3 Dicas de Como Prevenir e Tratar a Hérnia de Disco
3 Dicas de Como Prevenir e Tratar a Hérnia de Disco! que qualquer um pode realizar. Além disso, Quando há a ruptura da Hérnia de Disco e esta é empurra para fora. Os nervos podem estar sendo comprimidos, pressionados por falta de espaço. A Hérnia de Disco pode ocorrer sem aviso e a qualquer momento, com uma queda ou um acidente de carro em que haja uma pancada ou pode ocorrer gradualmente com o esforço repetitivo da coluna vertebral.
Quando a medula espinhal ou nervos são comprimidos eles não funcionam corretamente. Isto significa que sinais anormais podem ser passados a partir dos nervos ou eles podem não ser transmitidos. Os sintomas mais comuns de uma Hérnia de Disco incluem.
A dor e semelhante a um choque elétrico a tal dor e intensa acontece porque a pressão sob o nervo causa sensações anormais, geralmente sentidas desta forma. Quando a compressão ocorre na região cervical (pescoço), os choques podem ocorrer embaixo dos braços. Quando a compressão é na região lombar, os choques ocorrem nas pernas e ambos podem ser intensos ou fracos, mas incomodam bastante.
Formigamento e dormência frequentemente relatam aos médicos que sentem formigamento e dormência. Estes sintomas podem ser sentidos em pernas, braços e costas.
Causas da Hérnia de Disco: Não é à toa que muitas lesões da coluna vertebral são atribuídas ao desequilíbrio e ao desalinhamento desta estrutura. Ou seja, a má postura é, sem dúvida, a grande vilã das mazelas existentes na coluna.
- Fatores hereditários;
- Traumas diretos ou de repetição;
- Fumo;
- A idade avançada também é motivos de lesões degenerativas;
- O sedentarismo é um fator determinante para dores nas costas;
- Posição de ficar muito tempo sentado ou em pé no trabalho;
- Ação de lnclinar e girar o tronco frequentemente;
- Ação de levantar, empurrar e puxar objetos;
- Movimentos repetitivos em casa ou no trabalho;
- Prática esportiva;
- Trabalho que provoca vibrações no corpo;
- Trabalhar dirigindo;
- Fletir o tronco com frequência para apanhar objetos;
- Fatores psicológicos e psicossociais.
Hérnia de Disco Sintomas:
- Mencionaremos os sintomas da Hérnia de Disco lombar, já que é o lugar mais comum de surgirem.
- As pessoas que sofrem deste mal dizem que o principal sintoma é uma dor cortante e aguda, que pode se irradiar para baixo até uma perna.
- Também podemos experimentar uma sensação de formigamento e fraqueza. Estes sintomas aparecem assim que realizamos movimentos bruscos ou esforços excessivos.
- Um teste que o médico fará que indique ou sugira a hérnia lombar é: você deita de barriga para cima sobre uma maca, o médico pede que levante a perna estendida e imediatamente a dor aparecerá.
As pessoas que sofreram um deslocamento de disco causado por lesão (como um acidente de carro ou levantamento de objeto pesado) receberão medicamentos anti-inflamatórios e drogas analgésicas do tipo narcóticas, se apresentarem dor forte nas costas e nas pernas.
Caso o paciente tenha espasmos nas costas, provavelmente receberá relaxantes musculares. Em poucas ocasiões, podem ser receitados esteroides orais ou injetáveis. Os anti-inflamatórios são usados para controlar a dor, mas narcóticos ( analgésicos potentes ) podem ser receitados caso a dor não responda aos anti-inflamatórios e corticoesteróides,
Além disso, os fisioterapeutas mostrarão posições e exercícios para minimizar as dores causadas pela Hérnia de Disco. Entre as recomendações dos profissionais podem estar compressas com gelo ou calor, tração, ultrassons, estímulos elétricos e imobilização temporária do pescoço e da parte inferior das costas.
As injeções de esteroides na região da Hérnia de Disco (bloqueios epidurais) podem ajudar a controlar a dor por vários meses. Essas injeções ajudam a reduzir o processo inflamatório ao redor do disco e da raíz nervosa, podendo aliviar muitos sintomas ou mesmo resolver o problema. As injeções espinhais normalmente são aplicadas em centro cirúrgico ambulatoriais, usando raio-X específico (fluoroscopia) para localizar a área da coluna onde a injeção será aplicada.
Outro tratamento é a radiofrequência pulsada, onde através da fluoroscopia, uma agulha é colocada diretamente na raiz nervosa e conectada a um aparelho que envia uma onda elétrica (radiofrequência), para o nervo tratando a dor de forma elétrica (neuromodulação). Em último caso, a cirurgia pode ser uma opção para os poucos pacientes cujos sintomas não desaparecem com outros tratamentos e ao longo do tempo, sendo que hoje, existem centros que utilizam-se das cirurgias minimamente invasivas, como a endoscopia. Então, confira 3 Dicas de Como Prevenir e Tratar a Hérnia de Disco:
- Massoterapia ou massagens: ao sofrer uma lesão os músculos tentam nos defender e freiam o movimento com uma consequente contratura.
- Injeção de esteroides: são aplicados na zona onde se encontra a hérnia e pode ajudar aliviar a dor.
- Ozonoterapia: consiste na aplicação de ozônio terapêutico. A terapia consiste na infiltração de ozônio com esteroides diretamente na zona danificada. Ainda existem controvérsias sobre este tratamento, mas pode ser uma opção diante ao tratamento cirúrgico.
OBS: O mais importante é que as pessoas busquem informação, conheçam as opções de tratamento que podem ser utilizadas e juntamente com um profissional de sua confiança iniciem o quanto antes o seu tratamento.