O Tomate é uma fruta muito rica em minerais e vitaminas, incluindo Potássio, Licopeno e Vitamina A, Vitamina C e Vitamina B6. O Licopeno é um antioxidante e ajuda na prevenção de vários tipos de Câncer e doenças cardíacas.
Além disso, o Suco de Tomate ajuda a frear o seu apetite e ajuda na perda de peso.
A fome é, muitas vezes, intensificada pela sede e Tomates contêm muita água, então um copo de Suco de Tomate pode ajudar a frear a fome.
Beber Suco de Tomate dez minutos antes da refeição pode ajudar a reduzir muito o seu apetite. Além de que Tomates possuem pouquíssimas calorias, então beber Suco de Tomate pode ajudar mesmo a queimar calorias e na redução de peso.
O alto nível de água presente no Tomate também faz com que o Suco de Tomate seja altamente hidratante, e a hidratação é imprescindível para o nosso organismo.
Um outro benefício do Suco de Tomate é que ele ajuda na digestão e veja só, o suco natural de tomate é um dos melhores tratamentos para reduzir os níveis de altos de Colesterol.
É um ótimo anti-inflamatório, trata a Pele e ajuda a manter um Cabelo saudável. Então, Confira a Receita do Suco de Tomate que ajuda a Emagrecer.
INGREDIENTES:
- 1 copo (200ml) de suco de tomate
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (chá) de molho inglês
- 1 colher (café) de gengibre em pó
- Sal, pimenta-do-reino e salsa a gosto
- Gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o sal, pimenta, salsa e gelo, até que fiquem bem misturados.
- Em uma jarra, coloque uma peneira e coe o suco.
- Depois de coado, tempere com sal, pimenta, coloque a salsa picada e mexa.
- Sirva com gelo.
Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
