As 6 Principais Causas da Desidratação
As Principais Causas da Desidratação que não devemos ignorar. Além disso, a Desidratação ocorre quando mais água e fluidos são sair do corpo do que estão a entrar no corpo. Com cerca de 75% do corpo composto de água encontrada dentro das células, dentro dos vasos sanguíneos e entre as células, a sobrevivência requer um sistema de gerenciamento de água bastante sofisticado. Felizmente, nossos corpos têm esse sistema, e nosso mecanismo de sede nos diz quando precisamos aumentar a ingestão de líquidos. Embora a água perca constantemente ao longo do dia enquanto respiramos, suamos, urinamos e defecamos, podemos reabastecer a água em nosso corpo bebendo fluidos. O corpo também pode mudar a água para as áreas onde é mais necessário se a Desidratação começar a ocorrer.
Causas da Desidratação: As causas imediatas da Desidratação incluem água insuficiente, muita perda de água ou alguma combinação dos dois. Às vezes, não é possível consumir fluidos suficientes porque estamos muito ocupados, faltamos as instalações ou a força para beber, ou estamos em uma área sem água potável (enquanto caminhamos ou acampamos, por exemplo). Causas adicionais de Desidratação incluem:
- Diarreia – a causa mais comum de Desidratação e óbitos relacionados. O intestino grosso absorve a água da matéria alimentar e a diarreia evita essa função, levando à Desidratação.
- Vômitos – leva a uma perda de fluidos e dificulta a substituição da água por beber.
- Suando – o mecanismo de resfriamento do corpo liberta uma quantidade significativa de água. O clima quente e úmido e a atividade física vigorosa podem aumentar ainda mais a perda de fluido por transpiração.
- Diabetes – níveis elevados de açúcar no sangue causam urina aumentada e perda de fluidos. Dicas para lidar com o calor do verão para pessoas com diabetes .
- Micção freqüente – geralmente causada por diabetes não controlada , mas também pode ser devido ao álcool e medicamentos como diuréticos, anti-histamínicos, medicações de pressão arterial e antipsicóticos.
- Queimaduras – a água penetra na pele danificada e o corpo perde fluidos.
Sintomas da Desidratação: Os primeiros sintomas de Desidratação incluem sede, urina mais escura e diminuição da produção de urina. Na verdade, a cor da urina é um dos melhores indicadores do nível de hidratação de uma pessoa – urina clara significa que você está bem hidratado e uma urina mais escura significa que você está desidratado. À medida que a condição progride para moderar a Desidratação, os sintomas incluem:
- Boca seca
- Letargia
- Poucas ou nenhuma lágrima quando chora
- Fraqueza nos músculos
- Dor de cabeça
- Tontura.
A Desidratação grave pode ser caracterizada por versões extremas dos sintomas mencionados acima, bem como:
- Falta de transpiração
- Delírio
- Olhos fundos
- Pele enrugada e seca
- Fontanelas afundadas (manchas) em bebês
- Pressão sanguínea baixa
- Aumento do batimento cardíaco
- Febre
- Inconsciência.
Diagnóstico da Desidratação: Um médico usará exames físicos e mentais para diagnosticar a Desidratação. Um paciente apresentando sintomas como desorientação, pressão arterial baixa, batimento cardíaco rápido, febre, falta de suor e pele inelástica geralmente serão considerados desidratados. Exames de sangue são freqüentemente empregados para testar a função renal e verificar os níveis de sódio, potássio e outros eletrólitos.
Os eletrólitos são íons químicos que regulam a hidratação no corpo e são cruciais para a função nervosa e muscular. Um exame de urina fornecerá informações muito úteis para um diagnóstico de Desidratação. Em uma pessoa desidratada, a urina será de cor mais escura e mais concentrada – contendo um certo nível de um composto chamado cetonas. Para diagnosticar a Desidratação em lactentes, os médicos geralmente verificam se há um mancha fraca no crânio. Eles também podem procurar uma perda de suor e certas características do tônus muscular.
Pessoas que estão desidratadas devem evitar bebidas com cafeína, como café , chá e refrigerantes. Um estudo indicou que as crianças desidratadas devem receber líquidos pela boca. As condições subjacentes que estão causando Desidratação também devem ser tratadas com a medicação apropriada. Isso pode incluir medicamentos antidiarreicos, antieméticos (parar de vomitar) e medicamentos anti-febre.
Prevenção da Desidratação: A prevenção é realmente o tratamento mais importante para a Desidratação. Consumir a abundância de fluidos e alimentos com elevado teor de água (como frutas e vegetais) deve ser suficiente para a maioria das pessoas prevenir a Desidratação. As pessoas devem ser cautelosas sobre fazer atividades durante o calor extremo ou a parte mais quente do dia, e todas as pessoas que se exercitam devem fazer com que os líquidos de reposição sejam prioritários. Uma vez que os idosos e os jovens são muitas vezes em risco de Desidratação, deve-se dar especial atenção a eles para garantir que estejam recebendo fluidos suficientes.