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Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Para Emagrecer

Suco de Maça com Hortelã Para Secar Até 5kg em 15 Dias

Suco de Maça com Hortelã Para Secar Até 5kg em 15 Dias. Alem disso, Os Sucos Detox é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. A dieta de suco de desintoxicação tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros.

O Que é Suco Detox: É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo. Ele favorece a desintoxicação. É feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.

Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox Para Saude: Suco de Detox Verde Para muitas pessoas, pode ser difícil obter diariamente as porções diárias recomendadas de frutas e vegetais. O suco de desintoxicação fornece nutrição extra que você está faltando em sua dieta.

Aqui estão os principais benefícios de uma desintoxicação de suco:

  • Ajuda a perder peso rapidamente.
  • Melhora a absorção de nutrientes.
  • Alimenta boas bactérias no intestino.
  • Ajuda a reduzir o colesterol.
  • Ajuda a desintoxicar seu fígado.
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue.
  • Melhora a sua pele.
  • Amplia a variedade de vegetais que você come.
  • Melhora o desempenho atlético.

Uma vez que o suco não tem fibra, não tem as mesmas necessidades de digestão que os alimentos normais. Nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo seu corpo, Sucos frescos não sobrecarregam seu corpo com necessidades de digestão, e dá tempo ao seu corpo para eliminar toxinas e desintoxicação .

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maça e da Hortelã, Confira agora a Receita do Suco de Maça com Hortelã Para Secar Ate 5kg em 15 Dias.

INGREDIENTES:

  • 1 copo (200ml) de suco de laranja
  • 1 maçã picada sem semente e com casca
  • 1 colher (sopa) de farinha de maracujá
  • Folhas de hortelã

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se desejar, adoce com mel e beba.

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