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Vitamina de Banana Para Emagrecer até 3kg em 1 Semana

A Vitamina de Banana Para Emagrecer até 3kg em 1 Semana é uma das formas mais gostosas de perder peso com saúde em casa. Além disso, a Vitamina de Banana Para Emagrecer possui a capacidade de fazer você perder peso de foram simples, pois seus ingredientes separados possuem qualidades especificas, que juntos oferecem uma ação detox no organismo.

Uma maneira muito eficaz de perder peso é tomando vitaminas para emagrecer. Além de ser uma forma saudável de perder peso, o individuo não apresenta fome toda hora e ainda consegue sentir prazer no momento de saborear o que come ou bebe, já que alguns alimentos dietéticos não apresentam sabor.

Vitamina de Banana Para Emagrecer até 3kg em 1 SemanaAs vitaminas para emagrecer são muito saborosas e podem entrar no cardápio de quem quer emagrecer com saúde facilmente. As vitaminas de frutas, além de refrescantes, ajudam no processo de emagrecimento e pode ser tomada antes ou depois dos exercícios físicos.

Frutas: A alta quantidade de vitaminas e sais minerais das frutas fizeram-nas ser bastante utilizadas na indústria cosmética. No entanto, seu verdadeiro impacto ocorre no consumo direto, quando as ingerimos batidas ou inteiras e incorporamos todos os seus nutrientes. Assim, garantimos um consumo livre de produtos químicos, sem corantes ou conservantes, que normalmente fazem muito mal à saúde. Então confira agora os benefícios dos principais ingredientes do Vitamina de Banana Para Emagrecer até 3kg em 1 Semana:

Benefícios da Banana: Os benefícios da banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

  • A Banana ajuda a regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;
  • A Banana ajuda a diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;
  • A Banana evitar cãibras musculares, principalmente durante o verão, na gravidez ou em períodos de vômitos e diarreia;
  • A Banana ajuda a reduzir a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;
  • A Banana ajudar a combater a depressão, pois a banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que A Banana melhora o humor e ajuda a relaxar.

Os benefícios da Banana para quem malha são diminuir as cãibras musculares porque a banana é rica em potássio e este mineral ajuda a diminuir as cãibras musculares.

Benefícios do Mel: Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o mel é indicado para:
Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar

  • Má-digestão e úlceras gástricas – porque tem enzimas que facilitam a digestão
  • Bronquite, asma e dor de garganta – pelas suas características antibióticas e anti-sépticas?

Benefício do Chá Verde: O principal benefício do Chá Verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o Chá Verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

  • O Chá verde ajudar a proteger as células do organismo;
  • O Chá verde ajudar a retardar o envelhecimento celular;
  • O Chá verde ajudar a combater o colesterol;
  • O Chá verde ajudar a prevenir doenças do coração;
  • O Chá verde ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Um outro ponto positivo é que algumas vitaminas encontradas nas frutas têm propriedades antioxidantes, combatendo os efeitos negativos dos radicais livres. Aos que não lembram, os radicais livres provêm de reações químicas do corpo, principalmente quando não levamos uma vida saudável, sofremos estresse ou estamos sedentários. Essas substâncias danificam tecidos do nosso corpo, aceleram o envelhecimento e estão relacionadas a certas doenças degenerativas. Então confira agora como você pode preparar a Vitamina de Banana Para Emagrecer até 3kg em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 bananas-nanicas maduras picadas
  • 4 colheres (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de fibra de trigo (opcional)
  • 1 xícara (200ml) de chá verde gelado coado
  • 1 copo (200ml) de leite desnatado
  • 1 pote (170g) de iogurte natural

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia.
  • Beba em seguida.

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