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Suco Detox de Frutas Vermelhas com Chia Para Emagrecer

O Suco Detox de Frutas Vermelhas com Chia é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajuda no emagrecimento saudável. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Além disso, Confira abaixo os benefícios do Suco Detox de Frutas Vermelhas com Chia.

Suco Detox de Frutas Vermelhas com Chia Para Emagrecer RapidoBenefícios da Sementes de Chia: As Sementes de Chia (sálvia hispânica) estão enquadradas no grupo dos cereais e contém uma grande quantidade de fibras, proteínas e ômega 3 que ajudam ao bom funcionamento dos intestinos. Além disso, Os benefícios das sementes de chia incluem:

  • Tirar a fome e ajudar a emagrecer,
  • Melhorar o funcionamento dos intestinos,
  • Desinflamar e desintoxicar o organismo,
  • Fortalecer os ossos,
  • Combater a anemia,
  • Combater diversas inflamações e
  • Ajuda a prevenir crises de enxaqueca.

Benefícios das Frutas Vermelhas: Quando pensamos em Frutas vermelhas, logo nos vêem à cabeça frutas como Framboesa, Morango, Amora e Mirtilo e seus poderosos antioxidantes, que ajudam na prevenção de doenças. Além, é claro, de render saborosas receitas! Porém, os antioxidantes presentes nelas não são a única vantagem dessas frutas – pelo contrário, elas fazem muito pela nossa saúde.

As frutas vermelhas têm um baixo teor de proteína e lipídeos, enquanto os níveis de carboidratos são bons, dando as frutas um sabor mais doce. Os teores de cálcio e fósforo são altos, tornando essas frutas uma ótima opção para o fortalecimento dos ossos. Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas das Frutas vermelhas e Sementes de Chia, Confira agora a Receita do Suco Detox de Frutas Vermelhas com Chia.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Junte todos os ingredientes no copo do liquidificador.
  • Bata até que se forme uma mistura homogênea.
  • Sirva gelado.

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