A Água detox ajuda a Eliminar a Gordura Localizada em 7 dias de uma forma simples e saudável. Além disso, Beber dois litros de água por dia é uma das principais recomendações dos nutricionistas quando o assunto é emagrecer com saúde. O hábito é fundamental para eliminar as toxinas e manter o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é fácil de seguir. Para driblar a preguiça e deixar o hábito mais prazeroso, vale a pena apostar na água aromatizada.
Muitas pessoas ainda duvidam dos resultados da água detox para emagrecer. além disso, É claro que beber água já ajuda muito a limpar nosso organismo das toxinas e colabora para perder peso, mas se você conseguir incrementar alguns ingredientes a mais na água, certamente terá excelentes resultados com a água detox no seu dia a dia.
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Por isso decidimos listar uma variedade de receitas de água detox, para que você veja qual a mais apropriada para seu organismo, se você já tem o hábito de consumir bastante água ao longo do dia, saiba que começar a ingerir pelo menos uma vez por dia água detox não será tão difícil já que você vai escolher a melhor receita para si.
Primeiramente, saiba que todas as receitas de água detox que serão mostradas possuem cada uma delas seus benefícios, e os resultados dependem de seu comprometimento e de seu organismo. Então, Confira a da Água detox Ajuda a Eliminar a Gordura Localizada em 7 dias.
INGREDIENTES:
- 2 à 3 litros de água,
- 2 Laranjas grandes, em fatias
- 1 Limão, cortado
- ½ Pepino grande, cortada
- 1 punhado de Hortelã fresca
MODO DE PREPARO:
- Coloque as laranjas, limão e pepino no jarro de água. Usando uma colher longa, gentilmente triturar frutas / vegetais; isso irá liberar mais sabor.
- Coloque a hortelã, e gentilmente esmague para liberar os óleos naturais e adicionando o seu saborr.
- Adicionar água ao jarro, e mexa para iniciar o processo de infusão.
- Espera 20 minutos para encopar o sabor de todos os ingredientes,
- Após misturar bem, sirva.
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É possível testar em casa outras receitas água aromatizada, adicionando Gengibre, Canela e até Berinjela. Assim, você aproveita sabores e benefícios diferentes.
Informações do autor
Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.
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Amo coisas naturais, ainda mais se tratando de bem estar e beleza.
Gostaria mto de receber, dicas, receitas, sugestões sobre saúde e bem estar
Amooooo.