As 10 Maneiras de Eliminar Olhos Inchados

As Maneiras de Eliminar Olhos Inchados de forma simples e natural. Além disso, os olhos inchados podem corresponder a uma série de problemas de saúde. Alguns deles relacionados com a falta de sono, retenção de líquidos, alergias, entre outros problemas físicos. Portanto, neste artigo, vamos abordar uma das eficazes maneiras de eliminar os olhos inchados, e quais são as formas mais eficazes para evitar os olhos inchados.

A seguir, falaremos dos métodos preventivos para evitar o aparecimento de olhos inchados, assim como algumas dicas para tratar os olhos inchados. Então, confira As 10 Maneiras de Eliminar Olhos Inchados.

Beba Mais Água: Uma das principais causas dos olhos inchados é a retenção de líquidos. E a melhor maneira de remover o excesso de água no corpo é simplesmente bebendo mais água, e ao mesmo tempo reduzindo a quantidade de sal consumida. Portanto, evite alimentos ruins que podem causar retenção de líquidos.

Coma Mais Diuréticos: Uma boa maneiras de eliminar os olhos inchados é comer mais diuréticos. Além disso, os diuréticos são basicamente coisas que ajudam a esvaziar o excesso de peso causado pela água. Portanto, você pode eliminar os olhos inchados (causada pela retenção de líquidos) se comer mais diuréticos alimentares, tais como Beterraba e Repolho.

Descansar Corretamente: Outra das principais causas de olhos inchados é a exaustão ou falta de sono. Portanto, tenha um descanso ideal, pelo menos 6 a 8 horas de sono por noite, ou pelo menos tente encontrar tempo para descansar durante o dia.

Ficar acordado por muito tempo faz com que seus olhos trabalhem mais e isso faz com que o excesso de líquido e gordura se acumule na área dos olhos, o que acaba dando a aparência de olhos inchados.

Volte a Dormir: Se você geralmente tem olhos inchados ela manhã, deve ser porque estava dormindo de costas. Uma das maneiras de eliminar os olhos inchados é alterar a sua posição na hora de dormir para evitar a inflamação nessa área do rosto.

Dormir de costas impede que os olhos inchem e previne a acumulação de água sob os olhos à noite. Também é aconselhável dormir com a cabeça ligeiramente elevada (usando um travesseiro extra se necessário). Isso ajudará a eliminar olhos inchado pois vai ajudar a drenar o líquido acumulado.

Mantenha Alergias Sob Controle: As dicas e remédios caseiros para se livrar de olhos inchados realmente não vai funcionar a longo prazo caso tenha alergias. Portanto, você deve tratá-las rapidamente para ter um efeito a longo prazo. Se a alergia é a principal causa dos olhos inchados, uma das maneiras de eliminar os olhos inchados é visitar um médico para controlar essas alergias. Simplesmente evite alimentos e outras coisas que causam alergias, com isso você pode eliminar os olhos inchados.

Não Esfregue os Olhos: Quando você esfrega os olhos, também pode causar olhos inchados. O ato de tocar ou esfregar demais pode agravar alergias, tornando ainda mais difícil de aliviar a inflamação. Certifique-se de remover as lentes de contato antes de ir para a cama todas as noites para evitar mais irritação que poderia levar a olhos inchados.

Aplicação de Frio à Área Inchada: Uma excelente maneira de eliminar os olhos inchados é colocar algo frio na área das pálpebras e olho por 10 a 15 minutos, uma ou duas vezes por dia. Isso vai ajudar a se livrar dos olhos inchados pois tende a reduzir a inflamação. A aplicação de frio também irá ajudar seu corpo a se livrar do líquido que faz com tenha os olhos inchados.

Limite o Consumo de álcool e Tentar Parar de Fumar: 
Álcool e cigarro,  não necessariamente, tornam os olhos inchados, mas ambos fazem sua pele parecer mais clara, o que faz parecer ter os olhos inchados ou sacos.

Outras Causam os Olhos Inchados:

• Chorar demasiadamente
• Estresse e problemas emocionais
• Recuperação da cirurgia de grande porte
• Genética
• Dermatite
• Mudanças nos fluidos corporais por causa dos hormônios
• Problemas de sinusite
• Hipotireoidismo
• Ressacas

Chá Verde ou Preto: Chás são ótimas maneiras de eliminar os olhos inchados, pois eles contém cafeína ajudam os vasos sanguíneos a se contraírem e reduzir a inflamação, enquanto os chás de ervas (especialmente chá de camomila) contêm anti-irritantes, que aliviam a vermelhidão e inflamação.

Pepino: Este é uma das melhores maneiras de eliminar os olhos inchados. O Pepino não é apenas deliciosamente fresco e suave, mas suas propriedades adstringentes causam a contração dos vasos sanguíneos. Portanto, ajuda a reduzir o inchaço na área dos olhos. Incline a cabeça para trás, coloque uma fatia em cada olho fechado, e relaxe por cinco a dez minutos, enquanto os pepinos tratam inchaço e fornecer todos os benefícios para a pele.