As 4 Receitas Caseira Para Prisão de Ventre
As 4 Receitas Caseira Para Prisão de Ventre são feitas de forma simples e natural. Além disso, a prisão de ventre é um problema tão comum – principalmente entre as mulheres. A prisão de ventre é uma vilã do bem-estar humano e, sobretudo feminino, a prisão de ventre tem que ser tratada com os devidos cuidados.
Existe diversos produtos que promete acabar com a prisão de ventre, mais não sendo assim tão eficaz para prisão de ventre. A prisão de ventre ou constipação é um dos desconfortos comuns, mas, seguindo certas dicas e acrescentando essas receitas ao dia a dia, seu intestino poderá melhorar muito. Então confira abaixo As 4 Receitas Caseira Para Prisão de Ventre.
- Para combater a prisão de ventre como frutas como mamão papaia, laranja, acerola, ameixa preta, pêssego, abacaxi, kiwi, manga, tangerina, abacate, pera e melancia, entre outras.
- Cereais integrais como arroz, linhaça, aveia e granola perfeito para eliminar a prisão de ventre.
- Combate a prisão de ventre com leguminosas como a abóbora e o chuchu.
- Verduras como espinafre, couve e brócolis são ótimos para prisão de ventre.
Vitamina de Mamão e Laranja Para Prisão de Ventre: Essa receita de vitamina de mamão e laranja é boa para prisão de ventre porque é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino e facilitam a expulsão das fezes.
Essa vitamina também tem linhaça, que ajuda a regular os movimentos intestinais, facilitando o funcionamento do intestino livrando da prisão de ventre.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Cortar o mamão ao meio, retirar as suas sementes e utilizar somente a sua polpa.
- Retirar o suco da laranja e adicionar todos os ingredientes no liquidificador para bater bem.
- Recomenda-se beber essa vitamina logo pela manhã.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Espremer as laranjas e bater no liquidificador com a metade do mamão papaia sem as sementes.
- Tomar este suco antes de dormir e depois de acordar por 3 dias.
Suco de Uva com Ameixa-Preta e Pera Para Prisão de Ventre: Essa receita de suco de uva com ameixa-preta e pera é boa para combater a prisão de ventre, especialmente porque a ameixa-preta é rica em fibras que ajudam nos movimentos do intestino e facilitam a expulsão das fezes.
INGREDIENTES:
- 2 copos de suco de uva.
- Meia pera descascada sem sementes
- 3 ameixa-preta sem caroço.
MODO DE PREPARO:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Deve tomar-se um copo do suco pela manhã e outro ao lanche.
Maçã Para Prisão de Ventre: Essa fruta deliciosa (tanto a vermelha quanto a verde) é ótima para prisão de ventre pois contém uma substância chamada pectina, que tem a propriedade de promover o funcionamento dos intestinos, amolecer as fezes (devido à quantidade de fibras) e favorecer a evacuação, já viu perfeita para prisão de ventre. Coma uma maçã por dia no meio da manhã ou como sobremesa depois do jantar, preferentemente crua ou fervida com ameixas.
INGREDIENTES:
- 20 g de rizoma seco de ruibarbo.
- 750 ml de água
MODO DE PREPARO:
- Colocar os ingredientes numa panela e ligar o fogo, deixando ferver até perder cerca de 1/3 da água.
- Depois coar e beber 100 ml de chá ao principio da noite durante os dias necessários para que o intestino volte a funcionar.
Se a prisão de ventre for um problema recorrente, procure um médico gastroenterologista o quanto antes. Cuide de sua saúde.