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Diabetes Dicas de Saúde Remédio Caseiro

Suco de Goji Berry com Água de Coco Para Controlar a Diabetes

O Suco de Goji Berry com Água de Coco Para Controlar a Diabetes tem a Goji Berry em sua composição, que é um alimento completo, repleto em fibras e em substâncias antioxidantes que equilibram as funções do organismo. Além disso, a Goji Berry é muito usada em várias dietas com a finalidade de tratar doenças, e uma delas é a Diabetes.

Podendo ser incluída tanto em pratos salgados quando doces, a Goji Berry proporciona inúmeros ganhos á saúde, pois esse cereal é capaz de melhorar o funcionamento do organismo, diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) e colaborar para a manutenção da glicemia (fator primordial para quem é diabético).

suco-detox-de-goji-berry-com-agua-de-coco-para-controlar-a-diabetesAlém de apresentar altos índices de vitaminas e nutrientes, a Goji Berry faz jus à sua fama de superalimento por outros motivos: ela auxilia no combate ao Diabetes e ajuda a controlar o colesterol. Além disso, alguns estudos têm demonstrado que a Goji Berry auxilia no tratamento da hipertensão. Por isso, é importante que ela faça parte da alimentação, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Estudos feitos com ratos mostram que a Goji Berry produz um efeito hipoglicemiante significativo quando administrado por via oral, melhorando os níveis de glicemia. E o que isso quer dizer? Que essa fruta tem maior controle glicêmico, ou seja, algumas substâncias encontradas nesse alimento ajudam a equilibrar o açúcar no sangue, além de facilitarem a resposta do organismo à insulina.

Outro benefício é que a Goji Berry contém betaína, uma enzima que pode impedir problemas vasculares comumente observados em pessoas que apresentam quadro de Diabetes. A Goji Berry é uma fruta bem calórica (quando consumida in natura), sendo que 2 colheres (sopa) possuem mais de 100 calorias. Por isso, é recomendado limitar seu consumo diário.

De modo geral, alimentos como a Goji Berry são promotoras da saúde, podendo estar associados à diminuição dos riscos de doenças crônicas. Mas há alguns pratos a base de Goji Berry, que oferecem todas as suas qualidades e muitos  outros nutrientes diferentes, como é o caso do Suco de Goji Berry com Água de Coco Para Controlar a Diabetes. Então confira agora esse verdadeiro remédio caseiro que é o Suco de Goji Berry com Água de Coco Para Controlar a Diabetes:

INGREDIENTES:

  • 1/4 de beterraba crua
  • 1 xícara (chá) de framboesas ou morangos congelados
  • 1 colher (sopa) de Goji Berry
  • 1/4 de xícara (50ml) de suco de uva integral sem açúcar
  • 3/4 de xícara (150ml) de água de coco
  • Folhas de hortelã a gosto

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador e tome em seguida.
  • Coloque gelo e decore com folhas de hortelã se desejar.

OBS.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo. O ideal é se pesar apenas 1 vez por semana, sempre no mesmo horário e levar em consideração se está no período menstrual porque nessa semana é normal estar um pouco mais inchada, o que reflete na balança.

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