Suco de morango com laranja para tratar infecções de forma simples e natural.
O suco de morango é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.
Com ele, o corpo melhora como um todo.
A principal característica do suco detox é a desintoxicação.
Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.
Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.
Benefícios do Morango
O Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
- O Morango ajuda a combater o envelhecimento da pele,
- O Morango ajuda a prevenir doenças cardiovasculares,
- O Morango ajuda a melhorar a capacidade mental,
- O Morango ajuda a prevenir o câncer,
- O Morango ajuda a combater inflamações.
Benefícios da Laranja
A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:
- A Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
- A Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
- A Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
- A Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
- A Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.
Benefícios do Abacaxi
O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios da Mamão
O Mamão é uma fruta excelente para a saúde.
Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino.
Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias.
Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com frequência.
- O Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
- O Mamão alivia os sintomas da sinusite.
- O Mamão é bom para reduzir o colesterol.
- O Mamão melhora a saúde óssea.
- O Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.
Benefícios da Manga
Os benefícios da Manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas nesta fruta.
A Manga é uma fruta pouca calórica, pois 100 g de Manga têm apenas 52 calorias.
Os benefícios da manga podem ser:
- A Manga fortalece o sistema imune, ajudando a prevenir infeções;
- A Manga melhora a visão;
- A Manga protege as células por ter antioxidantes, como os carotenos, ajudando a prevenir o câncer;
- A Manga melhora a saúde da pele;
- A Manga combate a prisão de ventre;
- A Manga melhora a digestão.
Receita do suco de morango com laranja para tratar infecções
Ingredientes
- 10 Morangos
- suco de 3 Laranjas
- 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça
- Gelo e açúcar a gosto
Modo de Preparo
- Corte os Morangos, acrescente o suco de Laranja e bata por alguns segundos no liquidificador.
- Adicione o gelo e o açúcar a gosto e agite.
- Sirva em copo longo e enfeite com rodelas de Morango.
2. Suco de maçã com abacaxi
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 fatia de abacaxi
- 6 folhas de hortelã
- 1 copo de água
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
- Coe (se preferir).
- Beba em seguida.
- Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
- Tomar só uma vez ao dia.
3. Suco de mamão com acerola
Ingredientes
- 1 e 1/2 xícara (chá) de acerolas
- 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
- 1 copo (250ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador durante 1 minuto.
- Coe e tome 1 copo (250ml) pelo menos 2 vezes por semana.
4. Suco de manga com pera
Ingredientes
- 1 Manga cortada em pedaços grandes;
- 3 Peras grandes e maduras cortadas em pedações grandes;
- 1 Colher (de sopa) de suco de babosa.
Modo de Preparo
- Passe as frutas pela centrífuga alternadamente.
- Adicione o suco de babosa, mexa bem e sirva em seguida.
5. Suco de caju com laranja
Ingredientes
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
6. Suco de uva com acerola e goji berry
Ingredientes
- 1 maçã vermelha
- 10 uvas
- 5 acerolas
- 2 morangos
- 1 colher (sopa) de goji berry
- 1 copo de água
Modo de Preparo
- Bata os todos ingredientes no liquidificador e beba a seguir
- Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
- Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.
7. Suco de acerola com mamão
Ingredientes
- 1 1/2 xícara (chá) de acerolas
- 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
- 1 copo (250ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador durante um minuto.
- Coe e tome um copo (250ml) pelo menos duas vezes por semana.
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.