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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco Detox – Emagrecedor Natural com Berinjela e Laranja

Suco Detox – Emagrecedor Natural com Berinjela e Laranja. É uma forma bem simples e natural. Então, emagrecer com saúde é o único jeito de perder os quilos a mais sem desenvolver riscos para o seu organismo e ainda ganhar benefícios para a saúde em geral. Além disso, as dietas restritivas, quando é indicado o consumo de somente um tipo de alimento, evitando outros grupos alimentares, não são apenas ineficientes, como podem causar inúmeros problemas para a sua saúde, além de provocar aquele horrível efeito sanfona. Então vamos falar sobre como emagrecer com saúde e sem sofrimentos com uma dieta para emagrecer de forma rápida e saudável. Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Vamos conhecer agora os benefícios do suco detox para saúde.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Os Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.

  • Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox Hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Poque Fazer a Dieta Com Suco Detox:  Essa dieta não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta oxiodeto é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor alguns benefícios da berinjela e laranja para emagrecer e para saúde.

Benefícios da Berinjela: A berinjela é um alimento de baixíssimo teor calórico, ela só tem 30 calorias para cada 100 gramas, além disso, é rica em fibras, minerais, vitaminas e carboidratos. Na berinjela você encontra vitaminas do Complexo B, vitamina K, vitamina C, potássio, ferro, zinco, cálcio e magnésio.

Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

O suco de berinjela com laranja ajuda muito a emagrecer mais rápido. Esse suco é maravilhoso pois além de ajudar a emagrecer também é muito saudável. Portanto se você quer emagrecer rápido e com saúde, comece hoje mesmo a utilizar este suco. Você sabe por que o suco de berinjela com laranja faz emagrecer mais rápido? A berinjela é rica em fibras, auxilia na digestão, é diurética, limpa as gorduras ruins do organismo, reduz o apetite e desincha o corpo. A laranja é rica em vitamina C, super nutritiva, ajuda no sistema circulatório e combate o colesterol.

Portanto unindo a laranja com a berinjela temos um suco emagrecedor perfeito pois além de ser inibidor natural de apetite, ajuda a manter a saúde em dia. Mas claro que o suco sozinho não faz milagre, ele é apenas um aliado no emagrecimento, você deve além do suco procurar fazer uma atividade física e reduzir um pouco os alimentos super calóricos, para que ele possa te ajudar nesta luta pelo emagrecimento.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da berinjela e da laranja, Confira abaixo a Receita do Suco Detox – Emagrecedor Natural com Berinjela e Laranja

 INGREDIENTES:
  • 100g de berinjela em rodela com casca (deve-se deixa-la de molho com 200ml de água durante uma noite toda.
  • 100ml de suco de laranja natural.

MODO DE PREPARO:

  • Bata no liquidificador até ficar homenageio.

COMO TOMAR:

  • Beba o suco sem coar para aproveitar as fibras.
  • Tome em jejum pela manhã um copo e o restante durante o dia.
  • Deixe o suco na geladeira e tome ao longo do dia, a validade dele é 8 horas.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Descasque as laranja e pique.
  • A berinjela você vai picar com a casca mesmo.
  • Coloque tudo no liquidificador, juntamente com os dois copos de água e bata bastante.

COMO TOMAR:

  • Beba o suco sem coar para aproveitar as fibras.
  • Tome em jejum pela manhã um copo e o restante durante o dia.
  • Deixe o suco na geladeira e tome ao longo do dia, a validade dele é 8 horas.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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