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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco Detox Para Perder 5kg em 2 Semanas

O Suco Detox Para Perder 5kg em 2 Semanas é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox Para Perder 5kg em 2 SemanasExistem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Os Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox Hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer.

Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Banana e Linhaça para saúde.

Benefícios da Banana: Banana podem ser considerada a fruta mais consumida no mundo. A Banana faz parte da família das plantas herbáceas de floração. Embora doce e macio na natureza, a variedade de sabores são encontrados, dependendo da região de produção.

  • A Banana é uma importante fonte de Potássio, que é conhecido por reduzir a pressão arterial.
  • As Bananas são conhecidos por sua alta quantidade de fibras dietéticas. Estas fibras dietéticas ajudar na ligação e acumulação de partículas de alimentos e ajuda na evacuação eficiente.
  • A Banana ajuda a fortalece os ossos e melhorar a densidade óssea no corpo.
  • A Visão podem ser melhorada através do consumo da Banana diariamente.
  • As Bananas são afrodisíaco e conter minerais quelantes e enzima Bromelina.

Benefícios do óleo de Linhaça: O óleo de linhaça é um óleo prensado a frio da semente de linhaça, que é a semente do linho, muito utilizado para prevenir o surgimento de problemas cardiovasculares devido à sua rica composição em Ômega 3 e 6.

O óleo de linhaça serve para proteger o coração e vasos sanguíneos, pois melhora a elasticidade das artérias e a irrigação sanguínea, ajudando na redução do colesterol ruim. Além disso, o óleo de linhaça aumenta a absorção de cálcio e, por isso, ajuda a combater a osteoporose.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Banana e Linhaça, Confira agora a Receita do Suco Detox Para Perder 5kg em 2 Semanas.

INGREDIENTES:

  • 250ml de água.
  • 1 maçã ou 1 Banana (pode optar por uma das 2, ou metade de calor).
  • 1 colher de sopa de linhaça.
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Adoce a gosto e beba em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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