para Perder Peso Funciona Mesmo?

Um estômago inchado e inchado. Flacidez da pele e músculos. Uma cintura aumentada. Depósitos de gordura em um corpo magro. tudo isso é bastante normal para as mulheres. O tecido adiposo na região abdominal às vezes pode ser muito resistente.

É até difícil passar por um treinamento físico direcionado. Às vezes, a barriga fica plana pela manhã e só cresce em tamanho durante o dia não necessariamente depois de comer. Isso ocorre principalmente por ficar sentado por um longo tempo, mas a nutrição também desempenha um papel importante.

Alguns alimentos levam à flatulência (por exemplo, bebidas carbonatadas ou até alface e legumes). O suco de gengibre, limão, menta e pepino que apresentamos hoje alivia o inchaço e o inchaço e também ajuda a perder peso no abdômen. Vamos explicar como isso funciona aqui.

Receita da Bebida de Limão Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 2 litros de água;
  • 1 limão (não tratado!);
  • 1 pepino médio;
  • 2 colheres de gengibre ralado;
  • 10 folhas de hortelã.

MODO DE PREPARO:

  • A preparação é muito simples. Primeiro prepare um chá de menta. Coloque as folhas de hortelã em um copo de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos;
  • Em seguida, pressione o suco de limão. Para fazer isso, esfregue as raspas de limão com um ralador fino para poder usá-lo mais tarde na receita;
  • Agora descasque e suco o pepino. Em seguida, misture o suco de pepino com o suco de limão e o chá de menta;
  • Misture tudo com 1,5 litros de água natural. Acrescente a isso as raspas de limão, duas colheres de gengibre ralado e, se desejar, uma folha de hortelã;
  • Em seguida, leve à geladeira o suco de gengibre, limão, hortelã e pepino por cerca de duas horas;
  • Você também pode prepará-lo no dia anterior e guardá-lo na geladeira durante a noite;
  • No entanto, o efeito do limão fresco no mesmo dia é melhor.

Quando Devo Beber a Bebida de Limão Para Perder Peso:

Esta receita cria dois litros de suco que você pode beber durante o dia. Funciona de forma mais eficaz se você o tomar após cada refeição. O suco fresco de gengibre, limão, hortelã e pepino tem um sabor delicioso e, juntamente com uma dieta equilibrada e exercícios suficientes, apóia a perda de peso. É por isso que recomendamos esta deliciosa receita para todos!

Benefícios dos Ingredientes da Bebida:

Limão:

Esta fruta ácida contém ácido ascórbico, que tem um efeito digestivo e também promove a absorção correta dos nutrientes. Outro ingrediente ativo dos limões é a pepsina, que acelera a queima de gordura e melhora a absorção de proteínas. Isso significa que os alimentos são digeridos melhor, é criada uma sensação de saciedade e, além disso, a gordura existente é melhor decomposta.

Gengibre:

O gengibre ajuda com vários problemas de saúde. Perder peso também suporta muito bem essa raiz. Tem um efeito anti-inflamatório e contém o maravilhoso ingrediente ativo gingerol. Isso ativa as funções gastrointestinais, promove a digestão, atua contra a flatulência e ajuda a quebrar a gordura. Combinado com os outros ingredientes desta lista, o gengibre funciona da melhor maneira para uma barriga lisa.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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