Dicas para Emagrecer

Limão e hortelã para emagrecer dormindo 4 kg 7 dias!

limão e hortelã para emagrecer dormindo

O limão e hortelã para emagrecer dormindo funciona, pois, a barriga lisa é o sonho de muitas mulheres e você pode agora apenas com isso em casa. Além disso, não apenas a gordura acumulada, mas também a flatulência e a retenção de líquidos podem aumentar a circunferência abdominal. Este suco simples de gengibre, limão, pepino e hortelã elimina esses problemas. Aqui nós explicamos como perder peso.

limão e hortelã para emagrecer dormindo
limão e hortelã para emagrecer dormindo

Bebida de limão e hortelã para emagrecer dormindo funciona?

Um estômago inchado e inchado. Flacidez da pele e músculos. Uma cintura aumentada. Além disso, depósitos de gordura em um corpo magro. tudo isso é bastante normal para as mulheres. O tecido adiposo na região abdominal às vezes pode ser muito resistente.

É até difícil passar por um treinamento físico direcionado. Além disso, as vezes, a barriga fica plana pela manhã e só cresce em tamanho durante o dia não necessariamente depois de comer. Isso ocorre principalmente por ficar sentado por um longo tempo, mas a nutrição também desempenha um papel importante.

Alguns alimentos levam à flatulência (por exemplo, bebidas carbonatadas ou até alface e legumes). O suco de gengibre, limão, menta e pepino que apresentamos hoje alivia o inchaço e o inchaço e também ajuda a perder peso no abdômen. Além disso, Vamos explicar como isso funciona aqui.

Receita da limão e hortelã para emagrecer dormindo:

INGREDIENTES:

  • 2 litros de água;
  • 1 limão (não tratado!);
  • 1 pepino médio;
  • 2 colheres de gengibre ralado;
  • 10 folhas de hortelã.

MODO DE PREPARO:

  • A preparação é muito simples. Primeiro prepare um chá de menta. Coloque as folhas de hortelã em um copo de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos;
  • Em seguida, pressione o suco de limão. Para fazer isso, esfregue as raspas de limão com um ralador fino para poder usá-lo mais tarde na receita;
  • Agora descasque e suco o pepino. Em seguida, misture o suco de pepino com o suco de limão e o chá de menta;
  • Misture tudo com 1,5 litros de água natural. Acrescente a isso as raspas de limão, duas colheres de gengibre ralado e, se desejar, uma folha de hortelã;
  • Em seguida, leve à geladeira o suco de gengibre, limão, hortelã e pepino por cerca de duas horas;
  • Você também pode prepará-lo no dia anterior e guardá-lo na geladeira durante a noite;
  • No entanto, o efeito do limão fresco no mesmo dia é melhor.

Quando devo beber:

Esta receita cria dois litros de suco que você pode beber durante o dia. Funciona de forma mais eficaz se você o tomar após cada refeição. O suco fresco de gengibre, limão, hortelã e pepino tem um sabor delicioso e, juntamente com uma dieta equilibrada e exercícios suficientes, apóia a perda de peso. É por isso que recomendamos esta deliciosa receita para todos!

Benefícios dos ingredientes da bebida:

1. Limão:

Esta fruta ácida contém ácido ascórbico, que tem um efeito digestivo e também promove a absorção correta dos nutrientes. Outro ingrediente ativo dos limões é a pepsina, que acelera a queima de gordura e melhora a absorção de proteínas. Isso significa que os alimentos são digeridos melhor, é criada uma sensação de saciedade e, além disso, a gordura existente é melhor decomposta.

2. Gengibre:

O gengibre ajuda com vários problemas de saúde. Perder peso também suporta muito bem essa raiz. Tem um efeito anti-inflamatório e contém o maravilhoso ingrediente ativo gingerol. Isso ativa as funções gastrointestinais, promove a digestão, atua contra a flatulência e ajuda a quebrar a gordura. Combinado com os outros ingredientes desta lista, o gengibre funciona da melhor maneira para uma barriga lisa.

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