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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Suco de Maçã e Aipo Para Desintoxicar os Rins!

O Suco de Maçã e Aipo Para Desintoxicar os Rins é um excelente remédio caseiro. Além disso, limpar os rins pode ser uma alternativa recomendável especialmente em pessoas que padecem de retenção de líquidos, cálculos renais, infecções renais ou de urina e também em pacientes com diabetes tipo II, uma condição que se complicar pode afetar a estes órgãos. Os rins são os órgãos encarregados de purificar nosso sangue filtrando-o e eliminando, mediante a urina, as toxinas que se acumulam em nosso corpo, por isso seu correto funcionamento é fundamental para nos mantermos saudáveis.

suco-de-maca-e-aipo-para-desintoxicar-os-rinsUma dieta pouco saudável, ingerir uma quantidade insuficiente de líquido ou levar uma vida sedentária podem dificultar o trabalho dos rins, comprometendo seu correto funcionamento. Mas algumas alternativas naturais ajudarão você a limpá-los e melhorar sua saúde.

Por que é importante limpar os rins?: Nossos rins são uma maquinaria muito complexa que se encarrega de limpar o sangue ao mesmo tempo em que o filtra, aproveitando todas aquelas substâncias que são necessárias para nosso organismo. Além disso, Se nossa função renal não é adequada podemos sofrer de diferentes condições como:

  • Cálculos nos rins
  • Infecções renais
  • Insuficiência renal
  • Nefropatia diabética

Alimentos que Prejudicam os Rins: Existem alguns alimentos que debilitam a função dos rins, tais como:

  • Leite e derivados lácteos
  • Açúcar branco
  • Sal
  • Alguns medicamentos

O consumo de proteína deve ser limitado, principalmente a de origem animal, já que sobrecarrega os rins. além disso, Os rins são responsáveis pela filtragem de toxinas a partir do sangue. Devido a isto, é muito importante garantir que eles se mantenham o mais saudável possível. Uma maneira de fazer isso é purificá-los com sucos naturais. Então, Confira agora todos os Benefícios da Maçã e Aipo Para os rins e Para a saúde geral do corpo.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim.
  • A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico.
  • A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite.
  • A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo.
  • A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Aipo: O aipo, também chamado de salsão, é uma verdura que pode ser usada como planta medicinal, bastante utilizada em diversas receitas de sopas e saladas e também pode ser utilizado como remédio caseiro para emagrecer e para tratar distúrbios renais. Cada 100 gramas possui apenas 21 calorias.

O aipo possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades diuréticas, expectorantes, laxantes, tônicas e é rico em flavonoides, vitaminas e minerais fortalecem as defesas imunitárias e o metabolismo.

Então, Agora que já conhecemos os Benefícios da Maçã e Aipo, conheça a receita do Suco de Maçã e Aipo Para Desintoxicar os Rins.

INGREDIENTES:

  • Um caule de aipo verde e fresco, incluindo as folhas
  • 3 maçãs (se forem orgânicas pode usar com a casca)
  • Opcionalmente podemos adicionar umas folhas de menta fresca.

MODO DE PREPARO:

Coloque os ingredientes no liquidificador e misture até obter a textura desejada. Se preferir um pouco mais líquido, pode adicionar um pouco de água. sirva-se em seguida

Os sucos para limpar os rins são uma boa alternativa para depurar estes órgãos. No entanto, não devem ser ingeridos com muita frequência nem por períodos de tempo muito longos ou poderiam acabar por afetar nossa saúde renal. O recomendável é tomá-los preferivelmente em jejum durante no máximo 3 dias seguidos. além disso, Se você sofre de condições renais importantes ou está em tratamento médico, é recomendável consultar um especialista antes de iniciar uma limpeza de rim.

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