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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Suco de Cenoura, Maçã, Laranja e Pepino Para Limpar os Rins

O Suco de Cenoura, Maçã, Laranja e Pepino Para Limpar os Rins é um excelente remédio caseiro. Além disso, limpar os rins pode ser uma alternativa recomendável especialmente em pessoas que padecem de retenção de líquidos, cálculos renais, infecções renais ou de urina e também em pacientes com diabetes tipo II, uma condição que se complicar pode afetar a estes órgãos. Os rins são os órgãos encarregados de purificar nosso sangue filtrando-o e eliminando, mediante a urina, as toxinas que se acumulam em nosso corpo, por isso seu correto funcionamento é fundamental para nos mantermos saudáveis.

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Uma dieta pouco saudável, ingerir uma quantidade insuficiente de líquido ou levar uma vida sedentária podem dificultar o trabalho dos rins, comprometendo seu correto funcionamento. Mas algumas alternativas naturais ajudarão você a limpá-los e melhorar sua saúde.

Por que é Importante Limpar os Rins?: Nossos rins são uma maquinaria muito complexa que se encarrega de limpar o sangue ao mesmo tempo em que o filtra, aproveitando todas aquelas substâncias que são necessárias para nosso organismo. Além disso, Se nossa função renal não é adequada podemos sofrer de diferentes condições como:

  • Cálculos nos rins
  • Infecções renais
  • Insuficiência renal
  • Nefropatia diabética

Alimentos que Prejudicam os Rins: Existem alguns alimentos que debilitam a função dos rins, tais como:

  • Leite e derivados lácteos
  • Açúcar branco
  • Sal
  • Alguns medicamentos

O consumo de proteína deve ser limitado, principalmente a de origem animal, já que sobrecarrega os rins. Além disso, os rins são responsáveis pela filtragem de toxinas a partir do sangue. Devido a isto, é muito importante garantir que eles se mantenham o mais saudável possível. Uma maneira de fazer isso é purificá-los com sucos naturais. Então, Confira agora todos os Benefícios da Cenoura e da Maçã Para os rins e Para a saúde geral do corpo.

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina A e antioxidantes,
  • Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Proteger a visão, por conter Vitamina A,
  • Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Alivia as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Então, Agora que já conhecemos os Benefícios da Cenoura e Maçã, conheça a receita do Suco de Cenoura, Maçã, Laranja e Pepino Para Limpar os Rins.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Assegure-se de lavar e descascar todos os ingredientes antes de misturá-los no liquidificador.
  • Quando estiverem prontos, bata-os por 2 minutos.
  • Você pode adicionar um pouco de água, caso seja necessário.
  • Para melhores resultados recomenda-se beber em jejum.

Os sucos para limpar os rins são uma boa alternativa para depurar estes órgãos. No entanto, não devem ser ingeridos com muita frequência nem por períodos de tempo muito longos ou poderiam acabar por afetar nossa saúde renal. O recomendável é tomá-los preferivelmente em jejum durante no máximo 3 dias seguidos. Além disso, se você sofre de condições renais importantes ou está em tratamento médico, é recomendável consultar um especialista antes de iniciar uma limpeza de rim.

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