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Dicas de Saúde Receitas Saudáveis Sucos Detox

Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea

O Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea além de saudável é uma boa opção de suco saudável que possui muitos benefícios para saúde. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Alguns alimentos ricos em vitamina C, água e antioxidantes, como a laranja, pimenta, limão ou alho têm propriedades que melhoram a Circulação Sanguínea, ajudando a diminuir o inchaço dos pés e a sensação de mãos frias, dores nas pernas e a retenção de líquidos, que são sintomas frequentes em quem tem má circulação, por isso, o consumo desses alimentos deve ser diário. E uma ótima opção é incorpora-los na dieta através de sucos.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos e Necessidades: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que melhoram a Circulação Sanguínea. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde:

  • O Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois ele elimina as toxinas, proporciona saciedade e acelera o metabolismo
  • O Suco Detox age como diurético, combatendo a retenção de líquidos
  • O Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico
  • O Suco Detox melhora o sistema digestivo
  • O Suco Detox estimula o funcionamento do intestino
  • O Suco Detox hidrata a pele
  • O Suco Detox melhora o sono
  • O Suco Detox aumenta a disposição
  • O Suco Detox estimula o desempenho da memória
  • O Suco Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
  • O Suco Detox aumenta a disposição ao longo do dia

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira as propriedades benéficas do limão que é um dos principais ingredientes do Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea:

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes do Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea, confira agora a receita do Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de jabuticabas
  • 2 xícaras (chá) de água
  • Suco puro de 1 limão
  • Mel a gosto

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata a jabuticaba e metade da água.
  • Coe e volte o suco para o liquidificador, batendo com o restante da água, o limão e o mel.
  • Acrescente gelo a gosto e beba.

Obs: Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Suco Detox Para Melhorar a Circulação Sanguínea, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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