Dicas para Emagrecer

Água de gengibre para perder barriga em 1 semana!

água de gengibre para perder barriga

A água de gengibre para perder barriga funciona, pois, se você quer perder a barriga naturalmente bombas de vitaminas reais são combinadas com água de gengibre. Ela aumenta a queima de gordura e pode ajudar você a perder quilos a longo prazo. Além disso, essa água pode ser apreciada tanto quente quanto fria e fornece um suporte valioso para o plano de dieta. Aqui estão as nossas dicas!

Quase nenhuma fruta tem um teor tão alto de vitamina C como o limão. Para resfriados ou um sistema imunológico fraco, o gengibre quente é, portanto, recomendado, mesmo na perda de peso, a raiz amarela pode ter um efeito favorável, como mostra a dieta do gengibre. Porque o alto teor de vitamina C garante o aumento da liberação de noradrenalina no organismo.

água de gengibre para perder barriga
água de gengibre para perder barriga

O que ajuda a liberar gordura das células adiposas. Além disso, a vitamina C, juntamente com a vitamina B6 e nicacina, controla a queima de gordura nos músculos. Mesmo água de gengibre para perder barriga estimula o metabolismo e pode suportar tal dieta. É melhor combinar os dois alimentos para ficar em forma e emagrecer.

Efeitos da água de gengibre para perder barriga:

Graças ao gingerol contido e aos ingredientes mencionados acima, o gengibre é parte integrante da medicina caseira asiática. Além disso, também é muito popular na Alemanha. Não é de admirar, porque além dos efeitos positivos da perda de peso, também se diz que a água de gengibre para perder barriga tem um efeito anti-inflamatório e anticancerígeno e, portanto, um efeito positivo no sistema imunológico.

Os efeitos positivos da água de gengibre para perder barriga são, portanto, avaliados não apenas no contexto de uma dieta. Mas, também para resfriados: o efeito antibacteriano alivia os sintomas na garganta. Ao mesmo tempo, o gengibre fortalece as defesas do corpo e apóia a digestão. Segundo a Liga de Hipertensão, há indicações de que o gengibre também pode diminuir a pressão arterial.

Segundo os especialistas, investigações mais detalhadas ainda estão pendentes. Mas também há médicos suficientes que dizem que o gengibre faz com que a pressão arterial suba. De fato, os estudiosos argumentam que os pacientes hipertensos devem comer gengibre. Portanto, é melhor perguntar ao seu médico o que ele recomenda no seu caso pessoal!

Ao fazer  muitas vezes é cometido um grande erro: a raiz de gengibre não deve ser descascada, porque os óleos essenciais que você deseja usar estão principalmente sob a casca. Sempre use gengibre fresco: os tubérculos frescos são rechonchudos e a pele não está danificada. Fatiados são ricos em amarelo e exalam sua fragrância típica. Dica: Se o gengibre não for orgânico, não descasque, mas lave-o bem. Basta lavá-los.

Receita de água de gengibre para perder barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 gengibre médio;
  • limão;
  • Mel ou xarope de bordo.

MODO DE PREPARO:

  • Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas;
  • Esprema o limão;
  • Despeje água fervente sobre o gengibre e deixe em infusão por pelo menos dez minutos;
  • Misture o mel ou xarope de bordo e, finalmente, adicione o suco de limão;
  • Adoce se necessário.

Como consumir água de gengibre:

Você pode beber o chá quente ou frio. Funciona melhor logo antes das refeições ou de manhã cedo. A bebida tem poucas calorias e logo os primeiros sucessos podem ser sentidos na balança. Além disso, você deve reduzir o teor de gordura e carboidrato da sua comida.

Em nossa coleção de receitas, você encontrará uma grande variedade de receitas de dieta. Além disso, exercícios suficientes também estimulam o metabolismo água magra de gengibre e limão e exercícios se complementam para formar a dieta ideal em dobro!

Deixe um comentário