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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Suco Detox Para Aliviar a Gripe

O Suco Detox Para Aliviar a Gripe é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a aliviar a gripe. Alem disso, os famosos sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox são antioxidantes, que são moléculas responsáveis por neutralizar os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares. Quando isso ocorre, é possível prevenir doenças como câncer, problemas no coração, doenças de pele, gripes além de ajudar no bom funcionamento das funções cerebrais.Suco Detox Para Aliviar a GripeExistem sucos detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios do Suco Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos Detox  são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos sucos Detox Para Saúde.

  • Ajuda à Emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória;
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora confira a receita do Suco Detox Para Aliviar a Gripe.

Ingredientes:

  • 3 buquês de brócolis cozidos
  • 1 folha de couve picada
  • 2 folhas de alface
  • 1 kiwi picado
  • 1 ramo de hortelã
  • 1/2 xícara (100ml) de suco puro de limão.

Modo de Preparo:

  • No liquidificador, bata bem todos os ingredientes.
  • beba sem seguida.

Para turbinar ainda mais a perda de peso, é só atrela  a dieta com atividade física para acelerar o metabolismo. independente da faixa etária, o sucesso é garantido.

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