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Dicas de Saúde Distúrbios do Sangue Remédio Caseiro Sucos Saudáveis

Suco Verde Para Limpar o Sangue

O Suco Verde Para Limpar o Sangue é um excelente remédio caseiro. Este Suco Verde é ideal para estimular a eliminação de toxinas e impurezas que possam estar presentes na corrente sanguínea. Além disso, seu consumo também é recomendado para ativar o metabolismo e perder peso.

Se sentir cansada(o), inchada(o), com a pele ressecada e sem brilho, esses sintomas podem indicar que talvez nosso sangue esteja cheio de toxinas, resíduos e falta de vitaminas, porém, também podem revelar que nossas células estão saturadas de elementos que devemos eliminar. Vamos te explicar quais são as plantas de uso medicinal que podem ajudá-lo(a) a fazer a limpeza em seu sangue.suco-verde-para-limpar-o-sangue-horzBenefícios da Espinafre: O Espinafre é uma hortaliça que traz benefícios para a saúde como prevenir anemias e câncer de cólon, pois é rico em ácido fólico e antioxidantes. além disso, Esse vegetal pode ser consumido em saladas cruas ou cozidas, em sopas, refogados e sucos naturais, sendo uma opção fácil e barata para enriquecer a dieta com vitaminas, minerais e fibras.

  • Assim, incluir o espinafre na alimentação traz os seguintes benefícios:
  • Prevenir a diminuição da visão com o avançar da idade, por ser rico no antioxidante luteína;
  • Prevenir câncer de cólon, por conter luteína;
  • Prevenir anemia, por ser rico em ácido fólico e ferro;
  • Proteger a pele contra o envelhecimento precoce, por ser rico em vitaminas A, C e E;
  • Ajudar a emagrecer, por ser pobre em calorias.

Benefícios da Pepino: O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do pepino para a saúde são:

  • Ajudar a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • Melhora a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
  • Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • Melhora o trânsito intestinal;
  • Prevenir câncer, por ser rico em flavonoides que é um antioxidante poderoso;
  • Melhorar a saúde da peleo, lhos, unhas e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • Melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Então, Agora que já conhecemos os benefícios da espinafre, da maçã e do pepino, conheça a receita do Suco Verde Para Limpar o Sangue.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata por alguns segundos e consuma o suco bem fresco para aproveitar todas as suas propriedades.

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